為什么要高效閱讀一本書
針對的對象，主要是已經(jīng)離開了學(xué)校，但仍然想通過讀書提升自我的成年人。
在日本，就有做過調(diào)查。專家們發(fā)現(xiàn)，那些保持持續(xù)閱讀的職場人士，他們的年收入，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于那些沒有閱讀習(xí)慣的人。這里可以得出一個粗淺的結(jié)論，如果你想保持自己的競爭力，就得通過不斷的讀書和學(xué)習(xí)來武裝自己。
著名投資人巴菲特的合伙人查理?芒格就說過：我這輩子遇到的聰明人沒有不是每天都閱讀的，一個都沒有。芒格本人一生也是酷愛讀書，被稱之為“行走的圖書館”。
他頭腦清晰、思維敏捷，90多歲了，還和巴菲特一起面對3萬觀眾，談笑風(fēng)生的開了6個多小時的股東大會。這跟他長期閱讀也是分不開的。因為，根據(jù)科學(xué)研究，人的心智，或者說思考能力，和咱們肌肉一樣，如果不經(jīng)常運用，就會萎縮。而讀書，正是防止心智萎縮、延緩衰老的最有效的手段之一。
所以，讀書無論是提高你在社會上的競爭力，還是保持你心智和生理上的健康，都是非常重要的。而且，咱們要持續(xù)讀書，終身學(xué)習(xí)。
不過事實上，大多數(shù)普通人是很難做到堅持閱讀的。根據(jù)國家統(tǒng)計局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，2017年我國成年國民人均紙質(zhì)圖書的閱讀量為4.66本；只有一成以上成年人的年閱讀量在10本以上。
那這是關(guān)于國人閱讀的數(shù)量的情況，再來看看閱讀的質(zhì)量是怎樣的？著名作家郝明義先生，也就是《如何閱讀一本書》的翻譯者，他就指出：當(dāng)今信息時代的快餐式的、碎片化的閱讀，已經(jīng)嚴(yán)重影響了人們的閱讀質(zhì)量。缺乏深度閱讀，會讓人逐漸喪失深度思考的能力，咱們必須要重視起來。
我身邊有一些朋友，常常跟我訴苦，抱怨他們在讀書時遇到很多問題。比如，別人讀書讀得又快又多，但自己是又慢又少，特別焦慮；有的人在面對厚厚的一本書的時候，根本打不開，甚至干脆就放棄了；有的人家里囤了一堆書，卻從沒有看完過，心里很內(nèi)疚；還有的人看完了書，要么壓根沒看懂，要么很快就忘了，滿滿的挫敗感。
讀書太慢的焦慮感，面對一本厚書的恐懼感，書看不完的負(fù)罪感，讀不懂、沒記住的挫敗感，像四座大山一樣，擋在很多人面前。
其實，問題還不止這些。不知道你有沒有這樣的經(jīng)歷？書太多，不知道怎么選書；讀書類型單一、不知道如何拓寬閱讀的范圍；工作生活太忙，沒有時間讀書；書讀得一知半解，不夠深、不夠透；讀了不少書，卻沒啥長進(jìn)；讀的書太散，沒辦法建立自己的知識體系等等。不同的人，在不同的階段，或多或少都會遇到這一系列的問題。
聽到這里，你是不是感覺壓力山大？當(dāng)然，閱讀的道路上確實會遇到很多困難，這也正是咱們開這門課的意義所在。
在接下來的課程里，我會分別從閱讀的認(rèn)知、方法、技巧等方面，和你分享如何更好的、更高效的閱讀一本書，幫你清除閱讀道路上的障礙，讓你的閱讀之路更加通暢。
首先，我會幫你建立閱讀一本書的正確認(rèn)識，破除現(xiàn)代人讀書的誤區(qū)，用良好的心態(tài)開啟閱讀之旅。
其次，我會幫你做好讀書的時間管理，科學(xué)地選擇一本好書，梳理出閱讀的正確姿勢。
接著，我會教你如何快速地打開一本厚書，如何高效的閱讀不同的書，如何提升你的閱讀能力，分別在閱讀的速度、廣度、深度給你一些幫助。
然后，我還會重點聊聊如何在讀完書后學(xué)以致用，搭建屬于自己的閱讀體系，并養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣。
最后，我會教你一種更高階的“輸出式學(xué)習(xí)”，通過我自己研究出的一門特別的“講書”心法，把個體閱讀變成群體閱讀，構(gòu)建個人品牌，更好的幫助你輸出與成長，還能把讀過的書變成錢。
當(dāng)然，這里要說明下，咱們的課程里所談到的書籍的范圍，主要也是專注在個人的學(xué)習(xí)成長領(lǐng)域，例如一些文學(xué)、藝術(shù)類書籍雖有涉獵，但并不是咱們要重點討論的。
好了，如果你想要提升自我，但是暫時在閱讀道路上遇到一些障礙，不要著急，我會帶著你一起打怪升級，走進(jìn)高效閱讀的世界。
咱們下一節(jié)課再見。
P2 破除你的閱讀誤區(qū)
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：如何破除你的閱讀誤區(qū)。
