寶寶腸胃不好，試試這個(gè)推拿手法！
??♀?小兒積食助長(zhǎng)推拿手法:
??補(bǔ)脾經(jīng):大拇指橈側(cè)面，從指根到指尖來回按摩200-300次
??清大腸經(jīng):食指橈側(cè)邊緣，從虎口到指尖一條線向外清，按摩100-500次
??推小橫紋:手掌四指指根處來回推100-300次
??揉板門:大拇指下方魚際中點(diǎn)按摩5分鐘
??按涌泉穴:腳趾彎曲，腳底凹陷的'窩’底，按摩3分鐘
??揉百會(huì)穴:頭部?jī)啥膺B線的中點(diǎn)處按摩2分鐘
??揉足三里:小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸，按摩30-50次
??順摩腹:肚臍周圍，順時(shí)針按摩100-200次
??捏脊背:背部?jī)蛇?，用手從下向上提捏來?-5次
?推拿頻率:
??基礎(chǔ)保健:每天1-2次
??系統(tǒng)調(diào)理:每周最少1-2次
??疾病狀態(tài):每天最少2-3次，病情加重建議就醫(yī)
??♀?除了推拿以外，飲食調(diào)理也很重要！想要追高，補(bǔ)鈣是關(guān)鍵！日常飲食要多吃奶、蛋、果蔬、豆制品、海鮮、菌菇、堅(jiān)果類食物~這些食物都是含鈣量比較高的~
聯(lián)系客服
