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老婆2010-02-21 15:04閱讀(2635)
評(píng)論(0)夫妻間的感情必須建立在相互信任、相互尊重、相互了解的基礎(chǔ)上，而猜疑恰恰違背了這些原則，它是夫妻真摯情感的殺手?；橐鲋刑热粲辛瞬乱?，悲劇便會(huì)產(chǎn)生，生活中這樣的事例已發(fā)生了許多許多。
猜疑大多產(chǎn)生于那些心胸狹窄、性格不夠開朗的人中，原因大致有幾種：
(1)夫妻間缺乏必要的了解和信任。也許一方婚前展示自己性格、愛好等不夠充分，婚后，另一方發(fā)現(xiàn)你有許多方面并不為他(她)了解，如果豁達(dá)開朗的人，即使有點(diǎn)小矛盾心里也不會(huì)存什么芥蒂，依然會(huì)愛他(她)如初。但若是心眼比較小，遇事想不開，又不及時(shí)把心里的疙瘩說出來(lái)，窩在心里自己犯嘀咕，這就容易產(chǎn)生猜疑了。猜疑這種東西有時(shí)也挺怪，不猜疑時(shí)，什么事沒有，一旦猜疑起來(lái)，就處處感到可疑，回來(lái)晚了，是不是去跟別人約會(huì)了?有時(shí)解釋一下會(huì)引起更大的猜疑。
遇到這種愛人，你最好是盡可能多與對(duì)方在一起，盡可能多表示對(duì)你對(duì)他的感情，比如一塊去郊游，一塊下廚房，一塊去散步。不要吝惜話語(yǔ)，心里想到什么就說什么，讓他了解你信任你，把最初的猜疑打破之后，雙方就會(huì)感到透亮多了。如果愛人猜疑，你卻使性子，猜疑起來(lái)就會(huì)越重，以至釀成大的矛盾。
(2)有的人愛猜疑，是因?yàn)樗幸环N思維定式，認(rèn)準(zhǔn)了某件事是怎么回事，自己便在心理上自圓其說，產(chǎn)生出一連串的猜疑。
遇到這種情況，就需要你有耐心、有涵養(yǎng)，幫助愛人打破他的思維定式，向他坦露你的胸襟、你的情操，用誠(chéng)懇的態(tài)度化解愛人的缺點(diǎn)。有問題時(shí)不要回避，把一切都處理得磊落大方，愛人對(duì)你有了基本的信任尊重之后，猜疑就會(huì)自然消失。
(3)也許是愛人對(duì)愛情、友誼的理解有點(diǎn)片面，認(rèn)為所愛的人為表示對(duì)自己忠誠(chéng)，就不應(yīng)該再與他人交往，否則就是有問題。這是許多人產(chǎn)生猜疑的思想基礎(chǔ)。
〖JP3〗這時(shí)就需要你和愛人平時(shí)多交談，或者為他提供一些書籍或文章，糾正他的片面性，使他明白，在現(xiàn)代社會(huì)中，社交是人的正常生活需要，封閉自己對(duì)夫妻雙方都不利，幫助他提高修養(yǎng)。當(dāng)然，這個(gè)過程不是一朝一夕可以完成的?；橐龅耐晟票旧砭褪且粋€(gè)終身的事情，其間，需要夫妻雙方付出辛苦和努力。
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影響夫妻關(guān)系的因素
夫妻之間的親密關(guān)系要建立在相依相屬的安全感上。這種親密關(guān)系的發(fā)展、延續(xù)乃至保持，要依賴經(jīng)常的溫柔體貼、給對(duì)方快慰和滿足，使夫妻雙方時(shí)時(shí)有被愛的感覺。但是，夫妻間親密關(guān)系建立的過程中，其所遇到的障礙又是多種多樣的。只有克服這些障礙，親密關(guān)系才能很好地建立起來(lái)。
概括起來(lái)，有十種障礙是不容忽視的。
一、批評(píng)的習(xí)慣
