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轉(zhuǎn)帖』治療近視眼的速效法
 

·治療近視眼的速效法
【 發(fā)布:閑坐西窗  2007-07-24 08:52  多彩總匯  瀏覽/回復(fù):530/3】 
  治療近視眼的速效法
  
  轉(zhuǎn)眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動(dòng),只動(dòng)眼,不動(dòng)頭。向左轉(zhuǎn)時(shí),目光要極力向左,能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn),但頭不能向左轉(zhuǎn);向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看,但不許仰頭;向右和向下也是如此,極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形,而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。順時(shí)針轉(zhuǎn)完25次后,再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)25次,這時(shí)會(huì)感到后頸發(fā)酸,關(guān)鍵就在這,必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效,只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。
  
  中醫(yī)講肝開竅于目,腎注精于目,所以對(duì)許多眼疾中醫(yī)都從肝腎來調(diào)治;中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等,無不遵循這種治療原則。但是,這些方法對(duì)于治療近視療效卻不佳,根源就在于近視更多是由于長(zhǎng)期的眼部肌肉疲勞造成的,問題并不在深層臟腑,而是在經(jīng)絡(luò)層面。明白了這一點(diǎn),近視的問題就可以迎刃而解。
  
  直接調(diào)控眼部肌肉供血的是膀胱經(jīng)的后頸區(qū)。眼部的肌肉我們無法直接調(diào)控,觸及不到,但我們可以把眼部的肌肉和后頸的肌肉連接起來。通過調(diào)節(jié)后頸肌肉就可以治療眼疾,豈不是非常便利?
  
   作者: 《心情日記》 2007-7-5 00:01   回復(fù)此發(fā)言
  
  2 回復(fù):治療近視眼的速效法
  
  一個(gè)人只要每天花一丁點(diǎn)時(shí)間,就可以做好這種連接。把這個(gè)方法教給你的孩子和身邊的朋友吧!
  
  一、轉(zhuǎn)眼球。先按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)眼球,轉(zhuǎn)動(dòng)速度須極慢,左、上、右、下,轉(zhuǎn)眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動(dòng),只動(dòng)眼,不動(dòng)頭。向左轉(zhuǎn)時(shí),目光要極力向左,能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn),但頭不能向左轉(zhuǎn);向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看,但不許仰頭;向右和向下也是如此,極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形,而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。順時(shí)針轉(zhuǎn)完25次后,再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)25次,這時(shí)會(huì)感到后頸發(fā)酸,關(guān)鍵就在這,必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效,只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。
  
  二、這時(shí)只要按摩后頸的肌肉,酸痛感很快就會(huì)消失,而這時(shí)會(huì)感覺眼部異常輕松。
  
  通過短短幾周的鍛煉,視力會(huì)大幅度地提高,且可以預(yù)防其他眼疾。
  
  求醫(yī)錄
  
  無奈問:
  
  我按您說的方法轉(zhuǎn)眼部,倒是能感覺到和頸部肌肉相聯(lián),但同時(shí)也感覺眩暈,不知道是怎么回事?
  
  中里巴人答:
  
  轉(zhuǎn)眼球感覺眩暈可能有3種情況:一是頸椎病,腦供血不足。轉(zhuǎn)眼前先按摩頸后的風(fēng)池穴就可解決。二是胃腸病,氣阻于胃脘,這和暈車是一個(gè)道理。覺眩暈時(shí)用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處,打一個(gè)嗝,眩暈頓消。三是肝腎血虛,同時(shí)會(huì)有眼睛長(zhǎng)期酸澀干痛的情況。需平時(shí)再吃些石斛夜光丸,內(nèi)外同治,便會(huì)有效。
  
  小蜜蜂問:
  
  我轉(zhuǎn)了很久的眼球,也是慢慢轉(zhuǎn)的,脖子沒有動(dòng),可是一點(diǎn)酸痛的感覺都沒有,只是眼睛的疲勞有好轉(zhuǎn)。我視力一直很弱,近視七八年了吧,也不戴眼鏡。為什么會(huì)后頸不酸呢?我在擔(dān)心別是眼睛肌肉神經(jīng)連不上了?
  
  中里巴人答:
  
  我想您雖然是慢慢地轉(zhuǎn)眼球,但是“極力”二字至關(guān)重要,向左看時(shí)就要“極力”向左看,能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn),向上看時(shí)就要“極力”向上看,能看多高看多高,但頭始終得保持中正不動(dòng)。向右、向下看也是如此。如果您能像我說的這樣“極力”去看,想要脖子不酸,還真是不容易呢!別著急,再試試。
  
  清澈如水:
  
  給大家一個(gè)用黑豆治療近視的方法,簡(jiǎn)單之極,很多人嘗試過,很管用。
  
  黑豆和紅棗按1∶1比例一起煮著吃,每日吃一點(diǎn),對(duì)輕度近視(400度以下),也即假性近視,很管用。鄰居家孩子上中學(xué)近視了,按方子煮過,吃了段時(shí)間就好了。不過,這對(duì)更深點(diǎn)的近視療效不明顯。有小孩子近視的不妨一試。
  
  網(wǎng)友:
  
  我練了瑜伽幾年,瑜伽有相似的動(dòng)作,還可以配合其他動(dòng)作,治療成年的近視改善明顯,當(dāng)然要堅(jiān)持才有用。和大家分享一下。
  
  1. 每天半小時(shí)或者一小時(shí)眺望遠(yuǎn)處,比如遠(yuǎn)處的樹木、屋頂,越遠(yuǎn)越好,仔細(xì)把視線集中在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的一點(diǎn)。
  
  2.眼睛疲勞時(shí)候可眼觀鼻子5秒,再看遠(yuǎn)處5秒,反復(fù)3次以上。

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