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這碗湯,補(bǔ)益心脾還安神,助你睡得香
桂圓性溫、味甘,有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的作用;枸杞性平、味甘,歸肝腎經(jīng),有益肝補(bǔ)腎、滋養(yǎng)精血的作用;黨參性平味甘,歸肺脾經(jīng),能補(bǔ)氣健脾益肺,與桂圓同用煲湯,可以增強(qiáng)桂圓益氣補(bǔ)血的功效;烏雞是補(bǔ)虛佳品,與黨參、杞子、桂圓共奏健脾養(yǎng)心、益氣補(bǔ)血的功效,尤其適合心脾兩虛、氣血不足的人群食用,亦可作為病后人群的調(diào)理湯品。
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