上節(jié)課，你已經(jīng)知道了閱讀的重要性，也談到了閱讀路上有很多障礙，那這節(jié)課首先來幫你打破一些對閱讀的錯誤認(rèn)知，讓你不再那么焦慮。
我在書店工作的時候，每天要面對幾萬冊書。我算了一下，就算我可以一天看一本書，活到100歲，也不可能全部看完。這樣說來，我是不是應(yīng)該很焦慮？而且，還經(jīng)常有讀者跑來跟我交流一些書籍，很多時候，我根本都無法回應(yīng)，甚至連書名都沒有聽過。你看，我是不是應(yīng)該更焦慮了？
還有更扎心的。在我朋友圈里，有很多很厲害的閱讀牛人，他們一年可以讀上一、兩百本書，還能不斷輸出好的文章，通過讀書提升自我。無論從閱讀的數(shù)量上，還是質(zhì)量上，都直接碾壓了咱們這幫普通人，真的讓人羨慕嫉妒恨啊。
自從幾年前，知識付費產(chǎn)業(yè)的興起，互聯(lián)網(wǎng)上充斥著大量的關(guān)于讀書的視頻、音頻、課程。你原本以為看了、聽了就能解決“知識焦慮”，讓自己越來越好，結(jié)果發(fā)現(xiàn)內(nèi)容太多，屯了很多課，學(xué)不完，反而變得更加焦慮了。
那我首先就來幫你破除第一個閱讀的誤區(qū)。
問你一個問題：讀書是不是越多越好？
有的朋友可能會認(rèn)為“能寫出一本書的人應(yīng)該都挺厲害的，我看他的書應(yīng)該可以學(xué)到很多東西?！?，也有人會說：“書本里的道理絕對沒錯，不然它怎么能出版呢？”，還有人會說“讀書嘛，當(dāng)然是多多益善啦。讀得多肯定比讀得少要好?！?/span>
然而，真的是這樣嗎？是不是真的所有的書都值得去讀呢？書里講的都一定是對的？讀書真的是越多越好嗎？答案是：NO。作為一個曾經(jīng)的混跡圖書行業(yè)的人，我可以很負(fù)責(zé)任地告訴你，市面上充斥著大量粗制濫造的書。
有位復(fù)旦大學(xué)的教授就說過，現(xiàn)在市面上99%的書籍都不會“存活”超過20年，也就是說，絕大多數(shù)的書的價值都不大，沒有生命力。
還有一個更加嚴(yán)重的問題是，對于你而言，在讀書上投入的時間是有限的，當(dāng)你好不容易花時間讀完了一本書，發(fā)現(xiàn)是一本爛書，那也就意味著你錯過了閱讀一本好書的機會。選擇對一本好書去讀，遠(yuǎn)比讀一百本爛書要好。
所以，讀書并不是越多越好。選擇什么書去讀，比讀多少書更重要。那該怎么選書呢，總體的思路是選擇經(jīng)典的、適合自己的書，具體的方法，會在后面的課程中介紹。
再來問你第二個問題：什么是“讀書破萬卷”？
咱們小時候以為，古人說“讀書破萬卷”，是形容一個人閱讀量大。其實不然，在紙張發(fā)明以前，古人是把文字寫在竹簡上，再用牛皮繩把竹簡穿起來，卷成一卷，這就是一卷書。
一卷竹簡上寫不了多少字。算下來，“萬卷書”的信息量也并不是很多，充其量跟咱們普通人學(xué)習(xí)到高中的閱讀量是差不多的。所以，這是咱們對“讀萬卷書”的一個誤解。
事實上，咱們現(xiàn)代人的每天接觸到信息量是非常大，已經(jīng)是莎士比亞時代的人的100倍了。就算是智商超群、上知天文、下知地理的諸葛亮穿越到現(xiàn)代，也不可能掌握所有的領(lǐng)域的知識。
那么，“讀書破萬卷”究竟講的是什么呢？這個詞的關(guān)鍵不在“萬卷”上，而在“破”這個字上。還有一句成語叫“韋編三絕”，講的是古人在看書時，反反復(fù)復(fù)的翻看竹簡，結(jié)果把穿竹簡的牛皮繩弄斷了好多次。
你看，其實，古人講的是要把一本書讀透，要精讀深讀，然后學(xué)以致用。就像宋朝開國宰相趙普那樣，做到“半部論語治天下”。所以，咱們應(yīng)該推崇的是，遇到一本好書，就要去精讀。
再來問你第三個問題：你和書籍的關(guān)系是什么？
我聽過很多答案，有的人說，書是我的老師、書是我的好朋友。這些也不能算錯，但是我想換一個角度提醒你，重新審視你和書的關(guān)系。書也可以是你的奴仆，而你是書的主人。
乍一聽，你可能會覺得很奇怪啊。其實仔細(xì)一想，也很好理解。你離開學(xué)校后，再去讀書的目的是什么？不再是為了通過考試、考取證書了，對吧？這時候去讀書，更要看重的是從書本里提煉知識，是為了解決工作、生活中的實際問題。
所以，對于讀書這件事，要轉(zhuǎn)變一下咱們的思維。讀書的心態(tài)應(yīng)該是，化被動為主動，書只是工具，書里的知識應(yīng)該是為我所用的，讀什么、讀多少什么時間、怎么讀，都由你自己說了算。這樣一來，你就掌控了讀書的一切，你就是書籍的主人。
