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　　2006年9月26日，假定你已結(jié)婚20年。你零時(shí)上床睡覺，早上7時(shí)醒來，每天晚上睡7個(gè)小時(shí)，一周7個(gè)晚上，20年加起來——你總共和你的配偶在床上度過了50960個(gè)小時(shí)。如果你們兩個(gè)都工作，一起照料孩子并承擔(dān)每天生活的職責(zé)，比起其他地方，你們可能會(huì)花更多的時(shí)間在床上相處。你們?cè)诖采系男袨闀?huì)暴露什么樣的關(guān)系呢？

　　調(diào)查：夫妻睡眠問題容易被忽視

　　令人驚訝的是，很少有人研究這個(gè)課題。

　　當(dāng)明尼蘇達(dá)州立大學(xué)家庭社會(huì)學(xué)教授保羅C·羅斯波拉特在一個(gè)在線醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫里調(diào)查這個(gè)課題時(shí)，他發(fā)現(xiàn)，40214人是關(guān)于睡眠的問題，34295是關(guān)于處理夫妻關(guān)系的問題，19162人是關(guān)于婚姻和婚姻治療的，僅有15人是關(guān)于夫妻和睡眠問題的。

　　為了填補(bǔ)這個(gè)空白，他決定約見88位成年人：42對(duì)伴侶和另外有固定床上伴侶的4個(gè)人。這42對(duì)受訪伴侶的年齡在21歲到77歲之間。

　　這項(xiàng)研究以保羅C·羅斯波拉特最近出版的書《一張床上兩個(gè)人：夫妻共床的社會(huì)系統(tǒng)》為基礎(chǔ)。這本書最初是為研究者和處理家庭問題的從業(yè)者寫的，當(dāng)我們注意到長期被忽略的人與人之間的關(guān)系時(shí)，它令人著迷。有人認(rèn)為：它不全是“性”的問題。對(duì)很多夫婦來說，床上是他們能夠親密交談的唯一的地方。

　　對(duì)羅斯波拉特的采訪，摘錄如下：

　　夫妻關(guān)系不好 床上說話少

　　《新聞周刊》：睡眠問題研究似乎都作了這樣的假定：我們?cè)谕砩隙际枪陋?dú)的。事實(shí)上，絕大多數(shù)成年人有相當(dāng)一部分的時(shí)間跟另一半在床上度過。為什么研究者忽略了這個(gè)？

　　保羅C·羅斯波拉特：我認(rèn)為，大多是因?yàn)槲覀兲^集中在個(gè)人身上了。醫(yī)學(xué)是個(gè)體治療，而不是夫妻或家庭。心理學(xué)關(guān)于我們個(gè)人的頭腦中發(fā)生了什么，多過兩個(gè)人之間發(fā)生了什么。

　　《新聞周刊》：一對(duì)夫婦成功地共享一張床，他們之間會(huì)有一個(gè)適應(yīng)性的調(diào)節(jié)過程嗎？

　　保羅C·羅斯波拉特：噢，是的。人們不得不學(xué)會(huì)一起睡覺。不得不學(xué)會(huì)處理他們之間不同的地方甚至很難協(xié)調(diào)或改變的東西。

　　《新聞周刊》：在床上時(shí)間和床上行為中，如何才是健康的關(guān)系呢？

　　保羅C·羅斯波拉特：有些夫婦反映，他們關(guān)系不好時(shí)，他們的床上行為會(huì)表現(xiàn)出來。比如，他們不說話，或者不會(huì)像以往那樣相互依偎。我可以得出結(jié)論說，對(duì)絕大多數(shù)夫婦而言，共享一張床是生命中如此重要的部分，以至于它超過了任何其他事物。如果一對(duì)夫婦在床上能和諧相處，他們?cè)诜蚱奚畹钠渌矫婵赡軙?huì)做得更好。

　　《新聞周刊》：從夫妻睡覺的位置，我們可以得到什么信息？

　　保羅C·羅斯波拉特：是的，從睡覺的位置，我們可以得到一些信息，但對(duì)于夫妻關(guān)系的了解不一定是必要的。我不認(rèn)為，在床上不接觸的夫妻比接觸的夫妻做得更好。但是，夫妻睡覺的位置會(huì)反映：職業(yè)傷害，從孩童時(shí)形成的睡覺習(xí)慣，哪些地方有傷痛或沒有，為了睡得舒服和呼吸平暢時(shí)選擇的睡覺姿勢。例如，一個(gè)孕婦就更愿意以某種姿勢睡覺。

　　《新聞周刊》：當(dāng)夫妻睡覺不同步時(shí)，他們的床上行為如何表現(xiàn)？

　　保羅C·羅斯波拉特：這怎么說呢？如果他們?cè)诰蛯嫊r(shí)間生氣了，通常他們會(huì)床上表達(dá)出來。如果是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)段不同，那就是另一回事了。某種意義上，兩個(gè)人總是不同步，那是因?yàn)樗麄冊(cè)谠S多方面太不同了。

