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今天我和大家分享一款秋天能夠養(yǎng)脾胃粥，中醫(yī)講，脾胃為后天之本。氣血，生化之源。你脾胃健康了，那么氣血就會(huì)充足。著名的醫(yī)學(xué)家李東垣說過，脾胃內(nèi)傷百病生，所以調(diào)養(yǎng)脾胃非常重要。這款粥做法很簡(jiǎn)單，建議大家點(diǎn)贊收藏。

淮山藥30克，去心蓮子30克，芡實(shí)20克，茯苓十克。淮山藥有健脾補(bǔ)氣作用，蓮子健脾止瀉，芡實(shí)健脾祛濕，茯苓健脾利濕。這四種藥材你可以煮粥。