好的，說到這里啊，你已經(jīng)明白了，咱們讀書時不需要貪多、貪快，也不需要跟別人比。那你現(xiàn)在是不是感覺也沒有那么焦慮了。
不過，你心里恐怕還是會有些疑問：我讀書時，還是會遇到讀不進(jìn)、讀不完、讀不懂的問題，那該怎么辦？
讓咱們還是回到一個最根本的問題：咱們?yōu)槭裁匆x書？上節(jié)課，咱們說了讀書可以讓咱們保持競爭力，讓咱們不要過快的衰老，這些似乎功利性有點強。事實上，還有一點不能忽略，那就是好奇心是人的天性，探索欲是人的本能，從書里獲取知識本來就是一件門檻很低、也很有價值的事情。
咱們看到小孩子剛出生時就對這個世界充滿了好奇，什么都想去了解去嘗試。他們長大點，會說話了，最常問的就是“為什么”。這些答案都可以從書里面找到。
咱們說，興趣是最好的老師。作為走出學(xué)校的成年人，讀書要學(xué)會享受讀書的樂趣，選擇你感興趣、對你有幫助的書，按照自己的節(jié)奏去閱讀，不要帶著閱讀的心理負(fù)擔(dān)。調(diào)整好心態(tài)，這是開始閱讀的最重要的第一步。
再回到“讀不進(jìn)、讀不完、讀不懂”的問題，別著急，我在后面的課程里都會教給你具體的方法。在這里，我想拋出一個核心的理念：一本書，你不需要完全看完，也不需要完全看懂。我知道這么講，可能會顛覆你的認(rèn)知。
咱們這門課強調(diào)的是，讀書的目的在于收獲價值，無論是增長見識，還是豐盈了精神世界，只要有收獲，就是值得的。你千萬不要為了讀完一本書而讀書，不要本末倒置。如果你讀完了一本書，啥都沒記住，沒啥長進(jìn)，這才是罪過。
你也不需要因為暫時看不懂一本書，就去死磕，有可能是當(dāng)下你的能力還不足。著名詩人陶淵明就說過：“好讀書，不求甚解?！蹦銢]有聽錯，是“不求甚解”。所以，有時候，適當(dāng)?shù)姆胚^自己，也放過書吧，有可能你只是暫時和這本書沒有“緣分”而已。
好了，說了這么多，你已經(jīng)開始走出了閱讀的誤區(qū)，明白了讀書并不是越多越好，也不需要太焦慮。接下來，新的問題又來了，雖然你不焦慮，但市面上的書實在太多了，究竟該怎么選擇一本值得讀的好書呢？咱們下一節(jié)課再講。
P3 如何選一本值得讀的書？
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：如何選擇一本值得讀的書。
網(wǎng)上曾經(jīng)流傳這么一句話：“讀書，是成本最低的投資，卻是一生的高貴?！蔽覍@句話的前半句是有一些看法的。很多人以為讀書的成本，就是買一本書的價格，其實不對。讀書的最大成本，是你付出的閱讀時間。
你仔細(xì)想一想啊，如果你花了一禮拜時間讀了一本爛書，一本對你沒有價值的書，被浪費掉的時間成本，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于你購買這本書所花的錢的。所以說，為了節(jié)省時間成本和讀書的精力，你非常有必要學(xué)會如何選到一本值得讀的好書。
然而，這個世界上的書實在太多了，僅僅是我國一年新出版的書籍就多達(dá)40多萬種。書海浩瀚，要在這么多書里面挑選，無疑是大海撈針，那你該怎么做呢？
咱們可以先做一個排除法，知道哪些書是不值得讀的。
有些書從標(biāo)題上就可以看出它在夸大其詞、嘩眾取寵，像《30秒看穿人心》，《5分鐘學(xué)會演講》等等；有些書是典型的心靈雞湯、成功學(xué)；還有一些書是拼湊了某個領(lǐng)域二手、甚至三手的信息，斷章取義、粗制濫造，經(jīng)不起推敲。閱讀這些沒啥營養(yǎng)的書，就是在浪費時間，更嚴(yán)重的可能還會誤導(dǎo)人。
排除了一些不值得讀的書，在選書時，你還要掌握以下兩個原則，一個是選擇經(jīng)典的書籍，一個是選擇適合自己的書籍。
什么是經(jīng)典的書籍呢？就是那些日久彌新，經(jīng)過歲月的考驗，沉淀下來的好書，比如我國的四大名著，《論語》，《道德經(jīng)》這類都算是。我甚至聽過一位著名的投資人，也是一位書迷，他的一個說法，他說自己從來不讀還在世（活著）的人寫的書。當(dāng)然，這種看法似乎有點極端，但從另外一個側(cè)面也告訴咱們，時間是檢驗好書的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。
選書的第二個原則是，選擇適合自己的書籍。
咱們上節(jié)課就說過，書是為咱們個人服務(wù)的。網(wǎng)絡(luò)上是有很多“人生必讀100本書”之類的書單。但是，我不太建議照著書單去讀。事實上，每個人的情況都不一樣，所謂，沒有最好，只有最適合，你應(yīng)該挑到一本最適合自己當(dāng)下的書去讀。
