血脂和高血壓是一回事嗎？
我沒(méi)有高血壓，甘油三酯正常，但總膽固醇7.15低密度膽固醇4.15高密度膽固醇2.14屬于什么類(lèi)型的高血脂？該吃藥嗎？不吃藥有沒(méi)有通過(guò)控食，運(yùn)動(dòng)降下來(lái)的。不吃藥行嗎？
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您好，首先要告訴您高血脂和高血壓不是一回事，但是它們之間有著有著微妙的關(guān)系，下面的介紹，希望對(duì)您有幫助。
一、什么是高血脂？
高脂血癥是指血脂水平過(guò)高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。
1、血脂在脂類(lèi)的運(yùn)輸和代謝上起著重要作用，主要包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和非游離脂肪脂肪酸等，其中最重要的是膽固醇和甘油三酯。
2、血脂正常值 ①總膽固醇(TC): 200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右 ②甘油三酯(TG):150mg/dl以下或1.7mmol/L左右 ③低密度脂蛋白(LDL-C):120mg/dl 或3.12mmol/L以下 ④ 高密度脂蛋白(HDL-C):40mg/dl 或1.04mmol/L以上。但這些指標(biāo)需要醫(yī)生結(jié)合臨床癥狀來(lái)看。
二、日?？刂蒲⒁馐马?xiàng)
1.控制理想體重
許多流行病學(xué)資料顯示，肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。除了體重指數(shù)（BMI）與血脂水平呈明顯正相關(guān)外，身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關(guān)系密切。一般來(lái)說(shuō)，中心型肥胖者更容易發(fā)生高脂血癥。肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂亦可恢復(fù)正常。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉
體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。
為了達(dá)到安全有效的目的，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：
（1）運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 通常以運(yùn)動(dòng)后的心率水平來(lái)衡量運(yùn)動(dòng)量的大小，適宜的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般是運(yùn)動(dòng)后的心率控制在個(gè)人最大心率的80%左右。運(yùn)動(dòng)形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車(chē)等有氧活動(dòng)為宜。
（2）運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間 每次運(yùn)動(dòng)開(kāi)始之前，應(yīng)先進(jìn)行5～10min的預(yù)備活動(dòng)，使心率逐漸達(dá)到上述水平，然后維持20～30分鐘。運(yùn)動(dòng)完后最好再進(jìn)行5～10min的放松活動(dòng)。每周至少活動(dòng)3～4次。
（3）運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意安全保護(hù)。
3.戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平，冠心病的危險(xiǎn)程度可降低50%，甚至接近于不吸煙者。
4.飲食治療
血漿脂質(zhì)主要來(lái)源于食物，通過(guò)控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%～10%，同時(shí)有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。多數(shù)Ⅲ型高脂蛋白血癥患者通過(guò)飲食治療，同時(shí)糾正其他共存的代謝紊亂，?？墒寡浇抵琳！?div style="height:15px;">
5.藥物治療
三、什么是高血壓？
高血壓指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。
