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   洗個香噴噴的澡是許多人的最愛，但是你真的洗干凈了嗎？耳后、肚臍、背部、腳趾縫……這些被“埋沒”的地方，真的清潔溜溜嗎？

   絕大多數(shù)的人都沒想過自己洗澡的方式是否正確！無論是3分鐘的戰(zhàn)斗澡，還是30分鐘的泡澡，以為只要每天有洗就好了。其實使用了錯誤的方法，長期下來對肌膚所造成的影響，一點也不容忽視。

工具/原料

•  棉花棒、濕毛巾、肥皂或沐浴乳、護膚乳液、洗澡巾或浴刷、長柄浴刷、含酒精的收斂化妝水或果酸保養(yǎng)品、磨砂石等。

步驟/方法

1.  死角1、耳后＆耳洞。   

   

    

• 別以為耳朵后面沒人看見就忽略，萬一哪天天氣太熱，扎起馬尾時，可就糗啰！而耳洞的正確清潔法則是因人而異喔！

• 洗澡時別忘了清洗耳后，另外，洗頭發(fā)時，用沾滿泡泡的手搓洗，也可以達到清潔效果。

• 耳朵的外廓，則要在每次洗臉時用濕毛巾輕輕抹幾圈。

• 耳垢有干、濕2種，干的耳垢較易堆積，可以每天洗完臉后用棉花棒或耳棒掏一掏；濕耳垢，3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。

2. 死角2、手肘。

   

    

• 有個沐浴乳廣告女主角因為手肘上的厚皮，而被誤認為洗澡沒洗干凈！手肘上時常摩擦，角質(zhì)容易變厚、脫皮，更應該多呵護喔！  

• 手肘彎曲、伸直，用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。

• 1星期可去角質(zhì)1次，之后再抹上護膚乳液，并改掉托腮的毛病，減少摩擦。

3. 死角3、陰部。

   

    

• 這個私密重地，其實并不需要太繁復的清洗動作，否則會帶來更大的困擾喔！

• 每天洗澡時，只要以肥皂或沐浴乳清洗外陰部，再用清水沖干凈，如果有發(fā)炎的現(xiàn)象，則用清水沖洗即可，并且尋求醫(yī)生的治療。

• 至于內(nèi)陰部，醫(yī)師建議不要洗，也不要用任何陰道清洗劑，以免破壞陰道內(nèi)的酸堿平衡，產(chǎn)生感染。

4. 死角4、背部。

   

    

• 冬天露背裝準備收進衣柜了，穿著厚厚的冬衣反正也沒人看見，背部就不必費心打理了……可別有這種想法！美美的背可不是臨時抱佛腳就可以的，不分四季，還是要天天去照顧呦！

• 洗澡時用長柄浴刷在背部來回刷洗，或是用長澡巾一手抓住頭，往腰后方向，一手抓住尾，往肩背方向，來回在背后摩擦。

• 洗后涂上含酒精的收斂化妝水，或果酸保養(yǎng)品，可避免長痘痘喔！

5. 死角5、肚臍。

   

    

• 肚臍不要洗，以免生病的說法，可別輕易聽信，污垢堆積的越多，細菌更容易滋生喔！

• 肚臍與身體內(nèi)臟相連，且部位較細嫩，只要每天洗澡時順帶將手指套住毛巾輕輕地清洗即可，并不建議過度用力。

• 如果肚臍眼有較黑的污垢，也要每天輕輕洗，不要用力挖搓，持續(xù)幾天就會恢復白嫩啰。

6. 死角6、膝蓋。

   

    

• 想想當你穿上秋冬最流行的迷你裙，卻露出黑黑臟臟又粗糙的膝蓋時，那會是多么尷尬的場面？

• 膝蓋和手肘一樣容易因為摩擦而有較厚的角質(zhì)，所以洗澡時也要特別多搓洗幾下。

• 1星期去角質(zhì)1次，然后再擦上潤膚乳液。

7. 死角7、腳跟＆腳趾縫。

   

    

• 腳跟、腳趾縫是最容易被疏忽的地方。很多人往往從頭洗到腳，卻忘了搓洗腳跟、腳趾縫，導致腳跟長出厚繭，腳趾縫長霉菌而引起香港腳。

• 洗澡時用磨砂石輕輕地磨去腳跟及腳指尖上堆積的角質(zhì)，之后再涂上乳液即可，大約4-5天做1次，以免過度去角質(zhì)反而將皮給磨破啰！

• 每個腳趾縫都要確實用澡巾搓洗，之后也要確實擦干，以免因為潮濕讓霉菌滋生。
  
  
  

注意事項

•  洗澡時，一定要注意溫度適合，選擇正確的搓澡方法，尤其是皮膚的敏感部位一定要輕柔。