我們做任何事情，打好基礎(chǔ)才是最重要的。其實(shí)所謂的夏季美白竅門，防曬、曬后修復(fù)、DIY等，雖然花樣繁多，但我們必須學(xué)會(huì)抽絲剝繭，這樣的夏季美白才能“一擊即中”！
1、全面防曬
做好全面的防曬工作，這是保證夏季美白效果的最重要一點(diǎn)。眾所周知，白天的10——14時(shí)是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)候，因此，建議大家最好避免在這個(gè)時(shí)間段外出，所謂“打不起，躲得起”嘛。但也并不意味著其它時(shí)間段外出就絕對(duì)是安全的，做好全面的防曬工作依然很有必要。選擇最適合自己的防曬產(chǎn)品，太陽鏡、遮陽傘等，也都是缺一不可的哦。不要怕麻煩，想要最完美的夏季美白效果，就要萬無一失！
2、曬后修復(fù)
雖然你已經(jīng)做好了萬全的防曬措施，但也不可能完全避免肌膚被曬傷。因此，只要從戶外回到室內(nèi)，建議大家一定要先用冰水鎮(zhèn)靜肌膚，舒緩刺激。做好最及時(shí)的曬后修復(fù)，可以最大限度地保護(hù)你的肌膚免受傷害，進(jìn)而鞏固你的夏季美白成果。
3、飲食調(diào)理
想要最完美的肌膚美白效果，那么注重合理飲食就是一個(gè)十分重要的夏季美白竅門。因?yàn)橹挥型ㄟ^飲食從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，肌膚的外在表現(xiàn)才會(huì)更加出色。在火熱的夏季，建議大家一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，多吃新鮮的蔬果，既可以補(bǔ)充因流汗而流失的水分，又可以促進(jìn)代謝，讓不利于美白的毒素都排出體外，徹底杜絕黑色素在體內(nèi)的堆積。
4、生活習(xí)慣
睡美人可絕不只是童話哦。因?yàn)檠芯勘砻?，充足的睡眠可以讓你更加美麗！保證充足的睡眠，拒絕吸煙，緩解壓力，這些良好又健康的生活習(xí)慣，對(duì)于夏季美白都起著十分重要的影響呢。
認(rèn)真做好全面的防曬并不能完全保證最佳的夏季美白效果，掌握曬后修復(fù)方法也很必要。此外，建議大家一定要多了解一些夏季美白竅門，讓你的肌膚在火熱的夏季也能白皙無瑕！
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