女性的生理周期怎么算 計算生理周期要注意的5個小方面

女性的生理周期計算起來并不容易，小編為大家列舉了幾個注意方面：

1.排卵期一般有10天

女性的排卵期通常在下次月經來潮的14天，由于排卵并不能完全確定，因此，我們將排卵前5天，及后4天，連同排卵日在內，統(tǒng)計為10天，而避孕，一定要避開精子和卵細胞存活的72小時。

2.除去排卵與月經期，剩下的則是安全期

如果月經周期是28天，此次來月經的第1天是9月1日，下次月經來潮的日期是9月29日，則排卵日是9月15日，而排卵期則是9月10-19日，其余的則是安全期。