得了關(guān)節(jié)炎
更要運動
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石家莊新聞網(wǎng)隨著年齡的增長，為關(guān)節(jié)靈活運動提供保障的軟骨開始老化，于是關(guān)節(jié)開始疼痛，活動受到限制。很多病人因此不愛活動，擔心進一步損傷，其實，得了骨關(guān)節(jié)病更要堅持運動。因為關(guān)節(jié)軟骨只有受到擠壓才能吸收來自關(guān)節(jié)液的營養(yǎng)，從而完成新陳代謝。不活動會形成惡性循環(huán)。
骨關(guān)節(jié)病患者應(yīng)選擇不增加關(guān)節(jié)負擔的運動，如游泳、自行車、走路、太極拳等，同時注意運動不要過量。
北京大學(xué)人民醫(yī)院關(guān)節(jié)科主任 林劍浩
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