一天一只果，老漢賽小伙。
一天吼幾聲，抗老返年輕。
一天嘻嘻笑，八十不顯老。
一天食片姜，可控人血糖。
一天兩瓣蒜，消毒又保健。
一天水五杯，美容亦減肥。
一天喝盅醋，血液不凝固。
一天走走步，渾身皆舒服。
一天舞幾舞，長(zhǎng)命九十五。
一天少一餐，多活一年半。
一天食點(diǎn)蔥，病災(zāi)無(wú)影蹤。
一天出身汗，小病不用看。
一天悅悅?cè)唬鎵劬醚幽辍?/span>
一天悶口酒，活血精神抖。
一天三顆棗，一生不顯老。
一天少言談，蓄精護(hù)脾肝。
一天飲杯茶，保管不爛牙。
一天讀讀報(bào)，多聞健頭腦。
一天一勺蜜，止痛排毒氣。
一天一個(gè)蛋，醫(yī)院靠邊站。
一天三餐稀，長(zhǎng)壽沒(méi)問(wèn)題。
一天打打拳，體質(zhì)自然健。
一天一晨便，堪稱好習(xí)慣。
