腦卒中，冠心病這些嚴重威脅我們身體健康的心腦血管疾病，大家應該都有所耳聞。就比如腦卒中，也就是我們比較常說的腦梗，中風。其危險程度非常高，如果處理不妥當，輕則落下殘疾，重則失去生命。那么大家知道這些危險的心腦血管疾病是因何而起的嗎？或者說它們是因為哪些病因而誘發(fā)的？
心腦血管疾病專家華燕醫(yī)生告訴大家，這和我們的血管變硬有很大的關系。那么為什么會出現(xiàn)這種狀況呢？首先是因為我們的年齡因素，血管壁會隨著我們的年齡越大而變得越硬。如果我們在日常生活中還存在一些不良的生活嗜好，像吸煙酗酒，超重或者肥胖，患有三高慢性病等等。這些不良習慣會損害血管壁內(nèi)皮細胞，久而久之就會產(chǎn)生動脈粥樣硬化。
而動脈粥樣硬化就是誘發(fā)腦卒中，冠心病等心腦血管疾病最大的誘因之一。所以我們就需要知道，哪些不良習慣會導致我們出現(xiàn)這種風險。心腦血管專家華燕醫(yī)生就和大家來說一說。
第一點：有家族史
家族史也就是遺傳傾向，患有心腦血管疾病的患者，其后代患病的風險是常人的幾倍以上。并且其血緣關系越親近，患病風險越高。所以我們也需要了解自己的父母和祖輩們有沒有心腦血管病史。如果有的話，你就要小心了，必須更加嚴格地做好預防工作。
第二點：吸煙
吸煙的危害太多了，不僅僅是心腦血管疾病，很多其他疾病也和它有很大的關聯(lián)。香煙中的有害物質(zhì)，可以輕松破壞血管內(nèi)皮的完整性。從而促使血管痙攣，加速心臟跳動，造成膽固醇和血壓水平升高，最終導致血栓生成，誘發(fā)動脈粥樣硬化。而隨著動脈粥樣硬化斑塊的破裂，就會隨著血液流動而堵塞心腦血管。像心梗和腦梗就是這么出現(xiàn)的。
第三點：高血壓
高血壓可謂是新時代最常見的基礎病之一。本身高血壓不會對我們的生命安全造成威脅，但是大家要知道的是，高血壓是絕大部分疾病的誘發(fā)病因。它會持續(xù)損害心臟，甚至和大腦等身體重要器官。每當我們的血壓高低起伏波動過大，就會導致我們患心腦血管疾病的風險越高。當然，除了高血壓，高血糖和高血脂同樣是讓我們血管變硬的重要病因之一。
第四點：壞膽固醇升高
膽固醇如果在我們的體內(nèi)過多，就很容易堆積在血管壁，生成脂質(zhì)斑塊。它也是動脈粥樣硬化斑塊形成的重要原因之一。隨著斑塊越來越大，就會造成血管狹窄，從而誘發(fā)心腦血管疾病。斑塊破裂后會形成血栓，導致出現(xiàn)腦卒中或者是腦梗，病情嚴重時，很大可能會直接猝死。所以年輕人要定期做體檢，不單是只檢查血脂濃度，血壓，血糖都要查。
另外，除了上述的幾種典型病因之外，睡眠質(zhì)量差、運動量不足、超重或肥胖、激素紊亂、絕經(jīng)和年齡等同樣也會造成血管硬化。因此，改善我們的生活和飲食方式，讓它們盡可能地變得健康就尤為重要！華燕醫(yī)生提醒大伙，平時可以多運動運動，早睡早起，不吃垃圾食品，不吃高油，高糖，高鹽食品，這對于我們的健康來說非常重要！
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