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豆腐這樣做美味極了


2017-11-03 健康美食客棧


左宗棠豆腐


材料:

蜂蜜、辣椒醬、1盒老豆腐或普通豆腐、姜末、蒜末、干辣椒、紅燈椒、紹興酒、西蘭花、芝麻、玉米淀粉

步驟:

1、把蜂蜜和辣椒醬與豆腐一起放入碗中攪拌,撒上芝麻,搖晃均勻。



2、撒上玉米淀粉,如果豆腐還是很濕,就多加一些玉米淀粉。



3、在煎鍋中加入適量的油,燒熱,煎炒豆腐。



4、2分鐘后將豆腐翻面繼續(xù)煎,豆腐表面有一層脆脆的殼并且變成金黃色就可以了,然后取出備用。



5、將火調(diào)至中火,加入1湯匙油,再加入姜末,10秒鐘后加入蒜末、干辣椒、紅燈椒、紹興酒。



6、15秒后加入水或者蔬菜高湯,然后等整個汁水沸騰后加入西蘭花。



7、加入生抽,米醋,鹽,糖和芝麻油,煮至沸騰后加入水淀粉勾芡,待醬汁收成濃稠狀,再加入之前炸好的豆腐,快速翻炒讓整個豆腐都裹上一層醬汁。



8、裝盤,盡情享用美味吧!




脆皮豆腐


材料:  

500克老豆腐、鹽、咖喱粉、醬油、食用油


步驟:

1、將烤箱預(yù)熱至190℃并將老豆腐包好,在上面放一個重物如煎鍋。



2、將豆腐切塊并放到一個碗里。



3、撒鹽并拌勻,可依據(jù)時節(jié)來放合適的調(diào)料,例如這里放的是咖喱粉。



4、在鍋中放油,用中火炒5分鐘直到豆腐變成褐色(炒的時候盡可能搖晃一下鍋)



5、再放入烤箱,15分鐘過后,豆腐酥脆金黃。這樣脆皮豆腐就做好了,請慢慢享用吧。



糖醋豆腐



材料:

豆腐一塊、糖一勺、醋一勺、紅色和綠色甜椒各一個、馬鈴薯淀粉半碗、鹽一勺、醬油半勺、雞精一勺


步驟:

1、將糖、醋、醬油溶解在一個碗里備用。然后豆腐切成小立方體,裹上淀粉。 



2、將油加熱,將豆腐煎至各面金黃(約7分鐘),然后將豆腐轉(zhuǎn)移到盤子里備用。 



3、將紅色和綠色甜椒放到鍋里煮4分鐘,直到辣椒軟化。


 

4、將豆腐放入平底鍋,加入醬油,并和青椒攪拌在一起。



 5、關(guān)掉火,裝盤~ 酸甜可口的糖醋豆腐就做好啦,簡直就是人間美味!



烘焙豆腐



材料:

500克豆腐、醬油、蒜末、姜末、植物油

步驟:

1、準(zhǔn)備一個帶有箔邊的烤盤,將烤箱預(yù)熱至177°C。



2、用餐巾紙吸干豆腐水分,靜置5分鐘左右。



3、把醬油、大蒜、生姜和植物油混合在一個小碗中。



4、將豆腐切成1.5厘米厚的小厚片并放在烤盤上。



5、用抹刷將醬油均勻地涂抹在豆腐上。



6、將豆腐放進(jìn)烤箱烘烤15分鐘,待豆腐變硬且呈金黃色時取出。



7、裝盤??梢杂枚垢嫒饣蛘咂渌旌系某床撕统达埨病?/span>

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