修改日期：2023.03.28.
內(nèi)容提要： 耳部常規(guī)保健按摩. 耳穴針灸療法. 耳朵按摩的起步. 耳朵的認識. 耳朵按摩功效.
一、耳部常規(guī)保健按摩：
中醫(yī)五行學(xué)說認為，腎主藏精，腎開竅于耳，醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。腎是人體重要臟器之一，乃先天之本。腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。 現(xiàn)代解剖醫(yī)學(xué)：迷走神經(jīng)經(jīng)過頸神經(jīng)節(jié)的周圍支傳導(dǎo)一部分到耳廓、外耳道、鼓膜。同時耳廓上分布著較豐富的神經(jīng)：軀體神經(jīng)、腦神經(jīng)、交感神經(jīng)，它們相互重疊，形成了神經(jīng)叢。 所以經(jīng)常進行雙耳按摩，可起到健腎壯腰、養(yǎng)護全身器官、益壽延年的作用。 有病早預(yù)防， 平常不吃藥。世界上沒有一個老壽星是經(jīng)常吃藥的。發(fā)病了，采用非藥療法，激發(fā)身體天然的抗病能力去除疾病，減少藥物所害，這亦是通達抗衰老的途徑之一。 氣是生命信息的載體，是臟腑形體官竅之間相互聯(lián)系的中介，按摩時要有正能量的意念和暗示，促進身體健康。上圖是耳解剖.
1、招式一：手提拉摩耳輪外周：包括耳尖、到耳垂、耳屏、對耳屏，便于手提拉摩的部位。
雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下往返推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。
用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效，可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。
拇食指夾捏耳垂部向下再向外揪拉、摩擦耳垂10余次，耳垂處的穴位主要對應(yīng)頭、額、眼、舌、牙、面頰等處?？煞乐晤^暈、花眼、近視、耳鳴、痤瘡、黃褐斑等癥，是美容要法。
左手過頭頂向上牽拉右側(cè)耳朵數(shù)十次，然后右手過頭頂牽拉左耳數(shù)十次。這一鍛煉還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
2、招式二：耳甲腔按摩.
以食指指腹自三角窩開始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之發(fā)熱，此處主要對應(yīng)為內(nèi)臟器官，有心、肺、氣管、三焦，脾、胃、肝、膽、大腸、小腸、腎、膀胱等部位的反射區(qū)。可防治臟腑病癥，對內(nèi)臟有保健和治療作用。
3、招式三：全耳按摩法.
雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反復(fù)按摩5~6次。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，對腎臟及全身臟器均有保健作用。
4、招式四：揉按推搓外耳門、耳根外周圍.
揉按外耳門.揉按外耳門周圍，使之發(fā)熱發(fā)燙，此部位有心、肝、脾、胃、肺、氣管等穴。來回搓耳根. 中指放耳前，食指放耳后，來回搓耳根10-20次，使局部有明顯發(fā)熱發(fā)燙。推耳根：中指放在耳前，食指放在耳後，沿著下耳根向上耳根方向推動40-50次左右，推后不但耳部發(fā)熱，面部、頭部都會有明顯的發(fā)熱感覺，對頭暈頭痛、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病有很好的療效。
5、雙手掩耳法：兩手掌掩兩耳廓，手指托后腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，曰擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
6、雙手掃耳法：以雙手把耳朵由后面向前掃，這時會聽到“嚓嚓”的聲音。每次20下，每日數(shù)次，只要長期堅持，必能強腎健身。
7、搓彈雙耳法： 兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天兩三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液循環(huán)，有健腎壯腰之功效。
以上7法，可根據(jù)各人所需選擇，或單項或幾項配合進行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果。
二、按摩刺激耳穴.
1.腎上腺耳穴, 定位,耳屏游離緣下部尖端。應(yīng)用: 升血壓，氣血不足，面色晄白，頭暈眼花，過敏性皮膚??；上呼吸道感染，哮喘，支氣管炎，肺炎，鼻出血；不明高熱、低熱，甲狀腺機能亢進，冠心病，無脈癥，脈管炎，毛細血管性出血；腹痛，腹鳴，腹脹，食物中毒；急性腎炎，慢性腎炎，膀胱炎，睪丸炎，前列腺炎；月經(jīng)不調(diào)，子宮功能性出血，乳腺炎；外科炎癥和疼痛，骨折疼痛，各種類型的關(guān)節(jié)扭傷痛，皮膚病，帶狀皰疹，水痘，瘧疾，腫瘤等。按摩刺激腎上腺耳穴有可產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，維持機體的適應(yīng)能力。
