作者 / KY測評
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編輯 / KY主創(chuàng)們
“當(dāng)你說自己渴望愛情時(shí)，你到底是在渴望什么？身邊的陪伴？精神的共鳴？還是美滿的性愛？”我的閨蜜小滿，在結(jié)束一段3年的感情后，對我說，“你必須早點(diǎn)弄明白，你在愛情中最渴望對方為你帶來什么價(jià)值。如果稀里糊涂地進(jìn)入一段感情，忍痛止損時(shí)，已經(jīng)到了要結(jié)婚的年紀(jì)。這試錯(cuò)成本，真的太高了?！?/span>
在我們眼里，她和男友小彭看起來非常般配。小彭的條件很不錯(cuò)：184cm，國內(nèi)top2名校畢業(yè)，金融行業(yè)，才27歲年薪已有大幾十萬，且正處在事業(yè)上升期，前途不可限量。
在談到為什么要分開時(shí)，小滿對我說，最根本的原因是她在這段關(guān)系中完全感覺不到幸福。每次吵架，小彭都會(huì)給她買很貴的包包或首飾，但唯獨(dú)沒時(shí)間坐下來仔細(xì)聽聽她真實(shí)的感受和訴求。然后兩個(gè)人就莫名其妙地和好了，但不久又會(huì)開始下次爭吵。她總是需要獨(dú)自消化掉爭吵的情緒，久而久之，再多的訴求也都說不出口了。
“我越來越覺得，能滿足深層情感需求的，才是讓我幸福的愛情。下一次，如果對方不能或者不愿意滿足這個(gè)核心需求，我絕對不會(huì)和他浪費(fèi)這么長的時(shí)間。畢竟，青春有幾個(gè)3年？”
小滿的經(jīng)歷，充分說明了“搞明白自己在愛情中最核心的需求”這件事是多么重要。
今天我們想聊的話題就是：如何通過搞清自己的戀愛核心需求，讓自己找到“對的人”，并且和“對的人”維持一段長久穩(wěn)定的高質(zhì)量關(guān)系。
戀愛核心需求，
不僅關(guān)乎「能不能找到合適的人」，
也關(guān)乎「談了以后快不快樂」
想知道“誰更適合”，得要看Ta能否滿足你的核心需求
想脫單的人，都會(huì)深入地考慮“究竟什么樣的人最適合我”這個(gè)問題。在查閱文獻(xiàn)后，我們發(fā)現(xiàn)，真正合適的人需要同時(shí)滿足以下兩個(gè)條件：
第二條，“對方的缺點(diǎn)在可接受范圍內(nèi)”比較好理解，它決定著對方是否合適的“下限”。
更關(guān)鍵的是核心需求（core relationship needs），它指的是那些對你來說至關(guān)重要、不可或缺的需求。對方能提供給你的價(jià)值與你的核心需求相匹配，就意味著對方剛好愿意且能夠滿足你的核心需求。
從這個(gè)角度來看，明確自己的戀愛核心需求，能讓人更好地預(yù)判：對方有多大概率是適合與你談戀愛的人。很清楚自己想要什么的人，會(huì)傾向于選擇能滿足自己需求的高質(zhì)量戀愛關(guān)系，也更難因?yàn)橐粫r(shí)腦熱，陷入一段又一段和渣男渣女糾纏不清的戀愛drama中。
戀愛核心需求，也影響著談了以后“快不快樂”和“能走多遠(yuǎn)”
在一段關(guān)系中的核心需求是否得到滿足，直接影響著我們在關(guān)系中的情緒體驗(yàn)。
需求得到滿足的人，會(huì)在戀愛中體驗(yàn)到更多的積極情緒（如快樂、興奮、幸福），更少的消極情緒（如沮喪、悲傷、痛苦）。而這種積極情緒和消極情緒體驗(yàn)的比重，又直接影響著雙方的承諾意愿。
簡單來說，如果雙方的核心需求基本被滿足，那么兩個(gè)人都會(huì)感到更幸福，也會(huì)愿意付出更多，讓這段關(guān)系能一直走下去。
此外，核心需求也與戀愛中的沖突和矛盾有關(guān)。
一方面，核心需求的不滿足，會(huì)成為沖突的導(dǎo)火索。如果你總是和伴侶就某類相似的問題吵架，往往也反映著你最看重什么，覺得什么最重要（比如你們總是因?yàn)椤癟a沒尊重你的意愿、私自為你做決定”而吵架，可能是因?yàn)槟阌兄氨蛔鹬亍钡暮诵男枨螅?/span>
另一方面，核心需求也影響著：矛盾和分歧，會(huì)在多大程度上讓雙方感到不快樂。簡單來說，如果雙方的核心需求基本都被滿足，即使日常有些分歧，也不會(huì)讓人感到很不滿意；而如果某一方的核心需求沒得到滿足，日常的爭吵也有可能讓Ta頻頻懷疑：“這是不是適合的人？我是否應(yīng)該選擇離開不適合的關(guān)系？”
如何知道哪些需求
是你的「戀愛核心需求」？
說了這么多，你肯定想問：“那么，要怎樣才能知道自己在戀愛中的核心需求？”畢竟乍一看，陪伴、支持、理解、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)、才識等等，似乎都很重要。
KY測評依據(jù)Drigotas和Rusbult等學(xué)者在親密關(guān)系基本需求領(lǐng)域的學(xué)術(shù)研究結(jié)果，結(jié)合依戀理論、相互依賴?yán)碚摰龋偨Y(jié)出親密關(guān)系中最核心的16種需求，研發(fā)了【16種戀愛核心需求分析】測試。
在這個(gè)測評中，我們會(huì)用迫選題的形式進(jìn)行需求之間的兩兩比對（很多時(shí)候我們只有通過對比，才能有所抉擇），幫你梳理出最重要的3種戀愛核心需求和最不重要的1種核心需求。其中，若最重要的3種需求，在現(xiàn)實(shí)中你基本都被滿足，你的戀愛整體滿意度就會(huì)比較高。
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