前言/PREFACE
每一個生命的誕生，都充滿了神奇的不確定，那是從無到有的過程，奇妙又神秘，所以人類對生命的探索從未停止過，哪怕是一個孩童，都會孜孜不倦地問父母“自己是怎么來的？”
是啊，我們是怎么來到這個世界的呢？對此，有的人一知半解，有的人似是而非，都不知道怎樣回答這個問題，
但作為一個準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)父親或是有這方面打算的“云媽媽”們，了解清楚其中的關(guān)鍵是十分必要的事，孕育一個小生命是真的、真的不容易，既神秘又偉大。
本套課程是“致月母嬰護理中心”，特別為計劃備孕、正在懷孕以及產(chǎn)后恢復(fù)的家庭精心制作的孕產(chǎn)指南，涵蓋了孕育的整個階段，包括前期準(zhǔn)備到受孕，懷孕、分娩，再到之后的產(chǎn)后恢復(fù)，
做了深入淺出地講解，讓準(zhǔn)爸爸媽媽從中了解相關(guān)知識，并得到科學(xué)地指導(dǎo)，做到心中有數(shù)少走彎路，安之若素的度過人生這段特殊時期，最后收獲穩(wěn)穩(wěn)的幸福！
懷孕從卵子講起
眾所周知，生命的起點源自精子和卵子的結(jié)合，其中精子有億億萬，而卵子不同，是消耗品;
出廠只有100萬~200萬卵泡，隨著女性年級增大逐漸消亡，進入青春期時只剩20~40萬個;
當(dāng)它們發(fā)育成熟時會誕生一個標(biāo)志性人物“大姨媽”，開始了卵子的優(yōu)勝劣汰，到育齡期每月排出一個最優(yōu)質(zhì)的“卵”（在此不討論雙胎及多胎）;
而這個成為“優(yōu)質(zhì)卵泡”的競爭過程，雖然沒有“精子”慘烈也是“千里挑一”出來的，整個時間大概在85天左右，而這也正是備孕需要三個月的原因。
備孕期要有好心態(tài)
現(xiàn)代心理學(xué)和人體生物鐘理論認為，當(dāng)人體處于愉悅輕松的精神狀態(tài)時，其精力、體力、智力、性功能都會處于最佳狀態(tài)，在這個狀態(tài)下的“卵子”的質(zhì)量最好。
但當(dāng)代人身處激烈競爭的社會，想要有個理想愉悅的情緒體驗并不容易;
反而生活負擔(dān)、人際交往、工作壓力導(dǎo)致的情緒問題頻發(fā)，懷孕的成功率大大降低，“不孕”夫婦越來越多，已經(jīng)成為社會問題。
神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)的研究證實，長期憂慮、抑郁或恐懼不安等不良精神心理因素的刺激，可通過神經(jīng)穿入大腦，影響下丘腦和垂體功能，阻礙激素分泌，抑制卵巢排卵。
所以，備孕期心理調(diào)整很重要，有一個好心態(tài)更容易“受精”、“著床”、“受孕”，生出的寶寶也會更健康；
反之，如果女性長期處于抑郁煩惱或急于懷孕的焦慮情緒下，往往會適得其反而難以受孕;
即使懷孕，胎兒質(zhì)量也會受到不良影響，發(fā)生流產(chǎn)、宮外孕的危險也很常見。
可見，準(zhǔn)媽媽良好的精神狀態(tài)，對預(yù)防女性不孕和順利懷孕有著至關(guān)重要的作用。
35歲=“高齡產(chǎn)婦”=“高危妊娠”？
女人對年齡非常敏感，之前杭州有位41歲的女士在超市結(jié)賬時，被收銀員尊稱為“大姐”后當(dāng)場發(fā)飆，嚴厲質(zhì)問憑什么叫她“大姐”，可見這是不可觸碰的逆鱗。
但是在婦產(chǎn)科醫(yī)生那里，可沒有這個事;
只要去檢查的女性超過35歲，醫(yī)生就會毫不猶豫地在病歷上寫下“高齡初產(chǎn)”或者是“高齡產(chǎn)婦”，有的還會順手再送一頂帽子“高危妊娠”。