2.交感耳穴 : 定位于對耳輪下角末端與耳輪內(nèi)緣相交處，即對耳輪6區(qū)前端。主治胃腸痙攣，急性胃炎，慢性胃炎，胃神經(jīng)官能癥，胃痛，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，腹脹氣，腸鳴，腹瀉，腸絞痛，胃腸功能紊亂，過敏性結(jié)腸炎，腸炎，腸結(jié)核，麻痹性腸梗阻，消化不良，消化、循環(huán)系統(tǒng)功能失調(diào)，惡心嘔吐，便秘，細菌性痢疾，心絞痛，高血壓，低血壓，冠心病，無脈癥，心動過速，胸悶，風(fēng)濕性心臟病，心肌炎，心律失常，白血球減少癥，期外收縮，脈管炎，血小板減少性紫癜，膽絞痛，輸尿管結(jié)石，腎結(jié)石，膀胱炎，腎盂腎炎，急性腎炎，腎病綜合癥，腎功能衰竭，性功能障礙，尿潴留，尿崩癥，產(chǎn)后垂體功能低下癥，自主神經(jīng)功能紊亂，失眠，心悸，多汗癥，自汗，盜汗，流涎，胃酸過多，肥胖癥，急、慢性闌尾炎，慢性胰腺炎，急、慢性傳染性肝炎，慢性膽囊炎，膽結(jié)石，膽道蛔蟲癥，支氣管炎，胸悶痛，痛經(jīng)，產(chǎn)后宮縮痛，不明原因浮腫，動靜脈痙攣，風(fēng)濕性肌肉痛，腱鞘炎，急驚風(fēng)，支氣管炎，支氣管肺炎，哮喘，肺氣腫，百日咳，雷諾氏病等?？捎靡话阌煤玲槨⒙襻?、壓籽法、刺血法等進行刺激。注意：消化道潰瘍選皮質(zhì)下、交感兩穴，因該病的發(fā)生與精神因素有關(guān)。
3.皮質(zhì)下耳穴: 定位:對耳屏內(nèi)側(cè)面。本穴性平，故有益氣升清，養(yǎng)血通絡(luò)，縮溺止遺，下氣通腑，利濕緩急之功。對消炎、消腫、鎮(zhèn)靜、止痛、止汗、緩解腹脹、抗休克等有一定療效，能夠調(diào)整內(nèi)臟機能，調(diào)節(jié)汗液分泌，常用于治療神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的病癥，同時本穴是耳針麻醉的主穴之一。此穴還有調(diào)節(jié)大腦皮層和皮質(zhì)下植物神經(jīng)中樞的興奮與抑制過程的作用，常用于輔助治療大腦皮層興奮和抑制功能失調(diào)引起的癥候群，如神經(jīng)官能癥、精神分裂癥、假性近視等；對脈管炎、無脈癥有擴張血管和增強脈搏的作用；能促進胃腸蠕動，消除腹脹；用本穴治療膈肌痙攣時，要取用雙側(cè)穴位；還有用于妊娠嘔吐、哮喘、智力發(fā)育不全和視神經(jīng)萎縮者等。
4.內(nèi)分泌耳穴: 定位:耳甲腔底部，屏間切跡內(nèi)。是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)機能的經(jīng)驗穴，對甲狀腺、腎上腺、腦垂體、性腺有良好的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)用: 月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng);更年期綜合征;肥胖;黃褐斑，痤瘡。 主治痛經(jīng)，閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，崩漏，尿崩，附件炎，宮頸炎，經(jīng)前緊張，前列腺炎，陽痿，遺精，早泄，性機能低下，睪丸炎，附睪炎，不孕癥，腎炎，膀胱炎，水腫，糖尿病，更年期綜合征，內(nèi)分泌功能紊亂，肥胖癥，缺乳，男性乳腺增生，乳腺炎，侏儒癥，痤瘡，神經(jīng)性皮炎，蕁麻疹，濕疹，帶狀皰疹，水痘，過敏性皮炎，過敏性鼻炎，過敏性腸炎，過敏性結(jié)腸炎，過敏性疾病，皮膚病，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕熱，風(fēng)濕性心臟病，間日瘧，甲狀腺功能減退或亢進癥，腎上腺機能亢進或減退，腦垂體功能減退癥，膽囊炎，貧血，心臟病等。一般用毫針、埋針、壓籽法、刺血法等進行刺激。
5.腦干耳穴，位于對耳屏游離緣上，輪屏切跡正中凹陷處，對耳屏尖與輪屏切跡之中點處，即對耳屏3、4區(qū)（內(nèi)側(cè)面）之間。主治眩暈，后頭痛，假性近視，感冒，失眠，干咳，咳嗽，氣管炎，支氣管炎，發(fā)熱，小兒高熱，中風(fēng)，偏癱，抽搐，神經(jīng)官能癥，神經(jīng)性嘔吐，面肌痙攣，遺尿，眩暈，頸項強直，角弓反張，腦震蕩后遺癥，腦膜炎后遺癥，對腦膜刺激征，大腦發(fā)育不全，腦萎縮，智能發(fā)育不全，弱智，癲狂，癔病，精神分裂癥，多動癥，小腦性共濟運動失調(diào)，頭痛，功能性子宮出血，脊椎炎，過敏性皮炎，腦血管病變，腦膜刺激癥等。按耳針常規(guī)針法操作。
6.升血壓：刺激耳屏腎上腺耳穴和交感穴。 降血壓：按摩高血壓耳穴（高血壓：用食指和拇指分別揉按外鼻的外下方，上圖）。 切記不要按摩反了。我們按摩交感耳穴、腎上腺耳穴、皮質(zhì)下耳穴、內(nèi)分泌耳穴，高壓耳穴等，對于調(diào)節(jié)身體機能有重要作用.
腎素、血管緊張素、醛固酮三者是一個相連的作用系統(tǒng)，稱為腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)。腎素釋放受多方面因素的調(diào)節(jié)，當(dāng)動脈血壓降低，循環(huán)血量減少時，交感神經(jīng)興奮，致密斑感受器興奮，入球小動脈的血壓和血流量均減少，對入球小動脈的牽張刺激減弱，激活了管壁的牽張感受器，促進球旁細胞釋放腎素。同時，腎小球濾過率隨腎血流量減少而減少，流過致密斑的鈉離子濃度減少，致密斑被激活，轉(zhuǎn)而促進球旁細胞釋放腎素。球旁細胞受交感神經(jīng)支配，交感神經(jīng)興奮，增加腎素釋放。
7.感冒：食指揉按耳甲腔周圍的肺區(qū)，還可以用食指和拇指配合，對揉耳屏，刺激鼻喉區(qū)。
8.胃炎：用食指按壓耳輪腳，刺激胃區(qū)消炎，同時用拇指按壓耳背上耳輪腳后區(qū)相應(yīng)部位。
9.便秘：用食指揉按耳甲艇下半部分，刺激大腸與小腸區(qū)，然后用食指和拇指對捏耳屏上端的耳輪處，刺激直腸區(qū)。
10.失眠：用食指和拇指分別揉按耳甲區(qū)(由耳甲艇和耳甲腔構(gòu)成)中央的心區(qū)與三角窩尖端的神門區(qū)，最后是對耳屏下端的皮質(zhì)下區(qū)。那么針對不同的失眠原因，我們的選穴也有所不同，主要包括：神門、腎、心、神經(jīng)衰弱區(qū)、神經(jīng)衰弱點、神經(jīng)系統(tǒng)皮質(zhì)下等。
神門、枕、神經(jīng)系統(tǒng)皮質(zhì)下：由于失眠使大腦皮層興奮和抑制過程平衡失調(diào),高級神經(jīng)活動的正常規(guī)律遭到破壞。耳穴神經(jīng)皮質(zhì)下穴具有調(diào)節(jié)大腦皮層興奮和抑制功能。
