共性習慣增強婚姻幸福感 美國心理學家和臨床醫(yī)學家們經過數年的追蹤調查發(fā)現(xiàn):幸福的夫妻有一些“共性習慣”,他們在生活中會本能地遵守這些“條款”。 不是每次都要說出真相:和伴侶保持“100%的透明度”并非好事。在討論敏感話題時,最好三緘其口,言語有所保留才能增進感情。 夫妻吵架無贏家:因為個性和生活方式有根本性的差異,任何一方都不能試圖改變對方的“臭脾氣”。那種認為每次吵架必有勝利一方和道歉一方的想法要不得。 每月幾次共度時光:生活中普普通通的活動,無論是一起購物,還是一起做飯,都是幸福夫妻共度時間的妙招。這樣的活動不要太頻繁,每月幾次就夠了。 親密小動作比性愛更重要:拍拍肩膀、摸摸臉蛋之類的小動作遠比性生活更能促進夫妻間的感情。 回味美好時光:即使兩人吵得不可開交,仍然要以“歷史的眼光”看待問題,回味對方以前疼愛自己的一點一滴。相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不會那么“投入”地斤斤計較。(穆楠) 會吵架的夫妻同樣美滿 在中國傳統(tǒng)觀念里,一輩子沒紅過臉的老夫老妻是夫妻學習的楷模。然而,美國《家庭心理學雜志》日前一反傳統(tǒng),提出了新的觀點:天天相敬如賓的婚姻不見得幸福,會吵架的夫妻同樣美滿。 美國丹佛大學心理學教授、家庭和婚姻研究中心聯(lián)合主席霍華德·馬克曼花了30年時間研究夫妻吵架時該如何解決爭端這一問題。他指出,懂得爭吵藝術的夫妻生活更幸福。“你可以生氣,但要去溝通,不要互相謾罵。” 馬克曼建議,發(fā)生矛盾的夫妻應該召開一次“夫妻會議”來討論爭執(zhí)的焦點。會議時限為15分鐘,可通過擲硬幣的方式來決定誰先發(fā)言。假設首先發(fā)言的人是妻子,她應該用兩到三句話來解釋自己的立場。丈夫則默默傾聽,然后復述內容。然后妻子再次發(fā)言,進一步解釋自己的立場。而丈夫還是傾聽并復述妻子說話的內容。然后兩人互換角色,重復上面的步驟。如果在會議結束時,問題的答案仍未顯現(xiàn),那么雙方可再召開一次會議,以找到解決問題的辦法。(慧敏) 你所不知的婚姻事實 錯誤觀點1:婚姻給男人帶來的益處比女人多。 事實:婚姻給男人和女人帶來的好處是一樣的,只是不同方面而已。因為婚姻,男人和女人都會活得長些,快樂些,富裕些。 錯誤觀點2:孩子的降臨會使夫妻感情更加深厚,令婚姻生活更快樂。 事實:第一個孩子的到來會疏遠夫妻之間的關系,給婚姻帶來無形的壓力。 錯誤觀點3:一段婚姻能否長久的關鍵是運氣和浪漫情調。 事實:比運氣和浪漫更重要的,是責任心和彼此尊重。 錯誤觀點4:學歷越高的女人越難嫁出去。 事實:最新婚姻調查表明,擁有大學學歷的婦女比沒有大學學歷的婦女更容易找到愛情。 錯誤觀點5:未婚同居能使兩人更好地了解對方,會擁有更加和諧美好的婚姻關系。 事實:婚前同居者婚后分手的概率高。原因之一是他們既然那么輕易就把自己交給對方,婚后一旦出現(xiàn)矛盾也會輕易提出分手。 錯誤觀點6:已婚夫婦對性生活的滿意度下降。 事實:已婚夫婦對性生活的滿意度比未婚男女高,精神上和生理上都能得到滿足。 錯誤觀點7:同居與結婚沒什么不同,只是沒有那一紙證書而已。 事實:同居不具有婚姻給身心帶來的益處,同居的伴侶缺乏已婚夫妻之間的忠誠,他們更重視自己。(吳茗) |