長(zhǎng)期便秘容易損傷前列腺
前列腺緊貼著直腸，僅有少量的疏松結(jié)締組織相隔。便秘的人大便比較干燥，還有硬塊，而且直腸溫度偏高，干燥的大便對(duì)前列腺造成擠壓，會(huì)使局部血液循環(huán)不暢，時(shí)間久了就容易引起前列腺的炎癥。此外，便秘患者在排便時(shí)，需要增加腹壓來推動(dòng)大便排出，會(huì)進(jìn)一步對(duì)前列腺造成壓迫，引起排尿不適，有時(shí)甚至?xí)小暗伟住?，即前列腺液流出。而?duì)于前列腺增生患者來說，便秘則會(huì)使排尿困難等癥狀“雪上加霜”。
因此，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁怵B(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；多吃清淡易消化的食物及蔬菜，防止大便秘結(jié)；少吃辛辣刺激食物并戒酒，以免導(dǎo)致前列腺充血；適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，改善前列腺局部的血液循環(huán)；切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿。
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