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（1）
不安全感：對環(huán)境和他人的敵意的投射。
很多人說自己缺乏安金感。
安金感在精神分析里屬于二級詞匯。
一級詞匯是力比多、攻擊性、自戀和關(guān)系。
安金感，跟攻擊性有關(guān)。
比如我對你有敵意，我潛意識里往往感覺不到這一點，我會把它轉(zhuǎn)換或投射成你對我的敵意，然后我的安金感就降低了。
所以我們需要把安金感說到“盡頭”-----我對環(huán)境和他人的敵意的投射。
我們?nèi)绻o一個安金感不高的人做這樣的解釋，他的安金感會立即上升。
僅僅說安全感，就是沒有說到最底層，而且會讓別人沒有感覺。
我們對一個人說“你沒有安金感，你缺乏安金感”，對他沒有任何幫助：
如果對他說“實際上是你潛意識中想攻擊別人”，只要對方悟到這一點，他的安金感立即會提升。
舉個例子，
如果我們在同一個團體里，這個團體對所有人來說都是同樣的，
但是你的安金感和我的安金感可能完金不一樣。
因為如果我是一個對他人有很多敵意的人，我就會感覺到大家都在威脅我，安金感就會降低。
而你如果對大家都是發(fā)自潛意識的友善，那你就會覺得環(huán)境很安全、很舒適。
一個人只要安全感降低，就證明他對他人的敵意增加了。
他把自己對環(huán)境的敵意，投射成環(huán)境對他的威脅。
(2)
自卑：把朝向別人的攻擊朝向自己。
如果我們對一個自卑者說“我也覺得你很自卑”，這對于對方來說沒有任何幫助。
自卑，就是把應(yīng)該朝向別人的攻擊，朝向了自己。
這就是自卑的來源。
我們意識到這一點，才會有幫助。
寫在最后：
所以，當(dāng)每次因自卑和不安全再次感到無所適從時，自省一下是不是對他人或周圍環(huán)境存在攻擊性，當(dāng)你確定排除客觀安全后，試圖讓自己內(nèi)心平和友善些，這樣能減少對外部以及外部對自己假想出來的敵意。
實在不行就深吸一口氣，告訴自己：我是安全的 我是安全的 我很安全~
??本公眾號依舊收稿??
參考過稿文章：
“有時候，你需要的只是20秒鐘毫無理智的勇氣。”——影評《嘿，我家買了動物園！》
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