許多夫婦有隨便批評(píng)對(duì)方的習(xí)慣，想藉批評(píng)去改善對(duì)方的外表或行為，以至成為一種無(wú)意識(shí)的慣性——老在小地方吹毛求疵，在日常生活交談中也時(shí)時(shí)揭瘡疤。這種不和諧的環(huán)境是難于培養(yǎng)出親密關(guān)系的。故此，在處理夫妻關(guān)系時(shí)，就應(yīng)該“聽聽”自己所說的話，檢討一下，如果有批評(píng)對(duì)方的傾向，盡快改掉，以建設(shè)性的贊美與鼓勵(lì)來(lái)取代消極的批評(píng)。這樣一來(lái)，夫妻就會(huì)經(jīng)常相偎一起，坦誠(chéng)分享溝通談心的時(shí)光。
二、郁積著憤怒和不滿
如果夫妻間存在哪怕是一點(diǎn)兒的憤怒與敵意，不管怎樣掩飾或壓抑，都會(huì)扼殺愛情的滋長(zhǎng)。許多乏味沉悶的婚姻關(guān)系，其實(shí)是二人內(nèi)心積郁著怒火與憤懣，不能敞開渲泄、壓抑掩飾后所致。夫妻所以落到這地步，往往是因?yàn)閱栴}產(chǎn)生后，沒有立刻解決所致。有時(shí)，夫妻為求息事寧人，在遇到?jīng)_突的尖銳處，就故意避開鋒頭，勉強(qiáng)壓住自己的怒氣。有時(shí)，夫妻則表面上恩恩愛愛，假裝毫無(wú)介蒂的樣子，事實(shí)上，二人都有滿腔怨言和苦水。只要問題仍然沒有得到解決，說不定哪一天，就會(huì)冒出來(lái)困擾他們，后果更難收拾。
爭(zhēng)吵，有時(shí)似乎會(huì)傷體面，但總比默然冷對(duì)好多了。因?yàn)槌臣艿膶?shí)質(zhì)是一方努力要讓對(duì)方了解自己。通常人吵架，其潛藏的目的是要讓對(duì)方了解并接受自己的立場(chǎng)。吵架有時(shí)能給夫妻帶來(lái)新的諒解?？梢哉f，大吵一場(chǎng)，有時(shí)比壓抑自己的意見和情緒來(lái)得好，后者往往會(huì)產(chǎn)生怨恨和冷漠。冷漠是愛情最大的敵人。夫妻吵架至少表明，兩人還在進(jìn)行“商量”(言辭激烈的商量)。不過，不是說吵架就一定是好事，即使萬(wàn)不得已發(fā)生了爭(zhēng)吵，也必須注意兩項(xiàng)規(guī)則：一是必須吵出結(jié)果，解決問題；二是吵的事必須限于眼前的沖突，就事論事，絕不可算舊賬，翻老底。
三、對(duì)配偶或自己的不信任感
彼此信任是促成夫妻關(guān)系親密的重要因素。有一種人總覺得自我形象太差，對(duì)自己缺乏信心，同時(shí)又時(shí)時(shí)感到別人以至配偶也瞧不起自己。這種人懼怕與人親近，往往覺得自己一無(wú)是處，為了掩飾這個(gè)“事實(shí)”，他們盡量與別人疏遠(yuǎn)，甚至包括自己的親人。而有的人畏懼投入太多的情感，是因?yàn)樗麄冊(cè)谶@方面受過傷害。特別是在兒童期不被父母接納者。事實(shí)上，那些慘痛經(jīng)驗(yàn)所留下的創(chuàng)傷，是可以藉著親密的愛情來(lái)彌合的。作為配偶，要有耐心、愛心，肯花時(shí)間去贏得對(duì)方的信任。愛是一種互惠關(guān)系，只要充分信任對(duì)方也信任自己，毫無(wú)顧忌地投入自己的感情，親密關(guān)系就會(huì)建立起來(lái)。
四、為自己的外貌煩惱
對(duì)自己的身體有介懷，往往會(huì)直接影響到夫妻生活。如果一個(gè)人身體某個(gè)部位有缺陷，又老是專注于這個(gè)缺陷，并以為配偶也必定計(jì)較這個(gè)缺陷，那么，就很難向?qū)Ψ教宦蹲约?，也很難集中心思于愛的歡愉之中。其實(shí)，這種自卑的態(tài)度是不必要的。盡管身體有缺陷，但配偶對(duì)此是并不計(jì)較的，因?yàn)閻勰恪?div style="height:15px;">
