健康保健是老年人的心頭愛，現(xiàn)在市面上什么藥最暢銷，就是那些廣告做的熱火朝天的保健品，賦閑在家的老人最害怕成為兒女的累贅，總想用各種的靈丹妙藥，偏方補品延續(xù)健康，但是，效果嘛，可能很一般。
這其中不乏有很多老人因為聽信各種不靠譜謠言致病的。中國有句話叫偏方治大病，但用現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)知識看來，偏方之所以叫做偏方，可能根本就沒有科學(xué)依據(jù)。特別是以下這4個改善血管健康的偏方，你一定也聽說過或是相信過。
1、拍打全身能預(yù)防血栓?
我們在公園里總是會看到很多老年人用力的拍打全身，如果這是為了單純的舒展全身筋洛，倒也沒有什么可說的，但是仔細一了解原因，簡直讓人哭笑不得，拍打能預(yù)防血栓?別搞笑了好嘛，血栓又不是塊灰，說預(yù)防就能預(yù)防，最怕的是，如果不小心真的將血栓拍打下來，這才是最大的麻煩，最壞的結(jié)果可能是引發(fā)心梗、腦梗，這就得不償失了。
2、吃素血管就好?
為了追求生活簡單化，越來越多的年輕人開始了素食之旅，再加上很多的明星效應(yīng)，似乎素食主義是絕對的健康法則。如果你想通過吃素來凈化心靈、減少炎癥，這的確可以做到，但是如果說素食主義是最健康的飲食原則，嚴格來說可能并非如此。
之前有研究者給素食主義者做過一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)終日吃素的人頸動脈斑塊的發(fā)病率一樣不低，而且其中高脂血癥的患者占相當(dāng)大的比例。長時間吃素會使體內(nèi)的同半胱氨酸明顯升高，而這種物質(zhì)就會導(dǎo)致頸動脈硬化，時間長了早期動脈粥樣硬化，甚至導(dǎo)致冠心病。而動物蛋白中的維生素B1可以抵抗同半胱氨酸，因此起到抗動脈硬化的作用，所以，葷素搭配才是健康的不二之選。
3、打點滴沖血管?
我在門診上經(jīng)常遇見主動要求輸液的病人，原因讓人啼笑皆非，說想要輸點液通通血管，去去血栓，尤其以老年人居多。血管不是下水道，想沖就沖，這不是科學(xué)的做法。有些小診所可能將靜脈抗凝藥說的神乎其神，什么打一次管半年，終身保你血管不出問題，這簡直太過荒謬。靜脈抗凝藥的作用時間一般都很短，而且過多的輸液本來就是對血管的損傷，嚴重的可能會導(dǎo)致靜脈炎，進而產(chǎn)生栓子，造成動靜脈硬化。
4、喝醋能夠軟化血管?
很多人都聽說過喝醋能軟化血管，事實可能并非如此。我們都知道，山西的陳醋全國出名，當(dāng)?shù)氐娜藗儗κ炒子兄鴱娏业那楦校匀怀缘囊脖绕渌》莸亩?，但是心腦血管病仍是該地最常見的疾病，并沒有因為食醋改善。
之前有位大夫在急診里曾經(jīng)接診過這樣一個病人，急性胃出血入院，急診手術(shù)后總算逃離生命危險，后追問病史，發(fā)現(xiàn)該患者為了軟化血管有常年喝醋的習(xí)慣，最后血管沒有軟化，醋中的乙酸還把胃給腐蝕了。
當(dāng)然，食醋并不是毫無好處，在菜中放醋，可以起到替代一部分鹽的作用，從而輔助降壓，從這一點上來說，食醋在調(diào)料界的地位是無可替代的。
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