神門：具有鎮(zhèn)靜、安神、利眠作用。
心：心主神明、為五臟六腑之主。當(dāng)陽氣不足,則神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、身軟無力;心陰不足表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮為主的神經(jīng)衰弱，如心悸、多汗等，取心穴可寧心安神。
耳穴貼壓療法對于失眠有很好的療效，對縮短入睡時間、減少覺醒次數(shù)、延長睡眠時間、提高睡眠質(zhì)量均有良好效果，還有副作用小、見效快、取材易、療效好、經(jīng)濟、簡便等諸多優(yōu)點。貼耳穴的同時配戴安神寧心香囊效果更顯著！11.痤瘡：食指和拇指對揉耳垂中部，刺激面頰區(qū)，耳背下方，刺激肺區(qū)；耳舟上方刺激蕁麻疹點。
12.月經(jīng)不調(diào)：食指和拇指對揉三角窩，刺激內(nèi)生殖器區(qū)，再用食指和拇指對揉屏間切跡，刺激內(nèi)分泌區(qū)，然后用拇指與食指，揉按對耳屏，刺激卵巢穴。
13.耳中(膈) : 定位:耳輪角處，即耳輪1區(qū)。應(yīng)用:血虛、血瘀、血熱引起的皮膚疾患，頑固性的皮膚瘙癢、蕁麻疹。
14.直腸: 定位:耳輪腳棘前上方的耳輪處。應(yīng)用: 便秘。
15.耳尖: 定位:耳廓向前對折的上部尖端處。應(yīng)用:頭面五官科各種急性炎癥，如麥粒腫，目赤腫痛，咽喉腫痛，面神經(jīng)炎，蕁麻疹，濕疹，痤瘡，皮膚瘙癢等。
16.風(fēng)溪: 定位:耳輪結(jié)節(jié)前方，指與腕之間，耳舟1、2處交界處。應(yīng)用:皮膚過敏，皮膚瘙癢;蕁麻疹，濕疹;指掌角化癥;痤瘡。
17.子宮(內(nèi)生殖) : 定位:在三角窩前1/3的凹陷處。應(yīng)用:月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，崩漏;白帶過多，盆腔炎;黃褐斑，痤瘡;肥胖。
18.神門: 定位:三角窩內(nèi)，對耳輪上下腳分叉處稍上方。應(yīng)用:失眠，多夢，心煩，疲憊;頭痛、面痛、齒痛;蕁麻疹，濕疹，瘙癢;戒斷綜合征。神門治抑郁： 現(xiàn)在都市人們生活壓力都比較大，許多人都或多或少有輕度抑郁癥、焦慮癥，如果是中度，甚至是重度抑郁，就需要去找醫(yī)生進行治療。 如果我們平時心中不暢，感覺壓抑，可以多按神門穴進行緩解。除了神志病，神門還能有效緩解痛癥與失眠?！都~約時報》記者曾對中國針灸麻醉有專門報道：在一次扁桃體切割手術(shù)中，沒有進行任何麻藥注射，持續(xù)扎針神門穴，可以起到止痛作用。
19.盆腔: 定位:在三角窩后3/1的下部。應(yīng)用:帶下病，盆腔炎、附件炎。
20.對屏間: 定位:對耳屏游離緣的尖端。應(yīng)用:皮膚過敏、皮膚瘙癢。
21.口 : 定位:耳輪腳下方前1/3。應(yīng)用:面癱?？谇谎?，口角炎，口周痤瘡。
22.胃 : 定位:耳輪腳消失處。應(yīng)用:消化不良，腹脹;失眠、口臭;痤瘡，酒糟鼻;肥胖。
23.大腸: 定位:耳輪腳上方的前1/3處。應(yīng)用: 便秘; 肥胖; 痤瘡。
24.腎 : 定位:對耳輪下腳下方的后部。應(yīng)用:早衰，脫發(fā);神經(jīng)衰弱;月經(jīng)不調(diào)。
25.肝: 定位:耳甲艇的后下部。應(yīng)用:月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)前期緊張癥;更年期綜合征，癔病;黃褐斑，痤瘡。
27.脾 : 定位:耳甲腔的后下方。應(yīng)用:脾胃虛弱，氣血不足，形容失養(yǎng)枯萎;便秘，腹瀉，食欲不振;白帶過多，崩漏。
28.心: 定位:耳甲腔正中凹陷處。應(yīng)用:神經(jīng)衰弱;口舌生瘡，聲音嘶啞;癔病。
29.肺 : 定位:耳甲腔中央周圍。應(yīng)用:聲音嘶啞，咽喉炎;皮膚瘙癢，蕁麻疹，痤瘡，扁平疣;便秘。
30.三焦: 定位:耳甲腔底部，內(nèi)分泌內(nèi)側(cè)，耳孔外。應(yīng)用:便秘，腹脹;單純性肥胖。
31.面頰: 定位:耳垂第5、6區(qū)交界線周圍區(qū)。應(yīng)用:面部保健美容按摩;面癱，面痛;痤瘡，黃褐斑，扁平疣。
32.牙痛：用食指和拇指分別揉按耳甲腔內(nèi)，內(nèi)分泌、三焦與內(nèi)鼻3穴中間的牙痛奇穴，通常為敏感點，可治療各種原因引起的牙痛。
33.耳尖--巧治發(fā)燒：如果我們在感冒初期，有頭疼腦熱，溫度在38度5以下，可以采取“耳尖刺血”的方法。 耳尖的位置非常容易找到，把我們的耳朵往前一折，上面對折點的位置即是耳尖。我們將耳尖用磺酒消毒后，用三棱針或一次性注射針頭，快速在此處點扎下，擠出血來，即可有效緩解熱癥，此方法不僅能治療發(fā)熱，還可治療麥粒腫、紅眼病等。
34.找準(zhǔn)耳朵穴好減肥4穴：在耳朵上卻有很多可以幫助減肥的穴位. 便秘點. 這個穴位也就是能夠幫助緩解便秘問題的穴位，刺激這個點能夠有效的增強腸胃的蠕動，幫助讓身體當(dāng)中的毒素能夠排出體外，位置是在耳輪內(nèi)側(cè)上方位置，按摩的方法是間歇按壓左右耳朵穴位三十下。 胃點。 這個穴位跟消化有一定的關(guān)系，腹部之所以會出現(xiàn)脂肪堆積的情況，是因為脹氣或者消化不良導(dǎo)致的，如果對胃點施壓的話就能夠幫助讓消化激素可以活躍起來，幫助促進消化，這個位置是在耳朵中央，按摩的方法是間歇按壓左右耳朵穴位三十下。 內(nèi)分泌點. 這個點能夠幫助促進新陳代謝，它能夠起到控制下丘腦當(dāng)中的食欲控制中心，減少饑餓激素的產(chǎn)生，從而讓自己有飽腹感，并且加速新陳代謝的速度，它的位置在耳輪內(nèi)側(cè)下方位置，按摩的方法是間歇按壓左右耳朵穴位三十下。 饑餓點. 這是一個跟饑餓感覺有著非常密切關(guān)系的穴位，當(dāng)腸胃向下丘腦發(fā)出餓的信號時候，人自然就有了想要進食的欲望，而按摩這個穴位就能夠起到阻止信號傳遞的效果，位置是在耳垂下方，按壓方式跟前面三個點是一樣的。
三、耳朵按摩的起步.
