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滋陰補(bǔ)腎

（1）推小腸。小腸經(jīng)位于小指尺側(cè)緣，自指尖到指根成一條直線。從指尖直推向指根為補(bǔ)，稱(chēng)補(bǔ)小腸；反之為清，稱(chēng)清小腸。補(bǔ)、清小腸統(tǒng)稱(chēng)推小腸，每天一至兩次，每次各100-300遍。主治小便赤澀、水瀉、遺尿、尿閉。清小腸能清利下焦?jié)駸?，泌清別濁，若心經(jīng)有熱，移熱于小腸，以本法配合清河水，能加強(qiáng)清熱利尿的作用。若屬下焦虛寒，多尿、遺尿，則宜用補(bǔ)小腸。

（2）掐推后溪。輕握拳，第五掌指關(guān)節(jié)后外側(cè)橫紋盡頭就是后溪。每天一至兩次，每次掐3～5遍；或以穴位為中心作上下直推50-100遍。主治小便赤澀不利，兼治腰背疼痛。

（3）揉二馬。二馬位于手背第四、五掌指關(guān)節(jié)之間后陷中。又名上馬，二人上馬。用中指或無(wú)名指端揉100-500遍，掐3-5遍。主治體虛、虛熱喘咳、小便赤澀、脫肛、遺尿、牙痛、腹痛、驚風(fēng)。多用揉法，能滋陰補(bǔ)腎，順氣散結(jié)，利水通淋，為滋補(bǔ)要穴。對(duì)體質(zhì)虛弱，肺部感染有干性羅音，久不消失者配揉小橫紋；濕性羅音配揉掌小橫紋。

（4）揉掐腎頂。腎頂位于小指頂端。以中指或拇指端按揉100-500遍或掐3-5遍。主治自汗、盜汗、解顱。揉腎頂能收斂元?dú)?，固表止汗，?duì)自汗、盜汗和大汗淋漓不止等有一定療效。

（5）揉腎紋。腎紋位于小指腹近端指間關(guān)節(jié)橫紋處。以中指或拇指端按揉100-500遍。主治目赤、鵝口瘡、熱毒內(nèi)陷。揉腎紋能祛風(fēng)明目，散淤結(jié)。主要用于目赤腫痛或熱毒內(nèi)陷、淤結(jié)不散所致的高熱，呼吸氣涼，手足逆冷等癥。

（6）按揉三陰交。三陰交位于內(nèi)踝尖直上3寸處。用拇指或中指端按揉100-200遍。主治遺尿、驚風(fēng)、小便不利、消化不良。本法能通血脈、活經(jīng)絡(luò)、疏下焦、利濕熱、助運(yùn)化。若用于治療泌尿系統(tǒng)疾病，常與揉丹田、推箕門(mén)合用。

急救數(shù)穴

（1）掐人中。人中溝的上三分之一與下三分之二交點(diǎn)處，即水溝穴。用于急救。對(duì)人事不省、窒息、驚厥時(shí)，掐之有效，以拇指指甲掐3-5次或醒后即止。主治驚風(fēng)、昏厥、抽搐、初生兒窒息。掐時(shí)可與掐山根、掐十宣、掐老龍合用。

（2）掐山根。山根位于兩目?jī)?nèi)眥之十宣中，用于驚風(fēng)、抽搐、昏迷等癥，用拇指和食指指甲掐3-5次即可，掐時(shí)可與掐人中、掐老龍合用。本穴可望診，見(jiàn)青筋顯露，為脾胃虛寒。

（3）掐十宣。十宣位于十指尖端，左右手共10穴。用拇食指指甲對(duì)掐每一手指該穴3-5次。主治驚風(fēng)、發(fā)熱。掐十宣主要用于急救，退實(shí)熱，有醒神開(kāi)竅作用，常與掐老龍、掐人中、掐小天心合用。