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A型性格、B型性格、C型性格不是指人的血型。

（一）A型性格的基本特征：

1、  走路、說話、吃飯都很快；

2、  生活在不斷的催促當(dāng)中，他們的口頭語(yǔ)是：“快，還要快！”；

3、  常常同時(shí)做兩件以上的事；

4、  無(wú)法處理休閑的時(shí)間；

5、  特別迷戀于數(shù)字、百分比；

6、  在刺激面前高度緊張；

7、  易急躁，易發(fā)怒，易心臟不適。

A型性格的人沒有耐心聽別人陳述意見，他們常常打斷別人的說話，卻討厭被別人打斷；他們?nèi)嚂r(shí)常常按喇叭，等車時(shí)常常左顧右盼。他們的語(yǔ)言常如電報(bào)般簡(jiǎn)練，高度概括；他們也很幽默，卻常常傷人。他們沒有足夠的耐心和感知能力去感知他人，因而他們（顯得）缺乏同情心。他們的口頭語(yǔ)是：“我認(rèn)為”，他們的談話常給人以壓迫感。他們?cè)敢饷半U(xiǎn)。他們常常在事業(yè)上很成功，但他們是無(wú)法松弛下來(lái)的一群，因而常常失眠，甚至認(rèn)為睡眠是件可恥的事。

（二）B型性格的基本特征：

1、平靜和安寧，不覺得時(shí)間緊迫，做事從容。如果他們參加比賽，不是為了比賽結(jié)果，而是為了快樂；

2、說話速度比較慢；

3、更容易與人相處；

4、他們的臉上常有發(fā)自內(nèi)心的微笑。

B型性格是最有利于身體健康的。

（三）C型性格的基本特征：

C型性格的人常有無(wú)能為力、社會(huì)對(duì)他不公等負(fù)性情緒。這跟他們的人生際遇往往有關(guān)，比如一路坎坷、懷才不遇。

1、  很難公開表達(dá)情緒，常有一種難以解脫的緊張；

2、  怕受傷害。他們小心翼翼，沉默寡言，表面上態(tài)度溫和，彬彬有禮，內(nèi)心則不是；

3、  他們常常內(nèi)疚，為做過的事懊悔不已。他們常常是非常有才華的人，希望十全十美；

4、  內(nèi)心非常害怕失??；

5、  即使有病也不愿意就醫(yī)；

6、  對(duì)世界充滿了不安全感；

7、  喜怒不溢于言表；

8、  沒有密切的人際關(guān)系，幾乎從來(lái)不向人訴說心事；

9、  順應(yīng)別人，順應(yīng)現(xiàn)實(shí)傾向明顯；

10、長(zhǎng)久的壓抑，極少向別人袒露內(nèi)心。負(fù)性情緒、積怨達(dá)到一定程度，就會(huì)壓抑到潛意識(shí)里很多，使身體狀況發(fā)生不良逆轉(zhuǎn)，即所謂的心理問題軀體化。

如果以上10條中，你具備了7條，那么你就是C型性格了。你尤其要在合理膳食上注意。