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做法

1、去皮雞肉或瘦豬肉洗凈、沸水焯過(guò)后，連同備好的五指毛桃、海馬、黃精、薏米和枸杞子一起放入砂鍋中，加適量水煮湯。

2、先大火煮開(kāi)，再文火熬40分鐘，調(diào)料后即可服用。

功效

益氣補(bǔ)陽(yáng)，適合各種慢性眼底病，如久治未愈的糖網(wǎng)癥、黃斑水腫久不消退、缺血性視神經(jīng)病變、視神經(jīng)萎縮、慢性青光眼者。

芎歸通絡(luò)湯

做法

1、豬腱子肉或去皮雞肉洗凈、沸水焯過(guò)后，連同其他材料一起放入砂鍋加適量水煮湯。

2、先大火煮開(kāi)，再文火熬40分鐘，調(diào)味后即可飲用。

功效

祛瘀通絡(luò)、利水散結(jié)，適于視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞、動(dòng)脈阻塞、缺血性視神經(jīng)病變、增殖期糖網(wǎng)癥者。

做法

1、鯽魚(yú)稍用油煎，用濾布裹好，或是兔肉去骨洗凈、沸水焯過(guò)后，連同備好的其他材料一起放入砂鍋。

2、加適量水，煲爛即可。

功效

健脾益陰除濕，適合于干眼癥、瞼板腺功能障礙、久坐長(zhǎng)對(duì)視頻有眼干澀、畏光流淚、眼膠黏、視疲勞者。

溫馨提示

上述湯粥的湯料均為1人份量。有對(duì)應(yīng)癥狀的人群，1周喝1～2次即可。

肉湯熬久后會(huì)釋大量嘌呤，高尿酸患者不宜多喝。另外，食療法不能代替藥物，進(jìn)補(bǔ)最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

作者：張淑玲（北京中醫(yī)醫(yī)院延慶醫(yī)院）