　　睡前最后幾分鐘如何度過

　　《新聞周刊》：孩子的出生會(huì)影響夫妻的床上關(guān)系嗎？

　　保羅C·羅斯波拉特：一切都改變——包括睡多少，連續(xù)睡多久。還有誰離孩子睡得更近，孩子應(yīng)該在父母的床上睡還是在育嬰室照料等。當(dāng)孩子能夠自己下床時(shí)，他會(huì)跑進(jìn)父母的臥室，當(dāng)他再大一點(diǎn)，會(huì)改變父母的性生活，譬如怕孩子聽見或造成其他的潛在干擾。當(dāng)孩子再大一點(diǎn)，不想讓孩子聽到的事，父母找時(shí)間交談?dòng)欣щy，只有等孩子睡覺后，在床上談?wù)撨@些棘手話題。

　　《新聞周刊》：你約見的夫婦，他們?nèi)绾味冗^睡前最后幾分鐘？

　　保羅C·羅斯波拉特：很多夫婦不同時(shí)上床，一個(gè)睡著后，另一個(gè)才上床，有時(shí)候，后上床的會(huì)弄醒睡了的，然后，可能有一個(gè)擁抱或交談，有時(shí)候也不會(huì)。如果夫妻在同一時(shí)間上床，一個(gè)可能迅速入睡。我約見的大多數(shù)夫婦中，他們都有一個(gè)睡前談話時(shí)間——也許是回顧白天所作所為，也許是計(jì)劃什么事，也許是談?wù)摵⒆?，等等。不?huì)超過幾分鐘時(shí)間，短短幾分鐘卻意味著很多，對(duì)很多夫婦來說，他們可能一整天都不會(huì)談那么多。

　　《新聞周刊》：打鼾是個(gè)大問題，尤其是年齡大時(shí)，如何處理？

　　保羅C·羅斯波拉特：我約見的夫婦們談到了不同的處理方式，包括用耳塞，用枕頭蓋住耳朵；打鼾者待配偶睡后再上床；不打鼾的用胳膊推打鼾的；打鼾者減肥、戒酒；用鼻條封住打鼾者的鼻子；分開睡或者睡更大的床等。

　　《新聞周刊》：一對(duì)夫婦要成功地共享一張床，你有什么好建議？

　　保羅C·羅斯波拉特：要有耐心解決問題，想辦法去解決，學(xué)會(huì)解決。

　　同蓋一張被是夫妻關(guān)系親密的象征

　　家庭肥皂劇中的夫妻總是在一張整潔的被子里安靜地躺著，而現(xiàn)實(shí)是， 很多人睡覺時(shí)拽被子，掀被子，踢被子。如果我們觀察一對(duì)夫婦睡覺，我們可能會(huì)看到，關(guān)于蓋被子或掀被子之間的爭斗。“被子之爭”有些難辦，部分原因是，人們?cè)谒瘔?mèng)中所做的不容易監(jiān)測和控制。以下是兩對(duì)夫妻關(guān)于被子的對(duì)話：

　　莉斯：他搶走了所有的被子。

　　保羅C·羅斯波拉特：那你做了什么？

　　莉斯：把被子抓回來。

　　安迪：她認(rèn)為我是故意的，但是……

　　莉斯：我不認(rèn)為你是故意的，我只知道你總是這樣做。

　　卡爾和艾米是另一對(duì)夫妻。

　　卡爾：大多數(shù)時(shí)間，我總是沒有足夠的被子(艾米：是的)。

　　艾米：但是，說起被子，他是最好斗的。

　　卡爾：(笑)一發(fā)現(xiàn)她搶走了被子，我不得不馬上搶回來，直到死，我都要這樣做(兩人都笑)。

　　看起來，很多夫婦都知道，幽默和笑聲在處理“被子問題”時(shí)總是有用的。

　　很多夫妻在同一張被子下開始每一個(gè)晚上，這可能是關(guān)于“被子爭斗”的一部分。有些夫婦最終達(dá)成協(xié)議，在同一張床上分被睡，各睡一張被子，可防止相互搶被子，但這也可能意味著，這對(duì)夫婦感覺不好，他們不再像以前那樣親密。

　　對(duì)很多夫婦來說，同蓋一張被子很重要，當(dāng)他們初次上床時(shí)，這就是一個(gè)象征性的符號(hào)。關(guān)于被子，不管晚上發(fā)生了什么，同蓋一張被子始終是一個(gè)象征：他們是一對(duì)夫妻，他們關(guān)系親密。(譯自《NEWS WEEK》9月26日，作者帕特·溫格特和巴巴拉·康確威磁)