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『食療家』養(yǎng)生堂 茶樹菇燜豬蹄的做法

養(yǎng)生堂 茶樹菇燜豬蹄的做法

用料:豬蹄2個,新鮮茶樹菇、紅衣花生、蔥段、姜片、冰糖、枸杞、料酒、醬油、精鹽。

做法:

1、把豬手洗凈切成兩半,放入沸水煮10分鐘,撇去浮末和浮油后撈出再放入涼水中?;ㄉ们逅?-2個小時。茶樹菇切成長段。

2. 鍋中放入冰糖和少許水,用小火加熱待冰糖融化成金黃色糖漿時,倒入豬蹄,翻炒均勻。再將花生、枸杞、蔥段、姜片、少許醬油、料酒加入豬蹄鍋中,再倒入適量溫水,大火燒開后加蓋燜一小時左右,再將茶樹菇段放入鍋中翻動一下豬蹄塊,再蓋上鍋蓋燉約20分鐘,豬蹄軟爛并呈亮紅色時即可。

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