來訪者:我總是與人意見不合,卻又不知道怎么去化解矛盾,有時候很影響我的人際關(guān)系,能告訴我如何處理人際關(guān)系嗎?
李子勛:人總有與別人發(fā)生矛盾的時候,當你與人意見不合爭執(zhí)起來,或者你不幸遇到某人專門與你過不去,你有三種選擇去處理:一是主動回避,減少沖突。眼不見心不煩。當然這樣一來,你的交往圈子會越來越小。二是主動化解。矛盾往往來自于誤解,如果你能讓身邊的人完全信任你,誤解的可能就少了。不過,這樣你自己比較累,需要你單方面付出很多。三是示強,針鋒相對,看看誰厲害!這招對怕事的人很有效,但對愛招事的人就大錯特錯,結(jié)果會讓自己灰頭土臉。
在普通的人際交往中,隨性而為就可以。但與一個彼此矛盾著的人相處就要知道對方的忌諱,了解對方的心理需要,知己知彼。不然,對方會覺得你在故意為難他。識人主要靠察言觀色,通過對方的眼神、手的動作、姿態(tài)判斷他的心境和可能的反應(yīng)。交流中有四種信息:一是語言的信息——他想表達什么?二是語言背后的信息——為什么要這樣說,而不那樣說?三是身體和表情信息——他的心情如何?姿態(tài)和表情會泄露對方的情緒:焦慮、害怕、憤怒、孤獨等。四是對方對關(guān)系的期待——想與我接近還是在排斥我,為什么?讀懂四類信息對你如何處理關(guān)系很有幫助。
人是一種人際關(guān)系“動物”,必須生活在人際關(guān)系層面,人際關(guān)系的互動構(gòu)成人們的自我感和自我觀念。同時,人每時每刻都會對身邊的他人存在著“關(guān)系聯(lián)想”,這是一種精神自慰式的自我安慰。聯(lián)想別人對自己投情,憑空就有了對自己的良好感覺。喜歡自己的人,也容易喜歡上別人;尊重自己的人,也愿意尊重別人。反過來,內(nèi)心缺少自愛的人,很難感覺別人喜歡他;內(nèi)心沒自尊的人,越會感覺別人瞧不起他,這是一種心理同化效應(yīng)。而愚蠢的人老是裝聰明,自卑的人會做出極高傲的樣子,膽怯的人喜歡做一些讓別人害怕的表情,這是心理補償,越是內(nèi)在缺乏的東西,越想讓別人以為自己具有。
中國傳統(tǒng)文化中也有很多處世哲學。如:逢人只說三分話,不可全掏一片心;別往傷口上撒鹽,留心別人的忌諱,不要觸碰別人的痛處;說話投其所好,得捧人時需捧人;不去熱殿拜佛,只去冷廟燒香;伸手不打笑臉人,恭維話人人愛聽;禮多人不怪;難得糊涂等等。這些處世哲學是民間對人際關(guān)系的一些樸素經(jīng)驗。
心理學的人際關(guān)系原則有:
1.不要對別人期待太多,也不要讓別人對你期待太多。
2.保持適當?shù)男睦砭嚯x。區(qū)分親密關(guān)系、朋友關(guān)系、一般關(guān)系三個社交等級。
3.學會社交技巧。學習分享、并存、融合與借鑒,不要把自己的意志或想法強加給別人,也不要那么隨便地被別人說服。
4.必要地示弱。在許多情形下,聲明自己不能、不會、不懂會使自己少做許多麻煩事、冤枉事,也少得罪人。
當你與人意見不合爭執(zhí)起來,你有三種選擇去處理:一是主動回避,減少沖突。眼不見心不煩。當然這樣一來,你的交往圈子會越來越小。二是主動化解。矛盾往往來自于誤解。三是示強,針鋒相對,看看誰厲害!這招對怕事的人很有效,但對愛招事的人就大錯特錯,結(jié)果會讓自己灰頭土臉。
聯(lián)系客服