看起來是不是懵懵的，現(xiàn)在年輕人結(jié)婚普遍偏晚，一二線城市平均結(jié)婚年齡為30歲，35歲怎么就old 了，是不是有點過于殘忍。
確實，如果以官方的劃分標(biāo)準(zhǔn)來看，35歲屬于青年階段，40歲以上才是中年；
但是在醫(yī)生這里考慮的不是生理年齡，婦產(chǎn)科說你“old”，指的是“生殖年齡”，如果過了這個年齡段再想生孩子，風(fēng)險便會增加。
那么將“ 35 歲”界定為“高齡產(chǎn)婦”“高危妊娠”有什么依據(jù)嗎？怎么不是30歲或者40歲呢？這和以下因素有關(guān)：
1、懷孕幾率下降
35歲以后女性各項生理機能會有不同程度下降，如卵巢功能下降、雌激素水平降低等，婦科疾病也會逐漸增多，女性情緒不佳等，都可能成為不孕癥的誘發(fā)因素。
2、流產(chǎn)概率大增
據(jù)統(tǒng)計，35歲以下的女性自然流產(chǎn)率約為10-15%，35歲以后自然流產(chǎn)率達25%，高于40歲女性的自然流產(chǎn)率高達35%。
3、胎兒畸形率增加
高齡生產(chǎn)導(dǎo)致胎兒畸形的原因要比低齡得多，比如最為常見的“唐氏綜合征”。
35歲女性懷孕，孩子是唐氏綜合征的概率是 1/200，而且隨著年齡的增加，胎兒是唐氏綜合征的風(fēng)險會直線上升，
當(dāng)然現(xiàn)在通過做產(chǎn)前羊膜穿刺檢查，會降低畸形胎兒的發(fā)生率，可即使這樣，現(xiàn)在的統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明“35歲及以上女性懷孕，孩子是唐氏綜合征的概率是 1/350”。
4、并發(fā)癥得病率增大
高齡孕產(chǎn)婦妊娠期糖尿病增加2.6倍，子癇前期及重度子癇前期增加3.4倍，早產(chǎn)率是適齡生育女性的4倍;
子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎和子宮息肉的發(fā)病率逐漸升高，要在備孕期仔細檢查。
5、難產(chǎn)概率大增
難產(chǎn)，對所有孕婦來說都極為兇險，在古代被視為“天塹”，是要拿孕婦的命去拼的，而在技術(shù)發(fā)達的現(xiàn)代并不多見，“難產(chǎn)”更多出現(xiàn)在高齡孕產(chǎn)婦身上；
因為年齡的原因，她們的骨盆和韌帶功能退化、軟產(chǎn)道組織彈性減弱、宮頸通常比較堅韌、宮縮力相對減弱、分娩時間延長，陰道分娩率逐漸下降，缺乏陰道分娩的信心，剖宮產(chǎn)概率也會增加。
所以，將35歲定義為“高齡產(chǎn)婦”“高位妊娠”是有科學(xué)依據(jù)的。
這節(jié)課我們講了懷孕年齡的問題，單純從醫(yī)學(xué)角度，35歲之后孕育確實不建議，如果自身條件允許，30歲之前生育能早則早。
當(dāng)然，懷孕生孩子遠不是單純的醫(yī)學(xué)問題，不同人有不同的生活，除了年齡問題，大家還要調(diào)節(jié)好心理狀態(tài)，不要有包袱。
即使你不慎邁入高齡產(chǎn)婦這個隊伍，也可以在專業(yè)機構(gòu)的指導(dǎo)下，遵循健康的生活方式，保證充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)，做好生殖養(yǎng)護，進行生殖抗衰，
唯有一粒好的種子，才有長成參天大樹的可能，歸根結(jié)底，質(zhì)量優(yōu)良的精子和卵子，才是孕育生命的關(guān)鍵。
好了，今天和大家分享到這里，關(guān)注致月母嬰成長中心，關(guān)愛媽媽健康，呵護寶寶成長，我們下期見！
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