口水居然也能養(yǎng)生?當然了，中國自古以來就有“津液乃人之精氣所化”的記載，說的就是常吞唾液可以和脾健胃、補益腦髓、延年益壽?，F代醫(yī)學也表明唾液具有消炎解毒、減肥潤肌等多種功能。下面我們就一起來細數唾液的8大養(yǎng)生奇效。
唾液的8大養(yǎng)生奇效：
一. 是沖洗作用，能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛(wèi)生。醫(yī)生提醒牙膏僅能清潔口腔，不可美白牙齒。
二. 是潤滑作用，口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。
三. 是止血作用，口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙后引起出血時口水可幫助止血。
四. 是稀釋作用，當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便于吐出或咽下。
五. 是抗菌作用，口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。
六. 是治傷作用，口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時間，能加速燒傷皮膚的愈合。
七. 是消化作用，口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。
八. 是抗衰作用，口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。
綜上所述，“口水”是非常寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善于促進口水的分泌，達到健身強體、養(yǎng)生長壽的目的。
