現(xiàn)在患有胃病的人越來越多了，很多人在出現(xiàn)胃部不適或者確診胃病以后，都不太上心，認為不就是普通的胃病嗎，忍一忍或者隨便吃個胃藥就好，不必過于緊張。可要知道，這樣敷衍了事不放在心上，很容易導致胃病惡化。
要知道，3種胃病不注意，會拖成胃癌
快速的生活節(jié)奏，胃病已經(jīng)成為了影響人類健康的常見疾病。臨床數(shù)據(jù)顯示：20-40歲之間的人群有53%的胃粘膜有異樣。
需要明白的是，大部分的胃病是不會發(fā)展為胃癌，但胃息肉、慢性萎縮性胃炎和術(shù)后殘胃等病屬于癌前病變，長時間不控制，則可能發(fā)展成癌癥。
我國的胃癌發(fā)病率還是很高的，并且近年來也越來越呈現(xiàn)出年輕化趨勢，如若不注意，一不小心發(fā)展成為胃癌也是很難說的，因此要引起足夠的重視。
要阻止胃部癌變，請跟著這樣做
1、定期復查
有了胃部不適，就要定期到醫(yī)院檢查，遵照醫(yī)囑，間隔3-6月或一年復查一次胃鏡或胃x線片，千萬不要因為癥狀緩解，就以為有所好轉(zhuǎn)而忽略檢查，因為胃病的嚴重程度與癥狀輕重不一定成正比。
2、合理飲食堅持殺菌
有胃病的人可以多吃富含維C的新鮮蔬果、各類菌菇及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，這些食物對腸胃都有一定的保護作用。并且平時要注意避免高鹽飲食，少吃煙熏和腌制食品，這些食物中含有較多硝酸鹽，容易在胃內(nèi)合成致癌物質(zhì)。
通常有胃病的人，都會伴有幽門螺桿菌感染，如果不除菌，幽門螺桿菌會不斷對胃部造成破壞，胃病也很難好，所以平時還需要注意殺菌。清除幽門螺桿菌，可以在飯后堅持喝猴頭菇丁香飲品，利用猴頭菇、丁香、沙棘、大棗等食材成分，抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，消滅有幽門螺桿菌。
3、勞逸結(jié)合
如果一個人長期處于過度疲勞狀態(tài)，或者是經(jīng)常處于焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，容易損害免疫調(diào)節(jié)功能，不利于胃病的調(diào)理，更易誘發(fā)胃癌。因此要注意休息，保證充足睡眠，尤其是工作繁忙的人，更要注意勞逸結(jié)合，同時學會調(diào)整心態(tài)，盡可能緩解心理壓力。
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