解決這種自卑感的方法是，其配偶必須在口頭上常?？桃馊ベ澝榔渖眢w的每一部分，多夸獎(jiǎng)，少批評(píng)，讓對(duì)方樹立信心，去掉不必要的煩惱。
五、夫妻生活中的“觀望”態(tài)度
有些人很在意自己在夫妻生活中的表現(xiàn)，這也是一種毛病。性是一種互相分享的經(jīng)驗(yàn)，如果一個(gè)人大在乎自己的表現(xiàn)，就很難進(jìn)入角色。正確的做法是，應(yīng)當(dāng)把注意力投向?qū)Ψ?，取悅?duì)方，并享受對(duì)方取悅自己的方式，如此就能祛除焦慮，盡情投入，從而建立親密的性關(guān)系。
六、貶低性的價(jià)值
婚姻內(nèi)的性關(guān)系，乃是最深刻、最神秘、最有價(jià)值的一種經(jīng)驗(yàn)。但十分奇怪，有些人卻認(rèn)為性是一種幼稚行為。有些夫妻，一方或雙方均輕看性的價(jià)值，而將注意力放在別的地方，從而傷害了夫妻本來(lái)應(yīng)有的豐盛、親密的性關(guān)系。
七、機(jī)械化、形式化的夫妻生活
甜蜜的愛情所促成的親密關(guān)系，是一種生命的征象。如果夫妻生活形同刷牙洗臉一般機(jī)械?；蛉缂男乓话闫降?，則似乎可以說是婚姻開始死亡。如果能在肉體關(guān)系以外，培養(yǎng)感情的氣氛，且注意更換夫妻生活的環(huán)境、方式，強(qiáng)調(diào)溫柔體貼，那么這種僵化了的關(guān)系是可以起死回生的。一個(gè)男人可以在2分鐘內(nèi)完成做愛，但這樣做實(shí)質(zhì)是欺騙自己，也欺騙了妻子。
八、缺乏敏銳的感覺
人若能對(duì)配偶的需要有敏銳的覺察力，其婚姻關(guān)系必定日益甜蜜。相反，一個(gè)遲鈍、不關(guān)心配偶欲望與需要的人，要發(fā)展親密的感情就困難重重了。因此，如果要發(fā)展親密的關(guān)系，就必須全神貫注地體諒配偶的需要，并以溫暖、細(xì)膩的方式去滿足對(duì)方。
九、缺乏性以外的肉體接觸
夫妻間在肉體上、感情上、心智上的接觸是同等重要的。夫妻間需要性以外的肉體接觸，以便維護(hù)相愛的感情。感情及性關(guān)系上的親密，如不是藉著經(jīng)常的溫柔、細(xì)膩、釋然、毫不擔(dān)心被拒絕或誤解的接觸，就難于滋長(zhǎng)。親密的關(guān)系需要夫妻將擁抱、依偎、牽手、親吻充分運(yùn)用起來(lái)?？上У氖牵蠖鄶?shù)人在結(jié)婚之后，惟有在想做愛時(shí)，才藉肉體的接觸來(lái)作信號(hào)。應(yīng)當(dāng)明白，性不可能滿足我們心里對(duì)內(nèi)體及情感接觸的一切渴望。要建立親密的關(guān)系，保持接觸是十分必要的。
十、看太多的電視
表面上看來(lái)，這個(gè)因素似乎不如前面所述的重要。但必須知道，看電視培養(yǎng)人的被動(dòng)性；蜷縮在沙發(fā)里盯著電視機(jī)，足以使人毫無(wú)發(fā)展親密關(guān)系的動(dòng)機(jī)和精力。電視具有極大的催眠作用，甚至使人渾然不覺在電視機(jī)前究竟浪費(fèi)了多少時(shí)間。電視往往成為夫妻摩擦的根源，例如夫妻有一方喜歡遲睡，看晚間節(jié)目，而另一方卻期望他早點(diǎn)上床；有時(shí)電視也被利用來(lái)作逃避夫妻生活的工具。那么，把生命耗在被動(dòng)地盯著電視機(jī)不放，難。道值得嗎?