利用耳穴診斷疾病和治療疾病，可以追溯到二千多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》已有記載。公元前：耳針學(xué)的萌芽和初發(fā)階段，兩千年以上。最早有關(guān)采用耳穴治療首推《靈樞__口問第二十八》中記述的一句“兩耳無聞取耳中”。這證明遠在二千年前我們的祖先已經(jīng)懂得應(yīng)用耳穴治療常見病。到了明代（16世紀(jì)左右）出現(xiàn)了首張耳穴圖譜。明代針灸大師楊繼洲在他所著的《針灸大成》中也記載了采用耳尖穴治療眼生翳膜。到明代已經(jīng)出版了耳穴圖譜。清朝末葉，耳穴針灸隨正統(tǒng)的針灸學(xué)的沒落而幾近湮沒。二十世紀(jì)的五十年代，耳針在歐洲興起，法國的醫(yī)學(xué)博士P.Nogier在耳廓里發(fā)現(xiàn)了不少新穴位，并提出一個新的理論：耳朵穴位分布恰巧像一個倒置的胎兒。一九五八年中國的學(xué)者蕭月麟首次翻譯成中文。從此之後，耳針學(xué)在中國得到很大的發(fā)展和創(chuàng)新。中國學(xué)者在P.Nogier耳穴圖的型礎(chǔ)上將之豐富、發(fā)展。有些甚至提出和他相反的意見。
中醫(yī)有“十二經(jīng)脈上行于耳”，“耳為宗脈之所聚”，“腎氣通于耳”之說。同時耳廓上分布著較豐富的神經(jīng)：軀體神經(jīng)、腦神經(jīng)、交感神經(jīng)，它們相互重疊，形成了神經(jīng)叢。因此耳穴既是全身疾病的反應(yīng)點，又是疾病的治療點?！伴L、厚、軟、紅、潤、貼”是好耳的六大要素?！拔覀兛梢钥吹椒鸺以S多得道高僧皆是長耳，'大耳有?！彩沁@個道理；其次耳朵的厚度和軟度也是標(biāo)準(zhǔn)之一，生活中常說耳根子比較軟的人，都是熱心腸的人。在中醫(yī)看來，心與小腸相表里，如果心、腸都好，其表現(xiàn)就是熱。熱心腸的人心血比較充足，身體相對會健康許多。而紅、潤則是指顏色與光澤，在臨床看診多年，我們就發(fā)現(xiàn)許多重癥病人，耳朵是失去光澤的?！?/p>
耳穴與身各部位有千絲萬縷的聯(lián)系：在我們的耳朵上如此多的線條縱橫交錯，其實上面有整整93個穴位。人的耳廓上分布著如胃穴、腸穴、心穴、肺穴、腎上腺等許多穴位，并與全身相應(yīng)臟器有著千絲萬縷的聯(lián)系。經(jīng)常按摩這些穴位，可使耳聰目明，身體健壯，精力充沛，還可有良好的治療作用。-想要不費力就能達到氣血暢通，那每天拿出三五分鐘的時間來揉揉耳朵，拉拉耳朵，就能使人神清氣爽、精神振奮、疲勞消除。當(dāng)身體有疾病時，耳廓的特定部位會出現(xiàn)局部反應(yīng)，如：壓痛、壓酸痛、丘疹、脫屑、結(jié)節(jié)、變色等。
1.下圖耳各部位名稱：
1.1.耳輪：耳部穴位圖中橙色部分，耳輪是指耳朵外緣的捲曲部分， 深入到耳腔內(nèi)的突起部分叫耳輪腳。
1.2.對耳輪：耳部穴位圖中紫紅色部分，位於耳輪的內(nèi)側(cè)，與耳輪相對的隆起部位，又叫對耳輪體；其上方有兩個分叉，向上分叉的一支叫對耳輪上腳，向下分叉的一支叫對耳輪下腳。
1.3.三角窩：耳部穴位圖中紅色部分，對耳輪上腳和下腳之間的三角形凹窩。
1.4.耳舟：耳部穴位圖中綠色部分，耳輪與對耳輪之間冊溝，稱為耳舟。
1.5.耳甲：耳部穴位圖中淺藍色部分，耳輪腳以上和以下的部位叫耳甲。
1.6.耳垂：耳部穴位圖中黃色部分，耳廓最底部，無軟骨的部位叫耳垂。
3.耳輪與對耳輪之間的位置叫耳舟，這個位置對應(yīng)著我們的上肢，即前臂、上臂、手、指，在耳舟上還有一個穴位叫風(fēng)溪穴，常期點按該穴位，能有效地緩解各種過敏性疾病。
對耳輪，對耳輪上、下腳，是與軀干下肢對應(yīng)，包括頸榷、腰榷、胸榷、脊榷，其中兩個上下角就相以于我們的兩條腿。
耳甲對應(yīng)于五臟，如上交的心、肺，下交的肝、腎；而口、胃、小腸、大腸、直腸、肛門這些消化系統(tǒng)的穴位，則是環(huán)繞耳輪角順序排列。耳穴分佈規(guī)律: 耳穴是分佈於耳廓上的腧穴，也叫反應(yīng)點、刺激點。耳穴療法主要特點：1、適應(yīng)癥廣、療效迅速 ，2、簡便易行、花費低廉，3、副作用少，.經(jīng)濟實用，5、易學(xué)易懂，6、預(yù)防疾病，7、有助診斷。
耳穴療法適應(yīng)癥.
