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貧血食譜11
欣然書齋
>《補血》
2015.08.20
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酥炸龍頭魚云吞[圖]
龍頭魚10條、云吞皮200克、番茄沙司或泰式甜辣醬適量。鹽1克、料酒10克、姜蔥末適量、魚露5克、蠔油5克、白胡椒粉10克、淀粉少許、油300毫升(實耗30毫升)。
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蒜香醬魷魚[圖解]
魷魚1條、墨魚仔8個、大蒜一頭。
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蔥姜仔雞[圖]
童子雞一只、大蔥兩根、姜適量。
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春筍咸肉鮮蒸黃魚[圖]
黃魚一條約450g、春筍兩支(小的)、咸肉一小塊。料酒一湯匙、鹽、蒸魚豉油一湯匙、姜、蔥。
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京醬雞絲[圖]
雞胸肉2塊、豆腐皮兩張、黃瓜1根。色拉油、甜面醬、蔥姜水、白糖、鹽、料酒、醬油、淀粉、雞精。
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大蒜燒木耳[圖]
木耳、蒜10瓣。油、鹽、生抽、雞精。
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新疆沙灣大盤雞[圖]
土雞一只(散養(yǎng)土雞最好)、土豆、洋蔥、青辣椒(大盤雞三劍客)。干調(diào)料:大蔥、干辣椒、花椒粉、白胡椒粉、五香粉、白糖、味精、鹽。水調(diào)料:生姜末汁、蒜末汁、生抽、...
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醬油雞火鍋[圖解]
三黃雞半只。胡蘿卜、蒿子稈、香菇、豆泡適量、干貝7-8粒、枸杞10粒、蔥、姜。熬湯用:醬油4大勺。腌制雞腿:淀粉1小勺、米酒1小勺、香油1小勺、白胡椒粉1小勺鹽適量。做...
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奧爾良雞排[圖]
雞腿3個、COOK100新奧爾良烤翅腌料、煎炸粉、雞蛋淀粉。
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松茸清雞湯[圖]
新鮮草雞半只、干松茸一小把(大約10顆左右)、清水適量。老姜一塊、八角一粒、鹽少許、小蔥花少許。
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干炸小黃魚[圖]
小黃魚10條左右、面粉3湯匙、淀粉1湯匙、泡打粉1茶匙。鹽1茶匙、料酒1茶匙、白胡椒粉少許。
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茨菇鵪鶉紅燒肉[圖]
五花肉、茨菇、鵪鶉蛋。冰糖、食用油、生抽、老抽、料酒、紅曲酒糟。
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