1、臨床上高血壓可分為兩類(lèi)：
1.原發(fā)性高血壓
是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病，占所有高血壓患者的90%以上。
2.繼發(fā)性高血壓
又稱(chēng)為癥狀性高血壓，在這類(lèi)疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一，血壓可暫時(shí)性或持久性升高。
四、高血壓與高血脂的關(guān)系：
要想降血壓先要降血脂。影響血壓升高的因素很多，其中血管的外周阻力、動(dòng)脈壁彈性、血液粘度是形成高血壓的重要因素，而這三種因素與高脂血癥有直接關(guān)系。
正常人血管內(nèi)膜是光滑流暢的，血脂增高會(huì)在血管內(nèi)膜下逐漸沉積呈黃色粥樣斑塊，久之破潰、出血、管腔變狹、血流阻力增加，從而使血壓升高；血脂增高，血脂在動(dòng)脈內(nèi)膜沉積可造成血管硬化，使血管壁彈性減弱，血壓升高。
當(dāng)血脂增高時(shí)血粘度就增高，使血流阻力增加，從而血壓就升高。高脂血癥還能降低抗高血壓藥的敏感性，增加降壓治療的難度，因此治療高血壓的同時(shí)應(yīng)降血脂。
其實(shí)高血脂是高血壓的“助力劑“，所以往往這兩中疾病是同時(shí)存在的，另外高血脂還可以導(dǎo)致糖耐量異常使患者出現(xiàn)高血糖的癥狀。因此這三高之間是有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系的，在預(yù)防高血壓的同時(shí)也要注意預(yù)防另“兩高”。
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高血脂和高血壓當(dāng)然不是一回事！
首先，從診斷標(biāo)準(zhǔn)上來(lái)看兩者的區(qū)別：血脂檢測(cè)主要包括：膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。診斷標(biāo)準(zhǔn)：血漿總膽固醇<5.2mmol/L是理想水平，5.2～6.2mmol/L為臨界，≥6.2mmol/L為過(guò)高；血漿甘油三酯<1.7mmol/L為理想，1.7～2.3mmol/L為臨界，>2.3mmol/L為過(guò)高。低密度脂蛋白越低越好，高密度脂蛋白越高越好。血壓一般測(cè)量肱動(dòng)脈血壓，若至少兩次曾經(jīng)被醫(yī)生或?qū)I(yè)人士告知安靜時(shí)收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，則診斷為高血壓。高血脂指的是血漿中膽固醇和甘油三酯超過(guò)正常范圍；高血壓指的是血管壁受到的壓力超過(guò)正常范圍。
其次，從病因上來(lái)看：原發(fā)性高血脂不僅與不良的生活方式（高能量、高脂和高糖飲食、過(guò)度飲酒）有關(guān)，還與某些基因突變有關(guān)，有明顯的家族遺傳傾向。繼發(fā)性高血脂是指由其他疾病所引起的血脂異常，主要包括肥胖、糖尿病、腎病、甲狀腺功能減退、肝臟疾病等?？偟膩?lái)講，高血脂屬于脂代謝異常的問(wèn)題。高血壓的發(fā)生主要與飲食高鈉低鉀、吸煙、飲酒長(zhǎng)期壓力過(guò)大、精神緊張、年齡及其他疾?。ǚ逝?、糖尿病、甲狀腺疾病、腎臟疾病等）的影響，此外還有家族遺傳因素。
血脂異?？梢悦黠@增加高血壓的發(fā)病率和危險(xiǎn)性。血清甘油三酯水平升高是原發(fā)性高血壓患者最常見(jiàn)的血脂異常，并且血脂異常程度與血壓水平密切相關(guān)。
評(píng)論 無(wú)語(yǔ)119 2贊
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這二者不是一回事，高血脂只是有潛在患高血壓癥的可能性。但沒(méi)有高血壓也不能說(shuō)明您心臟就沒(méi)有問(wèn)題。高血壓指標(biāo)沒(méi)法表明您心臟是否有問(wèn)題，盡管不少患者存在著心臟病與高血壓之間某種程度的相關(guān)性。
各項(xiàng)指標(biāo)如下，甘油三脂 正常范圍0-1.71;總膽固醇 正常范圍0-5.17;高密度脂蛋白膽固醇 正常范圍 0.9-1.68；低密度脂蛋白膽固醇 正常范圍 0-2.6。
而您總膽固醇7.15，高密度4.15，低密度2.14，但總膽及高密度偏高。但你血壓正常，我需要面診一下你的心臟的情況。心血管如出現(xiàn)偏差是氣血兩虧的結(jié)果。首先要調(diào)整飲食，然后是中藥或食療通血管，再者是每天的快走運(yùn)功。有緣者點(diǎn)擊本人頭像閱讀相關(guān)答案
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