也許，除上述十個(gè)方面外，還有其他影響夫妻親密關(guān)系的障礙，難于一一列舉出來(lái)，但問題的關(guān)鍵不是列舉出多少，而是了解到一個(gè)即去克服一個(gè)，遇到新的問題又不斷加以解決。那么，建立和發(fā)展親密的夫妻關(guān)系，就成為必然而持久的了。
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夫妻交流有些話說不說？
俗話說，良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。在社會(huì)上的人際交往中是這樣，在家庭成員的相處中也是如此。遺憾的是現(xiàn)實(shí)生活中，不少夫妻在語(yǔ)言交流的問題上還存在著一些不正確的看法．生活在誤區(qū)中。
誤區(qū)之一：既然結(jié)婚了，是一家人。說話就不用再謹(jǐn)慎了。
在談戀愛時(shí)，他們很注意自己的語(yǔ)言表達(dá)，包括有聲的和無(wú)聲的，有形的和無(wú)形的，說話總是“想著講”，生怕自己的話講得不得體使對(duì)方不愉快?！跋胫v”就是對(duì)方怎么愉快，自己就怎么講?？梢哉f，甜蜜的愛情，是通過對(duì)自己語(yǔ)言和行動(dòng)的自覺限制而實(shí)現(xiàn)的，沒有限制，便沒有愛情，便沒有甜蜜。
可是，結(jié)婚之后，他們便認(rèn)為大功告成了，該松口氣了，說話不再講究藝術(shù)和技巧，而是變得放任自流，無(wú)所禁忌。例如，談戀愛時(shí)，他們說：“親愛的，請(qǐng)把門關(guān)上好嗎？”而結(jié)婚后，他們卻說“喂，關(guān)門！”特別“簡(jiǎn)潔”，不愿多說一個(gè)字，還帶著一種令人不愉快的語(yǔ)氣。
這樣一來(lái)，原先愛情的甜蜜，便讓位給了不愉快的信息刺激，家庭的矛盾、婚姻的裂縫自然也就產(chǎn)生了。如果不及時(shí)調(diào)整、修正，婚姻就會(huì)向更壞的方向發(fā)展，直至離婚。
大量的事實(shí)表明，婚后不注意語(yǔ)言交流藝術(shù)，不創(chuàng)造語(yǔ)言交流的形式，是絕大多數(shù)家庭成員之間產(chǎn)生誤會(huì)、矛盾，以致反目的極其重要的原因之一。
誤區(qū)之二：結(jié)婚就是兩個(gè)人在一起過，沒有什么好交流的，
多說話是浪費(fèi)時(shí)間。
他們認(rèn)為，結(jié)了婚，雙方的關(guān)系已經(jīng)牢固，不需要再花太多的時(shí)間來(lái)談情說愛和交流思想了。事實(shí)上夫妻之間的感情井不是固定不變的，而是經(jīng)常變化的。因?yàn)?，任何感情都是時(shí)間和具體條件的產(chǎn)物，不存在永恒不變的情感，夫妻之間只有不斷地創(chuàng)造情感生活的新內(nèi)容、新形式，才能保持愛情之樹常青。愛情存在于雙方不停的創(chuàng)造活動(dòng)之中。有了創(chuàng)造，才會(huì)有愛情，沒有了創(chuàng)造，愛情就會(huì)凋零、死亡。語(yǔ)言交流，就是創(chuàng)造的重要內(nèi)容和形式。
夫妻間沒有了交流，便沒有了理解，沒有理解便沒有共識(shí)，更難有相互的忠誠(chéng)和支持，所謂的“?？菔癄€、天長(zhǎng)地久”便很難實(shí)現(xiàn)?；氐郊疑僬f話或不說話，夫妻之間就是一起吃飯、睡覺，這樣的夫妻生活，怎會(huì)有高質(zhì)量？怎會(huì)不令人乏味？
誤區(qū)之三：夫妻之間的語(yǔ)言交流，僅限于談家事，而不談單位的事。
