1.番茄牛尾濃湯
原料:
牛尾(斬段),番茄,洋蔥,西芹。
調(diào)料:
黃油(butter),番茄醬(原味),鹽,黑胡椒,葡萄酒。
做法:
1、牛尾洗凈,飛水;洋蔥,西芹切碎;番茄去皮,去籽,切小塊備用;
2、鍋中放一塊黃油融化,下洋蔥西芹煸炒至熟軟出香味;
3、加入牛尾翻炒,加入葡萄酒炒香,加足量水淹沒牛尾;
4、煮滾后轉(zhuǎn)小火燜煮至牛尾肉酥爛(2小時左右);
5、加入番茄塊,番茄醬,續(xù)煮15分鐘至軟爛;
6、適量加鹽,黑胡椒調(diào)味,出鍋裝盆即可。
2.俄式羅宋湯 主料:
牛肉一斤,高麗菜(卷心菜)四分之一個,番茄兩個,中等土豆兩個,番茄醬一罐。
輔料:
洋蔥半個,香菜少許,生姜幾片,檸檬半個,黃油一塊。
做法:
1、牛肉切塊,焯水,洗凈;另準備半鍋水,放入姜片,檸檬擠汁滴入,加入牛肉,小火燉2小時左右至肉酥軟;
2、洋蔥切小丁,高麗菜切片,番茄去皮去籽切塊,土豆去皮切塊;
3、鍋中放黃油一塊,融化后加入洋蔥丁煸炒,至香味溢出變軟,加入番茄續(xù)炒至出水;
4、再加入高麗菜,土豆煸炒5分鐘后,連湯和燉好的牛肉一起徐徐倒入,攪勻后大火煮滾,小火續(xù)煮20分鐘左右至土豆酥軟;
5、加入番茄醬一罐,續(xù)煮2分鐘,加鹽,黑胡椒粉調(diào)味即可。
3.美式奶油蘆筍濃湯 原料:
蘆筍,奶油,鮮奶油,土豆,鹽,黑胡椒,高湯或雞湯
做法:
1、蘆筍半斤洗凈切去根部,切大段;土豆一個去皮切小塊;
2、大鍋水燒開,放入蘆筍,斷生變綠即可撈出,放入冰塊水中冷卻;
3、另取小鍋一個,放入奶油一小塊融化,加入土豆稍攪拌,加入高湯兩碗,鮮奶油一碗;
4、小火煮15分鐘至土豆熟透,加入鹽,黑胡椒粉調(diào)味;
5、準備好攪拌打汁器,放入蘆筍,放入土豆及湯;打攪成糊狀;
6、立刻倒入湯碗中,加入蘆筍尖做裝飾;
7、若有打發(fā)好的鮮奶油,擠在面上裝飾更好。
小貼士:
讓西餐湯品更濃醇的兩個小竅門——
1、加入少量土豆泥
2、奶油加兩勺面粉小火直接炒制,再加高湯熬煮
4.法式洋蔥湯 原料:洋蔥一斤、牛肉高湯六碗 (牛骨或牛腩燉清湯即可)、法式面包一片、馬蘇瑞拉芝士一片或細條一勺。
配料,調(diào)料:黃油一條、白葡萄酒1/4杯、黑胡椒粉,鹽、橄欖油、普通面粉兩勺。
做法:
1、洋蔥切細絲;
2、鍋中放黃油一條,待融化后將洋蔥放入,中火慢慢煸炒;
3、大約十五分鐘左右,煸炒至洋蔥變軟出水,轉(zhuǎn)褐色(很重要);
4、加入白葡萄酒,續(xù)煮一分鐘;
5、轉(zhuǎn)小火,加入普通面粉兩勺,小心攪動混勻;
6、加入牛肉清湯六碗,大火煮滾;
7、小火續(xù)煮45分鐘,加黑胡椒粉,鹽少許調(diào)味;
8、把湯盛入湯盆中,放上一片面包,淋幾滴橄欖油,灑上芝士;
9、烤箱預熱,放入湯盆焗5分鐘至芝士融化。
小貼士:
?。ㄈ鐩]有烤箱或怕麻煩,可直接把湯盆放入微波爐加熱至芝士融化即可)
洋蔥的營養(yǎng)價值極高,有說它是“蔬菜皇后”的,開胃,殺菌,預防感冒是大家早就熟悉的;降低血糖,降低血脂,減少骨質(zhì)疏松,抗氧化,抗癌,則是近些年來科學的新發(fā)現(xiàn)。
5.法式紅咖喱鴨胸濃湯 原料:
鴨胸肉一塊;番茄一個;椰奶或牛奶半杯;泰式紅咖喱醬,橄欖油,紅葡萄酒
