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　　在豐富網(wǎng)絡(luò)世界的吸引下，越來越多的年輕人盯著電腦卻一動不動，殊不知，久坐不動就會產(chǎn)生腰疼的情況。今天，小編就帶大家看看腰痛怎么辦，腰痛是什么原因引起的和腰痛治療方法。

　　目錄

　　1、腰痛怎么辦 2、腰痛是什么原因引起的

　　3、治療腰痛的最好方法 4、腰痛吃什么好

　　5、孕婦腰痛 6、腰疼按摩手法

　　7、腰疼食療 8、預防腰疼

　　腰痛怎么辦

　　腰痛，中醫(yī)證候。是由于外感、內(nèi)傷挫傷使腰部氣血運行不暢，引起的腰脊或腰椎旁區(qū)域疼痛為主要癥狀。這種疾病通常以腎虛為本。

　　治療時實證重在祛邪通脈活絡(luò)，虛證重在扶正，補肝腎、強腰膝、健脾氣是常用治法。腰痛日久，虛實夾雜，治療應掌握標本虛實，選用祛邪和培本的方法。

　　治療本病，除內(nèi)治外，尚可配合針灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物熏洗等方法綜合治療，療效較好。

　　腰痛又稱“腰脊痛”，是指因腰部氣血運行不暢引起的腰部位疼痛為主要癥狀的一種病證。

　　1、腰痛一證，古代文獻早有論述，《素問·脈要精微論》指出：“腰者，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能，腎將憊矣”。首先提出了腎與腰部疾病的關(guān)系密切。

　　《素問·刺腰痛》根據(jù)經(jīng)絡(luò)循行闡述了足三陽、足三陰及奇經(jīng)八脈經(jīng)絡(luò)病變時發(fā)生腰痛的特征和相應的針灸治療。

　　2、《金匱要略》論述了寒濕腰痛的發(fā)病、癥狀與治法。

　　3、《諸病源候論》在發(fā)病上強調(diào)腎虛，風寒留著、勞役傷腎，墜墮傷腎及寢臥濕地等因素。

　　4、《丹溪心法·腰痛》指出 “腰痛主濕熱、腎虛、瘀血、挫閃、痰積”。

　　5、《七松巖集·腰痛》指出：“然痛有虛實之分，所謂虛者，是兩腎之精神氣血虛也，凡言虛證，皆兩腎自病耳。所謂實者，非腎家自實，是兩腰經(jīng)絡(luò)血脈之中，為風寒濕之所侵，閃肭挫氣之所礙，腰內(nèi)空腔之中，為濕痰瘀血凝滯不通而為痛，當依據(jù)脈證辨悉而分治之”。對腰痛常見病因和虛實作了概括。

　　6、《證治匯補·腰痛》指出：“唯補腎為先，而后隨邪之所見者以施治，標急則治標，本急則治本，初痛宜疏邪滯，理經(jīng)隧，久痛宜補真元，養(yǎng)血氣”。這種分清標本先后緩急的治療原則，對臨床很有意義。