(一)各種疼痛性疾?。?br>1.外傷性疼痛：如扭傷，挫傷、刺傷、切割傷、骨折，脫臼、落枕，燙傷等疼痛.(二)各種炎癥性疾?。?nbsp;如急性結(jié)合膜炎、皰疹性角膜炎、電光性眼炎、牙周炎、化膿性牙髓炎、中耳炎、咽喉炎、扁桃腺炎、腮腺炎、大葉性肺炎、氣管炎、胸膜炎、胃炎、腸炎、闌尾炎、膽囊炎、盆腔炎、睪丸炎、副睪炎、各種膿瘍、瘭疽、丹毒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、面神經(jīng)受、束梢神經(jīng)炎等，耳針有消炎止痛之功效。
(三)功能紊亂性疾病：如眩暈綜合癥、心律不齊、高血壓、多汗癥、腸功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)、遣尿、神經(jīng)衰弱、癌癥、性功能紊亂、服肌痙攣、面肌痙攣等。實踐證明耳針具有調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮與抑制失去平衡的功能，建立新的平衡，促使病癥的緩和或痊愈。
(四)過敏性與變態(tài)反應(yīng)性疾?。?nbsp; 如過敏性鼻炎、哮喘、過敏性紫癜、過敏性休克、過敏性結(jié)腸炎、結(jié)節(jié)性紅斑、風(fēng)濕熱、藥熱、血請病、蕁麻疹等，耳針可以提高內(nèi)源性腎上腺皮質(zhì)激素含量，故具有消炎脫敏、改善免疫功能等作用。(五)內(nèi)分泌代謝性疾?。簡渭冃约谞钕倌[、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺機能亢進、糖尿病、肥胖癥、經(jīng)絕期綜合癥，耳針可以調(diào)節(jié)改善癥狀，減少藥量等輔助治療之用。
(六)傳染性疾?。?nbsp;流行性感冒，百日咳、猩紅熱、瘧疾、肺結(jié)核、菌闌、傳染性肝炎、乙型腦炎、流行性腦膜炎、青年扁平疣等，耳針有鎮(zhèn)靜退熱、介痙鎮(zhèn)咳等作用，恢復(fù)和提高了機休免疫防御功能，而加速疾病的治愈。
(七)各種慢性疾患：腰腿痛、肩周炎、腹脹、消化不良、肢體麻術(shù)等，有時耳針卻有某些藥物所不及的療效。(八)其它： 耳針除上述適應(yīng)癥外，尚有催乳、催產(chǎn)功能，亦可治療食物中毒，輸液反應(yīng)，還可預(yù)防輸血反應(yīng)和某些傳染病，如腮腺炎，流行性結(jié)合膜炎等。
六、耳穴按摩的作用.
1、沒有副作用. 所有的藥都是有毒的。根據(jù)WHO（世界衛(wèi)生組織）的資料顯示，世界上有三分之一的病人是死於藥物的副作用的。藥物的品種越來越多，配伍不當(dāng)，用量過大，長久服用，服用方法不當(dāng)都會引起嚴重的後果，甚至?xí)旅?br>用耳穴治療法，尤其是貼壓方法，應(yīng)是最安全可靠的，沒有副作用。唯一的「副作用」就是有點痛，在治療最初期，耳穴的反應(yīng)點較為敏感，貼壓後可能感到較痛。有些病人，在頭幾天可能給弄得睡不著，這種情況一般只維持幾天左右。隨著病的好轉(zhuǎn)，痛就越來越輕，到這個時候，你的疾病也正在痊愈中。2、比體針方便 . 針刺療法，需要專業(yè)知識和熟練的技術(shù)才可以取得療效和避免意外的發(fā)生?？墒牵ǒ煼?、病者自己也可以做到。我說病者可以自己做、是指由醫(yī)師選穴貼上磁珠或王不留行籽後，病者可以每天自己按壓，或者在發(fā)病時由病者按壓耳穴達到緩解的目的。這是很重要的。尤以治療一些反覆發(fā)作的疾病更為實用。譬如治療哮喘病，病者每當(dāng)感到氣急、有發(fā)作的預(yù)感時即按壓耳穴，這樣就可避免哮喘的發(fā)作。比用藥快捷且安全。
3、療效獨特且持久。耳穴治療可以消炎、解毒、瀉火、又可以補虛、升陽、止痛和麻醉。而且還可以抗過敏，止暈、抗休克、復(fù)蘇等。耳穴療法在改善微循環(huán)、松弛肌肉痙攣、降血脂、抗抑郁、戒煙戒毒、減肥、增強免疫力、改善視力、治療痛經(jīng)和一切過敏性疾病都有獨特的效果。又能補體針之不足。耳針在止痛方面、尤其對急性痛的效果尤為顯著。所以手術(shù)麻醉方面多采用耳穴，如切皮用耳神門穴。當(dāng)然也是為了方便操作。手術(shù)在頭部也可以采用雙腳上的穴位，如足三里等。