接下來，就給你介紹五種途徑去選書。
第一個途徑，通過關(guān)注作者找書。
讀書，就是讀人。一本書里，作者的思想精髓才是最重要的。如果把一個領(lǐng)域的知識比作一棵大樹，那么你應(yīng)該去選擇這棵大樹根部的書籍，也就是這個領(lǐng)域創(chuàng)始人或他最重要的2、3個弟子的著作，這才是最正宗、最核心的部分。
對于職場人士需要的致用類書籍（也就是那些提供方法論，教人如何改變提升的書），建議你盡量選擇這個領(lǐng)域里最權(quán)威、最頂尖的作者的著作。比如說，這個作者曾獲得過諾貝爾獎，或者作者本人曾取得過巨大的成就。你要學(xué)，就跟最牛的人學(xué)習(xí)。
優(yōu)秀的作者往往是書籍品質(zhì)的保證，你也可以一直關(guān)注同一位作者，去讀他的相關(guān)作品。比如，你讀了《卓有成效的管理者》之后，覺得不錯，發(fā)現(xiàn)作者彼得·德魯克被譽為“現(xiàn)代管理大師”，這樣你可以再去看他的《管理的實踐》和《創(chuàng)新與企業(yè)家精神》。
第二個途徑，通過關(guān)注知名出版社找書
好的出版社和策劃品牌，都會對自己的旗下的書籍做嚴(yán)格的篩選與品質(zhì)控制，這意味著他們出版的書是有品質(zhì)保障的，這跟你買家用電器，會選擇知名品牌是一個道理。
從2013年起，中國圖書評論協(xié)會每年都會推出25-50本官方推薦好書。在相關(guān)類別下，優(yōu)秀的出版社和策劃品牌出版的書籍占了上榜書籍的大半江山，所以值得信賴。
下面我列舉一些好的出版社，供你選書時參考。
關(guān)于文學(xué)藝術(shù)經(jīng)典，我推薦：人民文學(xué)出版社、中華書局、商務(wù)印書館、三聯(lián)書店、作家出版社、廣西師范大學(xué)出版社、長江文藝出版社、上海文藝出版社、湖南文藝出版社等等。
在外國文學(xué)經(jīng)典類別里，我推薦譯林出版社、上海譯文出版社、南海出版公司、新星出版社等等。
在商業(yè)財經(jīng)管理類別里，我推薦中信出版社、機械工業(yè)出版社、電子工業(yè)出版社等等。
在繪本少兒類別里，我推薦21世紀(jì)出版社、明天出版社、未來出版社、河北教育出版社、接力出版社、中國少年兒童出版社、浙江少兒出版社、安徽少兒出版社、江蘇少兒出版社等等。
除了出版社，還有一類是出版公司，它們自己沒有“書號”，但是是和一些出版社進(jìn)行合作，也策劃了很多優(yōu)秀的出版品牌：比如：湛廬文化、黑天鵝、鐵葫蘆、后浪等等，也是很值得推薦的。
第三個途徑，通過權(quán)威推薦找書
國內(nèi)外的圖書行業(yè)會定期舉辦一些官方的獎項評選。比如，剛才咱們提到的中國圖書評論協(xié)會的評選。除此以外，還有大家非常熟悉的，像國外的諾貝爾文學(xué)獎，國內(nèi)的茅盾文學(xué)獎，專注新聞領(lǐng)域的普利策獎，專注在科幻領(lǐng)域的雨果獎，專注兒童作品的國際安徒生大獎等等。關(guān)注獲獎作品是你選書的重要參考。
當(dāng)然，如果你身邊有一些相關(guān)領(lǐng)域的專家，也可以請他們推薦幾本書。如果你發(fā)現(xiàn)某一本書經(jīng)常被專家們提到，那么這是一本好書的幾率就會很大。
另外，不知道你有沒有注意到，在一些好書里，作者也會推薦他自己認(rèn)為不錯的書籍。比如，俞敏洪老師就在他的一本書里，就為青年人列出了一個書單，這樣你就可以通過這種方法，再次連接到更多的好書了。
第四個途徑，通過可靠的互聯(lián)網(wǎng)平臺找書。
網(wǎng)絡(luò)找書，是現(xiàn)代人最方便、最快捷的方式，不少微信公眾號和第三方媒體平臺都會有大量的書籍推薦。不過呢，有可能推薦是良莠不齊的，也不一定都一定適合你。
那有沒有靠譜的平臺幫咱們篩選好書呢？有的，“豆瓣讀書”相信你并不陌生，它是目前國內(nèi)最大的閱讀評價平臺之一。這個平臺最大的特點就是每一本書的評論區(qū)有很多“有價值的評論”。
怎么理解呢？你想想，如果你在網(wǎng)上看到一本書，評分是8.5分，底下的評論區(qū)內(nèi)容基本是“這本書不錯”，“值得買”，或簡單的一個“好”字，那你知道到底好在哪里嗎？不知道。你還是沒有辦法判斷這本書是不是適合你
在豆瓣讀書上，你會看到很多書友在評論區(qū)提供了這本書的讀書筆記、思維導(dǎo)圖以及更多的信息，讓你了解得更充分。除了豆瓣，一些其他的購書平臺也有同樣的功能，你在選書時可以特別關(guān)注下。
第五個途徑，通過實體書店找書。
