喝蔥姜水是民間預(yù)防、治療感冒的常用偏方。在感冒多發(fā)的季節(jié)，很多人容易因換季或天氣驟冷驟熱出現(xiàn)相關(guān)癥狀。這種情況下，喝蔥姜水真的有用嗎?

蔥姜水的療效

蔥姜水的主要原料是蔥白和生姜。

從中藥學(xué)上看，蔥白、生姜皆辛溫入肺，有發(fā)汗、解表散寒的功效，對于春冬季節(jié)常見的風(fēng)寒感冒比較有用。

因保暖不當(dāng)、風(fēng)寒襲表，出現(xiàn)怕冷發(fā)熱、頭肩頸背等部位酸痛不舒、流清鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽癢、咳嗽等癥狀的人群適當(dāng)飲用蔥姜水，可起到預(yù)防或緩解感冒的作用。

蔥豉湯

事實上，中醫(yī)有一劑治療感冒的名方“蔥豉湯”，配伍與蔥姜水較為相似，由蔥白與豆豉組成，也可祛風(fēng)散寒，治療感冒。

若服用溫?zé)岬乃帨笤俸纫煌霟嶂?，蓋被子睡上一覺，藥效更佳。

蔥姜水能治療所有的感冒嗎

除了風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱、風(fēng)燥等證型的感冒也很常見，這些患者不適合直接飲用蔥姜水。

其他證型感冒可以這樣做

若是發(fā)熱伴頭身疼痛，自覺口干、鼻腔冒熱氣、咽喉疼痛、流膿鼻涕，甚至流鼻血等風(fēng)熱感冒患者，可以用桑葉、金銀花、菊花、薄荷等具有疏風(fēng)散熱功效的中藥泡茶喝。若是在鄉(xiāng)間，房前地頭栽有紫蘇葉，加入一起煎水，可增強解表功效。

若是感冒以風(fēng)燥的癥狀為主，有口干口苦、咽喉干癢，同時惡寒發(fā)熱、流鼻涕，則可以使用“蔥豉湯”加紫蘇葉、雪梨來增強散寒解表的功效。

在飲用中藥藥液前，可加少許蜂蜜，既能散寒清熱，又能潤燥滋陰。

發(fā)汗可輔助治療感冒

風(fēng)寒感冒時，喝熱粥、米湯、熱開水至微微汗出，有利于增強正氣、祛邪外出。但要注意是“微微汗出”，切不可為了發(fā)汗而吹暖氣或進行劇烈運動。

中醫(yī)認為，陽氣是人體驅(qū)邪外出的保障，出汗傷陰的同時，陽氣隨汗外出，抵抗力就不足了，不利于身體康復(fù)。