4、能治病也能防病。利用刺激耳朵來防病的歷史最少也有數(shù)千年了，比針灸的出現(xiàn)還要早。在古代民間就有按摩耳輪以補腎氣，防止耳聾和耳鳴。婦女穿耳，除了打扮外，更可以防治眼病。近代隨著耳穴功能的發(fā)現(xiàn)，耳穴在防病方面有突出的效果，應(yīng)用也很方便。譬如出門乘車乘船先進行耳貼就可以防止暈車、暈船。在輸血和輸液方面，事前做了耳穴治療，反應(yīng)就大為減輕。
5、耳穴美容效果好。近年來，越來越多的女士做美容。好些美容的問題是由於健康不好所造成的。譬如便秘引致臉上長暗瘡?；忌下愿窝?，臉上出現(xiàn)褐色的斑。甲狀腺腫大出現(xiàn)突眼或者眉毛脫落等。如果你只是涂點化妝品或者畫眉，只能掩丑一時，是不能解決問題的。只有健康的體質(zhì)才會有漂亮的面孔。有些美女，化了妝看來很漂亮，如果兩眼無神，就好像一具蠟像。相反，身體健康的少女，就是長相不太漂亮，她充滿神彩的臉龐也會令你眼前一亮的。
耳穴療法有良好的防病治病的效果，能改善血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，故此能令身心健康，神彩飛揚。這一切都會表現(xiàn)在你的臉上和整體行為上的。
6、能抗衰老和保健。耳針不但可以消炎、解毒、瀉火、補虛、鎮(zhèn)痛、麻醉，而且還可以抗過敏、抗暈厥、抗感染、抗休克、抗昏迷等。能改善微循環(huán)、松弛痙攣、降低血脂、減輕體重、消除抑郁、戒除藥癮、毒癮，增強免疫，改善視力等等。
由此觀之，耳穴療法，既可以治療疾病，也可以預(yù)防疾病，甚至可以應(yīng)用耳穴診視，找出疾病所在，及早治療。故此，耳穴療法可以說是一種方便及簡單的保健手段。而且可以由病人自己參與。耳穴療法（包括體針）絕大多的情況下可以取代藥物療法，故此，可以避免了藥物的副作用。
七、耳穴針灸療法：耳穴療法的手段有很多，過去，一般采用針刺方法，采用的銀針一般都是#26的粗針。過去認為刺激量大，調(diào)整的力量也愈大。故此一般都是采用短粗針和快速捻轉(zhuǎn)方法。使病人有一種火辣的感覺。治療效果是肯定的，尤其在針刺麻醉方面的應(yīng)用。
后來有人發(fā)明埋針，以期加長鎮(zhèn)痛的時間，因此也發(fā)明了耳環(huán)針。在耳廓上埋針，對治療一些慢性病是最好不過的。既可加強療效，又可以省時省錢。
耳廓埋針效果雖然很好，比用針刺痛苦較輕了。可是對一些畏針的人來說，仍是一種心理負擔(dān)。對一些戶外勞動的工人來說也是一種危險。埋了針後，一定要注意耳朵的清潔，否則，一旦耳朵的軟骨受綠膿菌的感染，其后果是相當(dāng)嚴重的。一般的抗菌素是沒法治好的。所以要在埋針前，一定要嚴格消毒處理耳廓，醫(yī)生要 咐病人要保持耳朵清潔以免受到污染。埋針的日數(shù)二至四天，視病者的耳朵是否乾凈和他的生活習(xí)慣。如果在辦公室工作的，最長也可以保持四五天，夏天出汗多，保持兩天就要更換。在戶外工作的人士，隔天應(yīng)該更換，否則容易引起發(fā)炎。耳朵分泌油脂較多的人，也不宜埋針過久，隔天更換較為適宜。辦公室工作的人士，出汗較少，可以讓環(huán)針留在耳廓多一二天。
畢竟耳環(huán)針是要刺穿皮膚的，總有點痛。對一些女士和小孩來說也可能無法接受的。
事物不斷向前發(fā)展，科技當(dāng)然會隨著需要而改進的。耳針療法的在八十年代發(fā)展很快?？烧f是百花齊放。新的發(fā)明有：
耳環(huán)針，耳夾，王不留行籽貼壓，激光照射， 線香灸，磁珠貼壓，冰片貼耳，耳穴低頻電刺激，耳超聲波療法.......到了這個階段，「耳穴針灸」的叫法已經(jīng)不能正確反映這種治療方法了。所以，我們認為叫做耳穴療法較為妥當(dāng)。
在眾多的耳穴療法中，耳穴貼壓似乎較簡單，方便和安全，故此容易推廣和被病人接受。在美容、戒煙、戒毒、減肥，止痛、過敏性疾病、保健和預(yù)防疾病方面應(yīng)用非常之廣。
八、治未病.