雖然現(xiàn)在網(wǎng)上找書、買書非常方便，但如果你會利用實體書店的優(yōu)勢，可能會有意想不到的收獲。我個人是比較推薦你去實體書店選書的。這里有4個理由：
1. 書店里的所陳列出來的書，都是經(jīng)過精心篩選的
無論有多大的空間，書店里能陳列的書，畢竟是有限的。正因為如此，書店會幫你比對過很多書籍，提前篩選出那些品質(zhì)優(yōu)良的書。一個優(yōu)質(zhì)、靠譜的書店，就可以幫你節(jié)省出大量選書的時間。比如誠品書店、西西弗、三聯(lián)書店等，在那里，找到好書的概率會可能會更高。
2. 書店是更直觀的選書渠道
在書店里，你就可以快速翻閱，拿出幾本書進(jìn)行比較，了解每本書的大綱邏輯、遣詞造句，甚至于排版、用紙，看看是不是符合自己的喜好，再從里面選出一本最適合自己的。有時，你還會在書架上不經(jīng)意遇到一些原本你沒有打算買的好書，算上是一種意外的驚喜。我在之后的課程里，還會詳細(xì)教你如何迅速從一本書里提煉信息，判斷它是不是符合你的需求。
3. 每家書店都會有自己的特色
不同的實體書店，賣書的側(cè)重點也會不同，比如，有的專賣藝術(shù)類書籍，有的專賣古籍書，有的專賣外文書等等。進(jìn)店后，你可以大致瀏覽下這家店的選書風(fēng)格，如果與你想要找的品類相符，在這里，你還很有可能可以找到網(wǎng)上找不到的書籍。
4. 書店也是與愛書人的面對面交流的場所
讀書的人，是書店重要的組成部分。書店的老板或工作人員往往也是愛書人，你可以跟他們聊聊，聽聽他們的建議。很多書店也會定期舉辦讀書會。在這里，你可以和同頻的讀書的人一起交流分享，是件非常美好的事情，也能讓你遇到更多有價值的書。
好了，小結(jié)一下，這節(jié)課咱們講了選擇一本值得讀的好書的兩個原則，一個是選擇經(jīng)典的書籍，一個是選擇適合自己的書籍。
一共有五個選書途徑，分別是1.通過關(guān)注優(yōu)秀的作者來找書；2.通過關(guān)注知名出版社找書，3.通過權(quán)威推薦找書，4.通過可靠的互聯(lián)網(wǎng)平臺找書；5.通過實體書店找書。通過這五個途徑去找書，可以幫你節(jié)省大量的閱讀成本和精力。
這里還要提醒你的是，對于國外著作，有能力的話，最好是去讀原著，有時差勁的翻譯，會讓人讀起來很不舒服，甚至?xí)G失甚至誤傳很多信息。
選擇了一本好書，又讓你在高效閱讀的道路上前進(jìn)了一步，但這并不意味著你可以完成接下來的閱讀。所謂“買書如山倒，讀書如抽絲”，很多時候，花大量的時間去讀完一本書，對于忙碌的你而言，是很奢侈的。如果你沒時間讀書，又該怎么辦呢？咱們下一節(jié)課再聊。
P4 沒時間讀書，怎么辦？
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：沒時間讀書，怎么辦？
咱們現(xiàn)在所處的時代，節(jié)奏特別快，忙碌成為了幾乎每個人的標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)。在讀書方面，我聽到的最多的抱怨就是：沒有時間讀書。
這節(jié)課就來聊聊如何提高讀書的效率，這里給你提供八個建議。
第一、 確定閱讀目標(biāo)，制定閱讀計劃
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，你先把自己的閱讀目標(biāo)寫下來。你要讀幾本書？哪幾本？預(yù)計讀多久？什么時間段讀？把這些都預(yù)先規(guī)劃好，寫在筆記本、日歷或待辦事項上，然后，做好標(biāo)記，越顯眼越好。
只有當(dāng)你明確的寫下你的計劃，才能真正避免自己忘記或“假裝忘記”。要把這個計劃當(dāng)做是和一個重要人物的“約會”，讓自己高度重視起來。
第二、 找到屬于你的黃金閱讀時間
每一個人都有自己的生物鐘。在什么時間段，做什么事情效率更高，每個人都是不一樣的。有的人屬于夜貓子型，晚上讀書效率高；有的人是早上頭腦最清醒。你要找到自己效率最高的黃金時間，用來讀書。最好選擇的讀書的時間段，是一個你能長期堅持，并且固定下來的專屬閱讀時間，這樣就更容易養(yǎng)成習(xí)慣了。
第三、 帶著問題去讀書
我看過很多教人快速閱讀的書，雖然方法各有不同，但是有兩條基本原則卻是這些書的共識，其中一條就是“帶著問題去讀書”。在翻開一本書之前，你要問自己，為什么要看這本書？希望從這本書里搞清楚什么？解決什么問題？獲得什么答案？當(dāng)你帶著這些疑問去翻開書，你就會刻意在書頁中尋找答案，神奇的是，你要找的答案也會很快出現(xiàn)在你的面前，大大節(jié)約了時間。
第四、 閱讀時保持專注
