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早餐吃好我的病，請大家借鑒(轉(zhuǎn)載)

2014.03.04

作者：龍梅

我年屆古稀。1992年得了糖尿病，以后又相繼患了高血壓、冠心病。三病纏身，常年用藥，每周要跑醫(yī)院門診。

近四年，我天天用一種營養(yǎng)湯當早餐，令人驚喜的是，由此糖尿病、高血壓都得到控制。

這是同事的女兒1996年初寄我的偏方：紅棗7顆，花生仁7粒，黃豆14粒，黑豆14粒，2只核桃仁。晚上洗凈浸泡，第二天早上加適量水一起煮，煮熟成一碗豆子湯，加進2只煮熟的雞蛋，一起作為早餐食用100天。

一個月后，血糖由9.8降至6.5，尿糖由"+++"降至"+"；吃了2個月，血糖、尿糖都降為正常。于是，停服降糖藥，繼續(xù)食用雞蛋紅棗花生豆子湯。吃滿100天,做個全面檢查，連血壓都正常了：舒張壓、收縮壓分別穩(wěn)定在80-90和120-135，降壓藥也停用兩年多了。醫(yī)生說，糖尿病系終身性疾病，根治是不可能的，既然偏方能有效控制血糖、尿糖以至降壓，應該繼續(xù)吃下去。而且這幾樣東西，都很富營養(yǎng)，吃了又沒有副作用。于是我就作為早餐，天天吃，從未間斷。

當然常吃會感覺到淡而無味，就配點榨菜、醬瓜、肉松、咸鴨蛋等，或加點元貞糖，以調(diào)劑口味。

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