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事實上，大多數(shù)人要在公眾面前做某件重要的事情之前都會感到焦慮。有一份調(diào)查顯示，在有經(jīng)驗的演講人中，76%的人在走上講臺之前也會怯場?？墒撬麄兊木o張是一個健康的信號，表明他們在“心理上做好了準備”，準備讓讓演講取得成功。換句話說，在演講開始時緊張情緒是很正常的，甚至是一件值得期待的好事情。問題在于你是否能夠控制自己的緊張，并使其朝著有利于演講順利進行的方向發(fā)展。如果當你登上演講臺時，腎上腺素水平急劇上升，心跳加快、雙手顫抖、額頭冒汗，那么，你怎樣控制自己的緊張情緒并讓緊張有利于演講的順利進行？

對于公眾演講來說，良好的傳達方式是至關重要的。但這并不說完美的表達方式可以把一大通廢話變成精彩的演說。如果內(nèi)容空洞無物，演說技巧就是再好也無法化腐朽為神奇。但是，有時候怎么說比說什么更重要。傳達方式還是一種非語言傳播，借助于聲音和肢體來進一步表達你的主題思想。當然演講的語言內(nèi)容也極為重要。請觀看中央電視臺記者柴靜的“認識的人，了解的事”的演講短片（五分鐘），并談談你對柴靜這次演講中的傳達方式有什么感受？視頻：//v.youku.com/v_show/id_XMTI0NTcwNzg0.html