還有一條重要的快速閱讀的原則是，在閱讀時一定要保持專注。當(dāng)你很專注的時候，可以進(jìn)入到一種叫做心流的狀態(tài)。你可以回想一下，是不是有這樣一種情況，當(dāng)你很專注的在做一件事情，你會忘記時間的流逝，別人叫你，你是聽不到的。這就是心流的狀態(tài)。在心流的狀態(tài)下讀書，效率會非常高。
所以，你要找到一個無人干擾的環(huán)境，把手機放在一邊，設(shè)定15-30分鐘的時間，在此期間，全身心進(jìn)入閱讀狀態(tài)。超過這個時間，可以休息5分鐘再繼續(xù)?？傊荒闷饡?，就要保持專注。
第五、 利用碎片化時間讀書
如果你很難有整塊的時間段用來看書，那可以利用上下班的通勤時間、排隊等候的時間、開會的間隙等等這些碎片時間來看書。這個時候，你可以閱讀一些相對比較輕松、模塊化的內(nèi)容?；麨榱?，積少成多，也能幫你擠出不少閱讀時間。
第六、 交叉閱讀
馬克思一生酷愛閱讀，而且博覽群書，他曾經(jīng)有段時間經(jīng)常在圖書館里從早到晚，待上一整天。當(dāng)他讀哲學(xué)、政治類書籍，讀累了，就會換一本詩集或小說看，換換腦子。這種閱讀方法就是交叉閱讀。
如果你長時間讀一本書，感覺疲勞了，就可以選一本不同種類的書，進(jìn)行交替閱讀，調(diào)劑下精神，這樣閱讀效果會更高。不過要注意，交叉閱讀不要切換得太頻繁。
第七、 不要默讀
有些朋友會這樣的閱讀習(xí)慣，看書的時候喜歡在心里面，把書上的字一個字一個字讀出來，這可能是小時候?qū)W習(xí)時留下的習(xí)慣，但這樣的方法會拖慢你的閱讀速度。如果你要加快，就不要在心里默讀，看文字的時候不要看單獨的字，而是學(xué)會看一組詞語，慢慢的，再去看整個一句話、甚至一個段落，這樣閱讀速度會越來越快。
第八、聽書
隨時移動互聯(lián)網(wǎng)和知識付費行業(yè)的興起，閱讀的方式也有了很多創(chuàng)新，聽書也是一個應(yīng)用場景更廣、更方便的學(xué)習(xí)方式。你可以到各大學(xué)習(xí)APP平臺找到付費或免費的“聽書”欄目，讓耳朵幫你“讀書”。
有些音頻是把整本書讀給你聽，有些是有專業(yè)人士花20-60分鐘，把書里的精華講解給你聽。聽完后，你如果覺得不錯，可以再去買紙質(zhì)書來重溫精讀?？傊?，聽書也是一個非常高效的手段，能幫你節(jié)約不少時間。
說到這里，咱們已經(jīng)介紹的八個提高閱讀效率的建議。當(dāng)然，這八個建議，你不需要每個都用到，能使用好其中一、兩個，就已經(jīng)能幫你節(jié)省出很多讀書的時間了。
當(dāng)然，你也許會說，作為職場人士，要花大量的時間在工作賺錢、照顧家庭上，如果還是感覺沒時間讀書，怎么辦？
這么說吧，在一些情況下，沒有時間讀書的根本原因，是因為其實你缺乏對閱讀這件事的內(nèi)驅(qū)力，對讀書沒有興趣，沒有熱情，或者感覺讀了也不會有收獲。
先說興趣和熱情這件事，為什么很多人長大后，就不愛讀書了呢？其中一個重要的原因，很遺憾地說，是傳統(tǒng)教育方法扼殺了咱們對讀書的樂趣。咱們都聽過“學(xué)海無涯苦作舟”、“梅花香自苦寒來”這幾句話?？吹搅嗣矗@些話當(dāng)中都有一個“苦”字。試想一下，一件很“苦逼”的事兒，你愿意去做嗎？
反過來，如果有一件事，就是你自己很感興趣的，就算沒人督促你，你也會主動去做。所以，讓自己對讀書感興趣，是很重要的。
第二個缺乏內(nèi)驅(qū)力的原因，就是感覺讀了書，也沒啥用。的確，讀書這件事不是剛需。人三天不吃飯，就快餓死了，可是三十年不看書，人也照樣活得好好的。讀書，并非必需品。
但其實，讀書的收益是長期的，是潛移默化的。雖然，讀書的效果不能立馬顯現(xiàn)，但如果擁有了延遲滿足的心態(tài)，學(xué)會和時間做朋友，未來一定會給你帶來巨大的回報。
說到這里，那咱們該怎么樣提升讀書的內(nèi)驅(qū)力呢？這里給你三條建議：
第一、 給讀書這件事賦予意義和價值。
舉個例子，很多人說自己很難早起。如果我告訴你明天早上6:00起來，就可以領(lǐng)到一筆100萬的獎金，過期不候，這時你能早起嗎？你一定會的。所以，你要給你做的事情賦予一個意義或價值，你就會更有動力。
當(dāng)你知道了，古今中外，但凡有所成就的人，都是把讀書貫穿于他們的生命之中。當(dāng)你知道，一個人讀不讀書，他的智慧、信念、才華、視野、心境都會有很大差別的。你才會真正明白，讀書的意義所在，也才會從心底里相信，讀書能決定和改變咱們的人生。
第二、 讓讀書的結(jié)果顯性化。