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，即是中醫(yī)學(xué)，它是一門充分展示人類智力極限和智慧頂峰的東方科學(xué)。中醫(yī)學(xué)，在兩千多年前，就對人體健康規(guī)律所達到的認識高度，至今仍無法逾越。特別是中醫(yī)學(xué)提出的“治未病”的戰(zhàn)略思想，代表著地球上人類醫(yī)學(xué)的最高境界?！爸挝床 笔侵嗅t(yī)藥，我們中華民族奉獻給人類最先進、最超前的思維。
什么是“未病”？
“未病”，就是疾病剛剛有了一點苗頭，還處于萌芽狀態(tài)，還在醞釀過程之中，立足未穩(wěn)，勢力未成，人體正氣尚未受到大的侵害。此時，人體還一切如常，只是進入了一種似病非病的“亞健康”狀態(tài)。
多數(shù)的“亞健康”癥狀，患者有的會有點感覺，有的沒有感覺；而且，現(xiàn)代西醫(yī)院的儀器，往往檢查不出來，西醫(yī)生也看不出來；這查不出來，這看不出來，并不是說明沒有“亞健康”癥狀
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，我們的中醫(yī)，往往在你根本沒有感覺的時候，覺察到癥狀的苗頭?！爸挝床 笔侵嗅t(yī)的高明之處，中醫(yī)生應(yīng)該“智者見于未萌”，抓住疾病的蛛絲馬跡，抓住疾病尚處于勢單力薄時的治療先機，輕松將疾病消解于無形之中。
中醫(yī)說，圣人不是不治已病。這是說到了“已病”的時候，再治就己經(jīng)晚了，是太費勁了。而在“未病”之時，加以生活、飲食等方面調(diào)治，就輕松多了。但是，世間事物都具有雙面性的。如果，你是一位專門治疑難雜癥，治眾家都沒辦法醫(yī)治的病，你便讓世人稱“神醫(yī)”、叫“醫(yī)圣”；如果，你僅僅是“治未病”的普通中醫(yī)師，既使醫(yī)藝再高明，醫(yī)術(shù)再精堪，非但難成名，錢也難掙。在世人看來，“治未病”的醫(yī)生，一難成名，二發(fā)不了財。即使治好了人家的“未病”，病家也可能并不領(lǐng)情，因為人家本來就沒什么大病，以為這不過是癬疥之疾，無關(guān)痛癢，醫(yī)家不過是逞能罷了，算不上本事。
其實，在中醫(yī)之中，真正能“治未病”的醫(yī)生，才是最高明的醫(yī)生！
當(dāng)然，本來“未病”即“亞健康”癥狀，只要生活整調(diào)，飲食調(diào)理，許多人往往可以，不藥而愈。這就是古往今來，能夠“治未病”的醫(yī)家，寥若晨星，讓人總覺得神醫(yī)難遇之感。首先，“治未病”的神醫(yī)，最適合本人做，雖無名利，卻有實惠健康。
其二，自己治未病很簡單，養(yǎng)生就是治未病，良好睡眠，躲避風(fēng)寒；合理膳食，適度運動；良好心態(tài)，及時排便。
其三，學(xué)幾招點穴按摩、氣功太極、心理自助、砭灸拔罐、足療刮痧、貼豆敷臍、食療藥膳……諸如此類。其四，亦不妨吟風(fēng)弄月，附庸風(fēng)雅，涂鴉畫蛋，長歌當(dāng)哭，故作高士。此皆治未病之大法、秘法。有此絕招數(shù)種，可?？禈钒贇q，永無病苦。
自己學(xué)中醫(yī)，做神醫(yī)，養(yǎng)生做到位，未病自然消。
附：學(xué)中醫(yī) 做神醫(yī)”之一用拇指、是指相對壓迫耳廓上的耳屏，重點按壓外鼻、內(nèi)鼻、咽喉等穴位，要求一壓一松，用力適中均勻，有一定痛感，每部位做10-30次，雙耳交替進行，4-7天為一療程。或借助鈍頭的小木棒或火柴棒，面對鏡子，按照耳穴圖觸壓耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受為度，其它同拇指按摩法。具有很好的預(yù)防感冒的作用，特別對于那些體弱多病者，勝過吃藥預(yù)防。
2、失眠.
用拇指、食指相對，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、對耳屏后溝等處，重點按壓神門、暈點、腦點、失眠等穴位，每部位揉按10-30次，每日2-4次，尤以入睡前最為重要，雙耳交替進行，4-7天為一療程。或用火柴棒代替手法按摩。此法對于改善睡眠有顯著效果，在睡前按壓效果尤其顯著，往往在揉按中就進入夢鄉(xiāng)了。
3、肥胖癥.
用拇指、食指相交，對壓在耳廓上的三腳窩、耳甲艇、屏間切跡、耳屏等處，重點按壓便秘點、大腸、內(nèi)分泌、饑點、腎上腺等穴位。要求一壓一松，用力適中，均勻。每部位揉按10-35次，每日3-5次，尤以飯前、飯后為主要。雙耳交替，4-7天為一療程。也可對著鏡子用火柴棒按壓，按壓強度以能忍受為度。
4、痛經(jīng).
用拇、食指相交，對壓耳廓上的三腳窩、對耳屏、耳垂背面外側(cè)部等處，重點按壓子宮、卵巢、會陰等穴位。要求用力適中均于，每部位揉按20-40次，每日進行3-5次，尤在痛時為主要，雙耳交替進行。
九、“學(xué)中醫(yī) 做神醫(yī)”.
什么是耳穴療法？祖國醫(yī)學(xué)認為耳為宗脈之所聚，十二經(jīng)脈皆上通于耳，全身個臟器皆聯(lián)系于耳。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明耳廓有比較豐富的神經(jīng)、血管和淋巴等組織分布，因而當(dāng)人體某一臟腑或組織器官有異常或病變時，可以通過經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)體液等反應(yīng)到耳廓的相應(yīng)穴位上，這些就是利用耳穴診治疾病的基礎(chǔ)。
耳穴在耳廓上的分布有其特定的區(qū)域，臨床上可以通過耳穴來診斷和治療疾病。耳穴在耳廓上的分布有一定的規(guī)律，一般與頭腦、面部相應(yīng)的耳穴多分布在耳垂和對耳屏；與上肢相應(yīng)的耳穴多分布在耳舟；與軀體和下肢相應(yīng)的耳穴多分布在對耳輪體部和對耳輪上下腳；與腹腔臟器相應(yīng)的耳穴多分布在耳甲艇；與胸腔臟器相應(yīng)的耳穴多分布在耳甲腔；與消化道相應(yīng)的耳穴多分布在耳輪腳周圍；與耳鼻咽喉相應(yīng)的耳穴多分布在耳屏四周。
