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        當(dāng)胃口不好的時(shí)候，要注意調(diào)理。那么，應(yīng)該吃一些什么比較好呢?

         1.山楂胃酸，稍甜，性溫和。具有消食健胃，行氣散淤之功效，可用于肉食滯積，胃脹等，是開(kāi)胃消食的佳品。

       2.梅子，血分治國(guó)，健胃，斂肺，溫脾，止血涌痰，消腫解毒，生津止渴，治久腳菰

…………

?       3.陳皮味辛、苦，性溫，有行氣健脾、降逆止嘔、燥濕化痰的功效，

        可用于胃部脹滿(mǎn)、喛氣、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰這些癥狀。

        無(wú)論屬寒屬熱、屬虛屬實(shí)的惡心嘔吐皆可用之。

        在補(bǔ)藥中加入陳皮，可

以幫助脾胃運(yùn)化,補(bǔ)而不膩,

讓補(bǔ)藥更易吸收。

        此外，屬于氣滯的大便不通者也可泡服陳皮，解除便秘的痛苦。

        4.石榴性味酸、甘、澀、溫,入腎、大腸經(jīng)

       5.柚子果肉性寒,味甘、酸,

有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;

        柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;

       柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，

        主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。