調查顯示，在職場中，女性最大的壓力源不是老板，而是同事。一方面，同事與你相處較久，彼此間的各種性格中的優(yōu)缺點都更加了解，容易讓你在心里產生不安全感；另一方面，同事間大都存在著競爭關系，這種競爭往往是壓力的源泉。卸下包袱，輕松地面對同事吧。
首先，要對自我價值感進行確認。這樣做可以幫助糾正女性普遍存在的攀比心理，同事新買了什么樣的包包，誰又得到了老板的稱贊，諸如此類細小的問題，相比男性來說，女性可能更為敏感和介意。對自己的優(yōu)勢和劣勢做到心中有數，才不會一味關注于這些事而給自己壓力。
其次，正確認識競爭。對同事在工作中取得的新進展、新成就試著抱以積極開放的心態(tài)，去學習其長處，將競爭的壓力轉化為提升自我的動力，這樣才能走出“老同事”帶來的壓力漩渦。
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