耳穴的輔助診斷：
人體有病時，往往會在耳郭上的一定部位出現(xiàn)各種陽性反應(yīng)，如相關(guān)部位的耳穴電阻值下降、痛閾值降低、皮膚色澤、形態(tài)改變等。耳郭上耳穴部位的陽性反應(yīng)，既是輔助診斷的依據(jù)，也是治療疾病的刺激點，因而探查陽性反應(yīng)點是正確使用耳穴診治的重要操作內(nèi)容。 耳穴探查方法很多，常用的有：
望診法： 用肉眼或放大鏡在自然光線下，直接觀察耳郭皮膚有無變色變形等征象，但應(yīng)排除色素痣、凍瘡及隨生理變化而出現(xiàn)的反應(yīng)等假陽性。壓痛法：用火柴棒或彈簧探棒等在與疾病相應(yīng)的部位由周圍向中心，以均勻的壓力仔細探查。當(dāng)患者出現(xiàn)皺眉、眨眼、呼痛、躲閃等反應(yīng)，且與周圍有明顯差異者，可作為診治時參考。
電測法：用耳穴電子探測儀器，測定皮膚電阻、電位、電容等變化，如電阻值降低，導(dǎo)電量增加，形成良導(dǎo)點者，可供參考等。
臨床應(yīng)用時，應(yīng)互相參照，有機結(jié)合，才能全面了解陽性反應(yīng)點的位置與變化，摒除假陽性，為耳針診治提供依據(jù)。辨證處方選穴法：根據(jù)藏（臟）象、經(jīng)絡(luò)學(xué)說，選取相應(yīng)耳穴，如骨痹、耳聾耳鳴、脫發(fā)等取腎穴，因腎主骨，開竅于耳，其華在發(fā)，故取腎穴主之；又如偏頭痛，屬足少陽膽經(jīng)的循行部位，可取膽穴治之。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)取穴法：按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論取穴法，如月經(jīng)不調(diào)取內(nèi)分泌穴，消化道潰瘍?nèi)∑べ|(zhì)下、交感穴等。
經(jīng)驗取穴法：根據(jù)臨床實踐經(jīng)驗取穴法，如神門穴有較明顯的止痛、鎮(zhèn)靜作用，耳尖穴對外感發(fā)熱、血壓偏高等有較好的退熱、降壓效果等。
上述耳針處方選穴原則，既可單獨使用，亦可配合互用。選穴時要掌握耳穴的共性和特性，用穴要少而精。耳穴療法療效的取得，跟是否選準(zhǔn)耳穴有很大的關(guān)系。一般要求熟練掌握耳穴在耳廓的分布，根據(jù)處方所列耳穴，在穴區(qū)內(nèi)探尋陽性反應(yīng)點，作好標(biāo)記，作為施治的刺激點。
耳穴的刺激方法：耳穴的刺激方法較多，應(yīng)根據(jù)患者、病情、穴位、時令等具體情況靈活選用。目前臨床常用的有毫針法、電針法、埋針法、壓籽法、溫灸法、刺血法、水針法、磁療法、光針法和按摩法等方法。有些刺激方法由于對操作有一定的專業(yè)技術(shù)要求，不適合我們平時應(yīng)用，在此不予介紹。
下面重點介紹壓籽法、磁療法和按摩法。
1、壓籽法：是指選用質(zhì)硬而光滑的小粒藥物種子或藥丸等貼壓耳穴以防治疾病的方法，又稱壓豆法、壓丸法，是在耳毫針、埋針治病的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種簡易方法。不僅能收到毫針、埋針同樣的療效、而且安全、無創(chuàng)、無痛，且能起到持續(xù)刺激的作用，易被患者接受。此法適用于耳穴治療的各種病癥，特別適宜于老人、兒童、懼痛的患者和需長期進行耳穴刺激的息者。壓籽法所用材料可因地制宜，植物種子、藥物種子、藥丸等，凡是具有表面光滑，質(zhì)硬無副作用，適合貼壓穴位面積大小的物質(zhì)均可選用，王不留行籽、油菜籽、萊菔子、六神丸、喉癥丸、綠豆、小米等。植物藥物種子和小藥丸。操作方法是先在耳郭局部消毒，將材料粘附在0．5×0．5cm大小的膠布中央，然后貼敷于耳穴上，并給予適當(dāng)按壓，使耳郭有發(fā)熱、脹痛感（即"得氣"）。一般每次貼壓一側(cè)耳穴，兩耳輪流，3天1換，也可兩耳同時貼壓。在耳穴貼壓期間，應(yīng)每日自行按壓數(shù)次，每次每穴1～2min。使用此法時，應(yīng)防止膠布潮濕或污染；耳郭局部有炎癥、凍瘡時不宜貼壓；對膠布過敏者，可縮短貼壓時間并加壓腎上腺、風(fēng)溪穴；按壓時，切勿揉搓，以免搓破皮膚，造成感染。臨床應(yīng)用中，也有根據(jù)病情需要選用一些藥液將王不留行籽或其他壓耳的種子浸泡，可起到壓耳與藥物的共同治療作用以提高療效。
2、磁療法：
是用磁場作用于耳穴治療疾病的方法，具有鎮(zhèn)痛、止癢、催眠、止喘和調(diào)整植物神經(jīng)功能等作用，適用于各類痛證、哮喘、皮膚病、神經(jīng)衰弱、高血壓等。如用直接貼敷法即把磁珠放置在膠布中央直接貼于耳穴上（類似壓籽法），或用磁珠或磁片異名極在耳郭前后相對貼，可使磁力線集中穿透穴位，更好地發(fā)揮作用。間接貼敷法則是用紗布或薄層脫脂棉把磁珠（片）包起來，再固定在耳穴上，這樣可減少磁珠（片）直接接觸皮膚而產(chǎn)生的某些副作用。磁療時，采用的磁體不宜過多過大，磁場強度不宜過強，約有5％～10％的患者在行磁療時出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力、局部灼熱或刺癢等不良反應(yīng)，若持續(xù)數(shù)分鐘不消失時，可將磁體取下，即可消失。"
3、按摩法：
是在耳郭不同部位用手進行按摩、提捏、點掐以防治疾病的方法，常用的方法有自身耳郭按摩法和耳郭穴位按摩法。前者包括全耳按摩、手摩耳輪和提捏耳垂。全耳按摩，是用兩手掌心依次按摩耳郭腹背兩側(cè)至耳郭充血發(fā)熱為止；手摩耳輪，是兩手握空拳，以拇食兩指沿著外耳輪上下來回按摩至耳輪充血發(fā)熱為止；提捏耳垂，是用兩手由輕到重提捏耳垂3～5min。以上方法可用于多種疾病的輔助治療和養(yǎng)生保健。耳郭穴位按摩法是用壓力棒點壓或揉按耳穴，也可將拇指對準(zhǔn)耳穴，食指對準(zhǔn)與耳穴相對應(yīng)的耳背側(cè)，拇食兩指同時掐按。此法可用于耳穴療法的各種適應(yīng)證。聯(lián)系客服
