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石家莊新聞網(wǎng)冬夜憋尿憋出問題的，中老年人多一些。同樣一個人，喝同量的水，冬天汗液排泄少，產(chǎn)生的尿液就會比夏天多。中老年人的泌尿系統(tǒng)本來就弱一些，夏天可能只需要起夜一次，到了冬天可能得起夜兩三次。夜里冷，起夜還得穿衣保暖，很多人嫌麻煩不愿意起床，想著憋一憋算了，結(jié)果憋出問題了。
女性容易因為憋尿引起慢性或反復發(fā)作的尿路感染，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、血尿等癥狀；男性容易因為憋尿引起慢性非細菌性前列腺炎，出現(xiàn)腰酸、會陰部脹痛、尿頻、尿急等癥狀。
另外，老年人憋尿容易誘發(fā)血壓升高，增加心腦血管病的意外。膀胱內(nèi)的持續(xù)高壓還會使尿液沿著輸尿管返流至腎盂，繼發(fā)腎功能的損害。
正常人有250ml尿液潴留時會產(chǎn)生尿意，到400ml時就很想上廁所，400ml-500ml時就一定要排掉，再多就要憋壞了。憋尿雖然憋不死人，偶爾憋一次也沒有太大關(guān)系，但如果經(jīng)常憋尿，那是一定會憋出病的。
防止夜里憋尿的最簡單方法：不管有沒有尿意，臨睡前去一趟廁所。
如果夜里被小便憋醒了，一定要果斷上廁所，這是身體對自己的報警，千萬不要再憋下去。對于老年人來講，買個痰盂或者夜壺放在床邊，也是不錯的選擇。
浙江省中醫(yī)院泌尿外科主任 江少波
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