前面咱們說了，讀書的效果是潤物細(xì)無聲的。但畢竟，即時的、可視化的反饋能更好的促進(jìn)人們的行動。這就好比打游戲時，你一打死一個妖怪，屏幕上立刻就會出現(xiàn)加分的獎勵。
當(dāng)你讀完一本書，可以在朋友圈或社群里打卡，秀出你讀的書，做的筆記，寫的心得。當(dāng)你得到別人的圍觀和點贊，就會更有動力繼續(xù)下去。長此以往，就形成了一個良性循環(huán)。
第三、 加入學(xué)習(xí)圈，激勵自己。
一個人讀書，難免會有懈怠的時候。現(xiàn)在都很流行加入讀書群，大家組團打卡，彼此打氣。為了更好的督促自己，你還可以建個獎金池，每個人交點押金，如果沒完成，就會損失押金；如果完成了，不但可以拿回押金，還能瓜分那些沒有完成的同伴的押金。在一幫人一起學(xué)習(xí)的氛圍下，這也不失為一種督促自己的好辦法。
講了這么多關(guān)于讀書內(nèi)驅(qū)力的事情，就是要告訴你，只有你真的認(rèn)識到讀書的重要性了，在上面花的時間，自然就會變得多起來。
當(dāng)然，如果你真的很忙，也確實有更重要的事要做，那我的建議就是先暫時放一放，不要逼自己花時間讀書。
好了，本節(jié)課咱們試圖解決一個現(xiàn)代人最常見的問題：沒時間讀書，怎么辦？首先，有八條建議，幫你更好的提升讀書的效率，用最少的時間收獲更多的知識。它們分別是：1、確定閱讀目標(biāo)，制定閱讀計劃；2、找到你的黃金閱讀時間；3、帶著問題去讀書；4、閱讀時保持專注；5、利用碎片化時間；6、交叉閱讀；7、不要默讀；8、聽書。
當(dāng)然，沒時間讀書的根本問題有可能出現(xiàn)在你缺乏內(nèi)驅(qū)力上。于是，咱們又給出了三個解決辦法，第一，給讀書這件事賦予意義和價值；第二，讓讀書的結(jié)果顯性化；第三，加入學(xué)習(xí)圈，激勵自己。
當(dāng)有了閱讀時間，你可能還會遇到另一個困擾，那就是被一本書厚厚的書頁，密密麻麻的文字所嚇倒，結(jié)果只是把書帶回家，之后就束之高閣了。
那么該怎樣做，才可以打破這個“魔咒”呢？下節(jié)課我將會教你，用10分鐘就能快速瀏覽一本厚書的操作方法，下節(jié)課見。
P5 如何快速閱讀一本書
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：如何快速閱讀一本書。
在本節(jié)課的開始，我必須要說明下，并不是所有的書都可以快速閱讀，一些經(jīng)典好書是需要你慢慢品味，精心研讀的。同樣，一個來自完全陌生領(lǐng)域的書籍，有一定難度的專業(yè)書籍，也不適合快速閱讀。事實上，不同的書，都有不同的閱讀速度。
很多人會有這樣的想法，拿到一本書，一定要一字不落地全部看完，不然就有一種深深的負(fù)罪感或愧疚感。于是，他就想象著自己總有一天會好好地花上一整段的時間，把書認(rèn)真讀完。然后呢，就沒有然后了。
還有些人確實也翻開了這本書。通常都是從第一頁開始翻起，看了幾頁，休息一下，放在一邊。過了幾天，再次拿起這本書的時候，早已經(jīng)忘了前面的內(nèi)容，于是，又從第一頁開始翻起。結(jié)果，一本書翻來覆去，總是在前面幾頁上打轉(zhuǎn)，好像“鬼打墻”一樣，永遠(yuǎn)也看不完。
還有一種情況，當(dāng)你面前放著的是一本厚厚的、大部頭的書，你可能就慫了，告訴自己根本看不完，于是干脆不看了。
如果以上幾種情況，你不幸“中槍”的話，本節(jié)課的內(nèi)容或許對你會有啟發(fā)。
首先，那種逐字逐句、從第一頁看到最后一頁的閱讀方式是不可取的。你不要糾結(jié)一定要把一本書全部讀完。一本書里只要有一句話對你有啟發(fā)，就已經(jīng)值回書價了。
接下來，我教你一個打開厚書的小技巧，叫“先開始5分鐘”。當(dāng)你手捧著一本厚厚的書，可能會擔(dān)心要花多少時間才能讀完，于是卡在那里，無法行動。其實，最好的方法就是“不管三七二十一，先開始讀5分鐘再說”。你立刻拿起書，先看5分鐘。神奇的是，別小看這5分鐘，你的行動力已經(jīng)被激活了，很難停下來了。
當(dāng)你和這本書建立關(guān)系后。接下來這個方法可以讓你快速閱讀，只要10分鐘就能掃描完一本書。我自己使用這種方法，一個禮拜可以看十幾本書，非常高效。
目前，市面上有很多教如何快速閱讀的方法。比如，教你通過手在書頁的快速移動，引導(dǎo)眼球加速移動，提升閱讀速度。當(dāng)然，這些方法不能說沒用，只不過需要你長期刻意練習(xí)，對于普通人而言做不到，也沒有必要。
我要分享的是一個立馬能上手的方法：檢視閱讀法，幫你開啟快速閱讀之旅。
