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　　STEP 4:以拇指與食指輕捏下巴，做20次，緊實(shí)雙下巴。

　　STEP 5:食指與中指并攏，以左右手交替方式，將雙下巴的肉往外推，共20次

　　STEP 6:以食指關(guān)節(jié)由下巴中間往耳下移動(dòng)，接著再?gòu)亩卵刂弊油乱苿?dòng)，共10次

　　TIPS:記住要涂抹少許的按摩乳霜后，再進(jìn)行按摩動(dòng)作，可對(duì)提升效果更有作用。