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脖子短粗沒氣質(zhì)，還存在健康隱患，一個動作助你逆襲「天鵝頸」?。ǜ揭曨l）

2020.05.12

夏天已經(jīng)到來，很多漂亮的吊帶露肩裝又要重出江湖了！你是否有足夠的自信呢？

古人以「領(lǐng)如蝤蠐」來形容女人修長白皙的美頸，擁有美麗的「天鵝頸」可以說是各位女神的「標(biāo)配」了。

縱然顏值再高，脖子短而粗的話，氣質(zhì)肯定會降好幾個檔次的，大家可以看下圖感受下。

除了美觀，脖子粗與我們的健康也息息相關(guān)。

人體有多條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過脖頸，此處經(jīng)絡(luò)不通會導(dǎo)致脖子加粗，而脖子粗也會更加影響經(jīng)絡(luò)通暢，從而惡性循環(huán)，影響淋巴的排毒功能，導(dǎo)致代謝功能降低。

國外曾經(jīng)做過一項(xiàng)研究——脖子粗細(xì)對于身體健康影響，研究結(jié)果表明脖子越粗的人，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越大。你還不引起重視嗎？

如何改善呢？今天和大家一些學(xué)習(xí)下改善頸部經(jīng)絡(luò)不通的童子功——摩頭推掌舒頸椎。

張老師：小品里說「腦子大脖子粗，不是領(lǐng)導(dǎo)就是伙夫」，這當(dāng)然是一個笑話，但讓人變成這種狀態(tài)的原因還是頸椎經(jīng)絡(luò)阻滯。頸椎經(jīng)絡(luò)不通就會就像范偉說的，腦袋越來越大了。

這個視頻中的動作能夠疏通頸椎的經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通，做50~100下，身體微微出汗為度，經(jīng)期孕期可做。

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