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1.蘆筍

2.燈籠椒也就是甜椒

3.木耳

4.蘆筍斜切，甜椒切條，木耳隨意切一下，大蒜拍碎。

5.熱鍋熱油先下蒜，跟緊就下蘆筍、甜椒和木耳。注蘆筍、甜椒和木耳受熱程度是差不多的，不要分開炒。

6.快速翻炒。

7.翻炒變色，加鹽調(diào)味。