今天分享一個故事，或許從中你可以看到自己的影子。
一位媽媽，對自己的女兒百般挑剔，總覺得女兒哪兒哪兒都做得不好，尤其是一到晚上，她就控制不住自己，看到女兒在玩，她就難受得不行，非要找女兒撒撒氣，心里才能舒坦，有時候甚至想把女兒打一頓，才能發(fā)泄心里的怒火。
她說，自己是不是有病，為什么要對女兒這樣呢？
她不是有病，相反，她能覺察到自己的問題，已經(jīng)超過了很多人。
許多父母動不動就把情緒發(fā)泄給孩子，卻全然不知自己的問題在哪，還以為理所當然，是孩子不好，都是孩子的錯，自己已經(jīng)很辛苦了，孩子不聽話，不理解父母，養(yǎng)這樣的孩子真是上輩子造孽，養(yǎng)了個白眼狼。
相比較之下，這位媽媽已經(jīng)很厲害了。
經(jīng)過詢問得知，這位媽媽小時候總是被否定，被指責(zé)。在爸爸媽媽的眼里，她永遠都不夠好，不管她多努力，爸媽都看不見。她爸爸經(jīng)常說的一句話就是，看你這么笨，這么無能，什么都做不好，我死了都閉不上眼。
而媽媽呢，就在一旁附和爸爸，說爸爸說得對，你就是這么笨，就是這么差勁。
不但她的爸媽這么說，爺爺奶奶，姑姑舅舅，也這么認為，她的表哥表姐們，都不跟她玩，說她太笨了，太差勁了。
工作后，她在工作中極其不自信，總覺得自己很差勁，哪怕別人說她干得不錯，她也不信，認為別人的話是假的。
有了孩子之后，她的婚姻很失敗，對孩子也不知道該怎么辦，她唯一想到的就是，她不能讓孩子和她一樣這么差勁，就對孩子嚴格要求，很挑剔，動不動就批評孩子。
慢慢地，她走上了當年父母的路，用父母對待她的方式去對待孩子。
但她跟父母不一樣的是，她開始覺醒了，她看到了自己的問題。
代際傳遞即將在她這兒中斷。
在咨詢師的幫助下，她回到了自己的小時候，面對那個一直被批評被指責(zé)的自己，她嚎啕大哭，仿佛要把所有的委屈都哭出來一樣。
哭了好大一陣子，她終于平靜了。
她知道了自己的情緒來自哪兒，也知道以后該如何對待自己的孩子?；蛟S不會短時間內(nèi)完全改變，但至少她知道，以后該怎么做。
我們對孩子的焦慮，指責(zé)，評判，很多時候來自我們的小時候，來自小時候父母對待我們的方式。
當我們成了父母，也會習(xí)慣性地這么去對待我們的孩子，有時候都意識不到。
所以，我們需要時刻去覺察，看看自己的情緒來自哪兒，對孩子不滿的深層原因，其實是對自己不滿。
都說要接納孩子，可一個連自己都不能接納的人，是無法接納孩子的。
因為看到孩子的問題，就會喚起內(nèi)心對自己的不滿。
說到底，如何與自己和解，如何接納自己，才是為人父母的必修課。
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