正月腎氣受病，肺臟氣微。減咸酸，增辛辣，助腎補肺，安養(yǎng)胃氣。衣宜下厚而上薄。勿驟脫衣；勿令犯風(fēng)，防夏餐雪。
二月腎氣微，肝正旺。戒酸增辛，助腎補肝。衣宜暖，令得微汗，以散去冬伏斜。
三月腎氣以息，心氣漸臨，木氣正旺，減甘增辛，補精益氣。勿處濕地，勿露體三光下。
四月肝臟已病，心臟漸壯。增酸減苦，補腎助肝，調(diào)養(yǎng)胃氣。為純陽之月，忌入房。
五月肝氣休，心正旺。減酸增苦，益肝補腎，固密精氣。早臥早起，名為毒月。君子齋戒，薄滋味，節(jié)嗜欲。霉雨濕蒸，宜烘燥衣。時焚蒼術(shù)[中藥名]。常擦涌泉穴，以襪護(hù)足。
六月肝弱脾旺，節(jié)約飲食，遠(yuǎn)避聲色。陰氣內(nèi)伏，署毒外蒸，勿濯[著]冷；勿當(dāng)風(fēng)；夜勿納涼；臥勿搖扇；腹護(hù)單衣，食必溫暖。
七月肝心少氣，肺臟獨旺，增咸減辛，助氣補筋以養(yǎng)脾胃。安靜性情。毋冒極熱。須要爽氣。足與腦宜微涼。
八月心臟氣微，肺金用事。減苦增辛，助筋補血以養(yǎng)心肝脾胃。勿食姜；勿沾秋露。
九月陽氣以衰，陰氣太盛，減苦增甘，補肝益腎，助脾胃。勿冒暴風(fēng)，恣醉飽。
十月心肺氣弱，腎氣強盛，減辛苦以養(yǎng)腎氣，為純陰之月。一歲發(fā)育之功，實胚胎與此，人忌入房
十一月腎臟正旺，心肺衰微，增苦減咸，補理肺胃，一陽方生，遠(yuǎn)幃帳[窗簾]，省語言。
十二月土旺，水氣不行，減甘增苦，補心助肺，調(diào)理腎氣，勿冒霜血，禁疲勞，防汗出。
月份指陰歷
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