做法:
1、鍋中放少許橄欖油加熱,皮面朝下放入整塊鴨胸肉小火慢煎;
2、待鴨皮一面煎至金黃后翻轉(zhuǎn)續(xù)煎,至熟;
3、取出鴨胸肉切塊狀,番茄去皮切小塊;
4、將鴨肉倒入原鍋,加入少許紅葡萄酒翻炒,加番茄續(xù)炒至熟軟;
5、加入泰式紅咖喱醬,小火翻炒約五分鐘,加入椰奶攪勻;
6、加入清水兩杯煮滾,加蓋改小火煮30分鐘至鴨肉酥軟即可
小貼士:
煎好鴨胸肉之后,若嫌過于油膩,可將鍋中鴨油倒掉;
6.美式培根南瓜濃湯 原料:
南瓜,培根,奶油,洋蔥。
調(diào)料:
鹽,白脫(butter),鮮奶油(cream)。
做法:
1、美式培根煎熟,切末備用;洋蔥切末;
2、南瓜去皮,去瓤籽,切小塊;
3、水燒開,下南瓜塊,煮滾后小火燜5分鐘;
4、將南瓜連同湯汁一并倒入粉碎機內(nèi)攪打成泥;
5、鍋中放適量白脫油加熱,放入洋蔥末煸炒至熟;
6、倒入南瓜泥,加入適量高湯攪勻,煮滾;
7、小火燜5分鐘;加鹽調(diào)味,盛出南瓜濃湯;
8、上撒培根末,滴少許鮮奶油即可。
7.美式新英格蘭蛤蜊濃湯 主料:
漂亮滴大土豆兩個,鮮活滴蛤蜊一斤,熱情滴洋蔥半只,憨厚滴大圓面包一個
輔料:
奶油半條,咸肉適量(美式bacon);熟咸肉?。╞aconbits)少許,大蒜兩瓣,普通面粉兩大勺,鮮奶或鮮奶油一杯(heavycream),鹽,黑胡椒粉適量,香菜若干根
做法:
1、土豆連皮煮熟,去皮切丁。
2、蛤蜊滾水中穿燙,殼開后立即取肉切丁。
3、洋蔥切碎,咸肉切丁,大蒜切末。
4、大面包切去頂部,挖去里面部分。
5、奶油放入鍋中融化,加入洋蔥,大蒜,咸肉丁,小火煸炒至香氣四溢洋蔥變軟;
6、加入面粉,加入鮮奶/鮮奶油不停攪拌,以免面粉結塊。
7、再加入清水兩杯,土豆丁,小火煮10分鐘,期間仍需偶爾高抬貴手攪拌一哈,以免結糊沾底。
8、加入蛤蜊丁,續(xù)煮五分鐘。加入鹽,黑胡椒粉調(diào)味即可。
9、將濃湯舀入面包中,上撒香菜及熟咸肉丁,大功告成!
8.意大利海鮮濃湯 主料:
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1、蝦,鮮貝,共半斤;
2、魚半斤,推薦三文魚,銀鱈魚;
3、各式貝殼類海鮮,蛤蜊,青口,等等共一斤
4、番茄4個
配料:
1、洋蔥一只切碎??;大蒜四瓣斬細末
2、白葡萄酒半杯
3、奶油一條
4、番茄醬一罐(tomatopaste)
5、鮮奶油或鮮奶2勺
6、香菜或迷迭香(裝飾用)
做法:
1、蝦去殼去腸線;鮮貝視大小切半;滾水中焯熟即撈出;
2、貝殼類海鮮滾水中焯熟,殼開即可取出;洗凈去沙;
3、魚大火香煎一下,七成熟即可;切塊待用;
4、番茄去皮切碎丁;
5、鍋中放奶油融化,下洋蔥,大蒜小火煸炒,5分鐘左右出香味變軟;
6、加入白葡萄酒,加入切碎番茄,續(xù)炒5分鐘;
7、加入番茄醬一罐,水4杯,鮮奶油2勺;大火煮開,小火慢燉20分鐘;
8、加入所有海鮮,大火煮開2分鐘;
9、加鹽,黑胡椒調(diào)味即可
小貼士:
海鮮焯水時切記過度,保持鮮嫩
嗜辣者可在步驟5時酌加干紅辣椒籽(redpepperflake)
此菜很適合家宴待客,好看好吃又好做;事先處理到步驟7待用;食用之前再續(xù)步驟8,9即可。