他們認(rèn)為，夫妻之間的交流就應(yīng)該是夫妻之間的事，家庭的事，不應(yīng)該談什么家庭之外的事。他們覺得，和對(duì)方談自己?jiǎn)挝坏氖?，沒有必要，說不定還會(huì)惹麻煩。對(duì)方不在自己的單位工作，因而對(duì)自己?jiǎn)挝坏那闆r不了解，要向?qū)Ψ街v清一件事，并不容易，還是不說的好。各自為政，互不干涉，在單位不談家事，在家不談單位的事，界限分明。
這種看法似乎有道理，但仔細(xì)分析一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣是不對(duì)的。我們愛一個(gè)人是愛他的人格、智慧、才能等等，沒有全面的了解，怎么會(huì)有全面的愛呢？
相互間談?wù)剢挝坏氖拢務(wù)勛约簩?duì)這些事的看法，交流一下工作心得，這本身就是一種學(xué)習(xí)，一種研討，一種提高。有高興的事，說出來(lái)共同分享；有不順心的事，說出來(lái)請(qǐng)對(duì)方幫助指點(diǎn)，訴說衷腸，減輕壓力和煩惱。這本來(lái)就是夫妻間相互支持，相互信任的體現(xiàn)。
誤區(qū)之四：夫妻之間沒有什么顧忌的，什么都可以談，而且越多越好。
按理說，夫妻之間確實(shí)沒有什么顧忌的，應(yīng)該是什么都可以談的。因?yàn)?，既然真誠(chéng)相愛，就應(yīng)該明白實(shí)在，有什么話就痛痛快快說出來(lái)，不必吞吞吐吐，瞻前顧后。
但是，果真如此的話，又是不行的。因?yàn)?，信口開河講些沒根據(jù)的話，或口不擇言講些不在理的話都會(huì)給“愛情”罩上一重陰影。那么，該如何掌握其尺度，把握其分寸呢？
一是不能嘮叨個(gè)沒完，重復(fù)來(lái)重復(fù)去，一遍又一遍，從早說到晚。俗話說，話講三遍如稻草。意即話重復(fù)多了就沒有價(jià)值了。嘮叨個(gè)沒完，是對(duì)對(duì)方的噪音干擾，破壞了對(duì)方的生活環(huán)境和心理安寧。對(duì)方不理睬你，你會(huì)不高興，影響你的情緒；對(duì)方理睬你，實(shí)在是浪費(fèi)時(shí)間，日復(fù)一日，自然就會(huì)煩了。
二是不要講過多刺激的話。即使對(duì)方有些過失，也不要糾纏不放，說個(gè)沒完。夫妻之間應(yīng)該多些鼓勵(lì)，少些指責(zé)；多些寬容，少些固執(zhí)。
三是不要隨意揭露對(duì)方的隱私，不要故意觸及對(duì)方的痛處，每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)，又都有自己的尊嚴(yán)。要相互理解和尊重，愛才能長(zhǎng)久。
四是不亂猜疑，不要講沒有根據(jù)的話。有的人見到自己的愛人和別的異性走在一起，便醋意大發(fā)，甚至和對(duì)方鬧個(gè)沒完沒了。這些沒有什么根據(jù)的話，會(huì)讓對(duì)方感到冤枉和氣憤。夫妻之間鬧矛盾，有相當(dāng)一部分就是這個(gè)原因。既然是夫妻，為什么不能多些信任，少些猜疑呢？
五是不要亂許愿，夸?？?。無(wú)法兌現(xiàn)的承諾，會(huì)使對(duì)方失望、反感，覺得你在騙他，愚弄他。
六是不要講粗言，不要拿對(duì)方的人格開玩笑。
愿此文能幫助所有走入誤區(qū)的夫妻重新確立一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，愿所有的夫妻都能從交流中獲益。
