開學(xué)了，家里備上這幾樣食物，7天早餐不重樣，吃飽不餓有精神！

今年的寒假假期比較短，轉(zhuǎn)眼間神獸們就要開學(xué)了，對(duì)于爸媽們來說，每天的早餐吃什么，又成了每天犯愁的問題，吃不好吃不飽孩子一上午都沒有精神頭，更別提注意力集中聽老師講課了，所以家長(zhǎng)再忙，對(duì)于孩子的早餐也一定要認(rèn)真對(duì)待。

之前跟大家分享了很多面食的做法，很多朋友還是覺得眼睛看會(huì)了，手卻沒學(xué)會(huì)，所以今天跟大家分享幾道家庭必備的速食，簡(jiǎn)單快手，味道好不油膩，大人孩子都喜歡吃。

一、手抓餅

手抓餅一直以來都比較受歡迎，因?yàn)槭肿ワ灢粌H僅可以直接煎一下，夾個(gè)雞蛋、火腿腸、生菜，還有很多衍生做法，可以用來做餡兒餅、做老婆餅、做千層酥等等。我買過很多牌子的手抓餅，還是覺得兩全其美的手抓餅比較好吃，面餅大、不油膩，也沒有難聞的油味兒，性價(jià)比也比較高。

二、米糕

不管是米糕還是發(fā)糕，都是我比較喜歡的點(diǎn)心，早餐搭配芝麻糊或者豆?jié){，再來一個(gè)雞蛋，早餐就妥妥滴了。米糕有很多種口味，有原味、黑米的、紫薯的，還有帶夾心的，我最喜歡的是李子柒的紫薯夾餡兒的米糕，獨(dú)立包裝，口感綿軟，甜而不膩，價(jià)格也是很貴，搭配她家的堅(jiān)果藕粉也是不錯(cuò)的選擇。

三、潼關(guān)千層餅

對(duì)于喜歡吃肉夾饃的孩子來說，家里一定要備上幾個(gè)這樣的小餅，頭天燉好一鍋肉，或者準(zhǔn)備一些鹵牛肉，早餐將小餅放入電餅鐺或者烤箱或者微波爐，烤熟之后加入雞蛋、牛肉、生菜，或者豬肉、青椒等等，是不是秒變大廚了。手工的千層味道更香，好吃不貴。

四、卡爾頓雞蛋仔蛋糕

喜歡吃西點(diǎn)，一定要試試卡爾頓雞蛋仔，當(dāng)初知道這個(gè)雞蛋仔蛋糕是看薇婭直播買的，獨(dú)立包裝，一斤一箱，奶香濃郁，不是齁甜的那種，非常綿軟，幾乎零差評(píng)，早餐搭配牛奶或者酸奶，完美！

五、叉燒包

明星紛紛打卡的樂肴居廣式早茶叉燒包，喜歡吃肉的孩子一定不會(huì)拒絕這樣一份早餐，包子里面的叉燒肉是一片一片的，而且是前腿肉比較嫩，肥瘦相間，飽滿多汁，面皮松軟有嚼勁，早上直接上鍋蒸12分鐘左右就可以吃了。

六、貝夫南瓜小米糕

同樣是薇婭推薦的一道點(diǎn)心，用海藻糖代替白砂糖，所以這道南瓜小米糕的口感比較清淡，加入南瓜粉和小米粉，營(yíng)養(yǎng)更加全面，甜而不膩，非常適合孩子和孩子吃，一箱十個(gè)，獨(dú)立包裝，也就兩塊多錢一袋。

七、叉燒豚骨拉面

最后跟大家推薦一款網(wǎng)紅拉面，真正有一大塊叉燒肉的骨湯拉面，拉面筋道，配料也很豐富，早餐煮碗面總不是什么難事吧！除了豚骨拉面，拉面說還有很多種口味，可以搭配得來，不過我還是唯獨(dú)喜歡豚骨湯拉面。