檢視閱讀法的核心就是閱讀一本書的四大板塊，你只需要記住四個字，封目序尾。封是封面，目是目錄，序是序言，尾是結(jié)尾。你翻閱了大多數(shù)書的這四大板塊，就可以知道這本書的主要內(nèi)容了。不過，需要提醒的是，檢視閱讀的方法主要是用來讀非虛構(gòu)作品，如果是小說，檢視閱讀反而會破壞劇情的完整。
接下來，咱們拿《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書舉例。
1. 封面
從書的封面，你可以獲得哪些信息呢？書名《高效能人士的七個習(xí)慣》；出版社“中國青年出版社”（熟悉出版社的會知道這是不錯的出版品牌）；作者是史蒂芬·柯維。翻到封底，還可以看到有很多著名企業(yè)家為這本書寫推薦語。
封面的內(nèi)折頁上，你還能看到作者的信息：史蒂芬·柯維博士被譽為美國學(xué)界的“思想家”，入選“影響美國歷史進(jìn)程的25位人物”。獲得榮譽無數(shù)。
好，綜合以上信息，初步判斷：這是一位非常厲害的思想家寫的一本提升個人能力的書。
千萬不要小看封面的作用，這是讀者對一本書的第一印象的來源，根據(jù)“封面”得到的基本信息，你就可以初步判斷這本書的種類和主題了。
2. 目錄
看完了封面，就要來看目錄。很多人會忽略這個部分。目錄其實很重要，它是整本書的綱要框架，能幫你清楚的透視一本書的脈絡(luò)和邏輯。打開《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書的目錄，可以看到全書基本分六大部分，最開頭是“序言、前言”，結(jié)尾是“附錄”。這兩部分也很重要，后面再介紹。
除了頭尾兩部分外，正文分成四大部分，第一是“思維方式與原則”，從小標(biāo)題上看，是七個習(xí)慣的概論。第二到第四部分是介紹了這七個習(xí)慣，一共占85%的全書內(nèi)容。只看目錄，你已經(jīng)知道了這七個習(xí)慣分別是什么？
好了，梳理完目錄后，你是不是對這本書的脈絡(luò)有了更清晰的了解了呢？
3.序言
接著，看序言。序言分自序與他序。序言對于一本書而言，非常重要。因為，作者一定會把整本書里最有價值的觀點和思想精華，先呈現(xiàn)出來，以吸引讀者的注意力?！陡咝苋耸康钠邆€習(xí)慣》的序言有兩篇，一篇是作者自己寫的，一篇是另一位大神寫的。這兩篇序言一共14頁，詳細(xì)的介紹了這七個習(xí)慣是怎么來的，以及這七個習(xí)慣的大致原則是什么。
序言就像一個向?qū)?，帶著讀者先大體瀏覽，說明一下全書的概況。如果你沒有時間讀完整本書，序言是一定要認(rèn)真閱讀的。
4. 結(jié)尾
看完序言后，不要急著翻看正文，可以翻到整本書的最后幾頁，看看結(jié)尾，這里的結(jié)尾是指后序或附錄。當(dāng)作者終于把一本書寫完了，一定很有成就感，也還會有點意猶未盡的感覺。所以，作者往往會在結(jié)尾對全書的思路，再做一個提煉總結(jié)、補充說明或主題升華。
《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書的結(jié)尾是三個附錄，給出了一系列的工具幫讀者更好管理工作和生活。
回顧一下，檢視閱讀主要是關(guān)注一本書的“封目序尾”四大板塊。根據(jù)“封面”的基本信息對書的內(nèi)容做合理推測；根據(jù)“目錄”了解全書要點及脈絡(luò)；根據(jù)“序言”掌握作者初衷及寫作背景；根據(jù)“結(jié)尾”收獲升華全書的總結(jié)或補充。
按照這種檢視閱讀法的方法，你只需要花10分鐘的時間進(jìn)行略讀，就像拍照一樣，在短時間內(nèi)對書有全面認(rèn)識，了解到哪些是你感興趣的，哪些是你已經(jīng)知道，可以快速略過的。順便說一句，這種檢視閱讀法，就非常適合在之前提到的在書店選書的場景里使用。
講的這里，你也許會問，這樣就算讀完一本書了嗎？明明只是讀了“封目序尾”幾個板塊而已啊？是的，這節(jié)課要解決的問題是，你不再會對讀一本厚書產(chǎn)生畏難情緒，也不再糾結(jié)一本書是否一定要從頭到尾每一頁都讀完。所以，這一步非常關(guān)鍵。
當(dāng)你下次再遇到一本厚書的時候，可以用檢視閱讀法開啟快速閱讀模式，起碼你就能判斷這本書是不是值得深入一讀？假如答案是YES，那么你可以進(jìn)行精讀了。如果答案是NO，最多也就是浪費了10分鐘。
講到這里，也許你還會問，除了檢視閱讀，我還可以怎么樣提升閱讀速度呢？我有一個觀點分享給你：你讀書不夠快，是因為你讀的書不夠多。
怎么講？閱讀速度是由兩個要素決定的，一個是已有知識儲量，指的是你已經(jīng)擁有的知識、信息和你個人的經(jīng)歷、感悟；另一個是閱讀技巧，去快速提取書本里的精華。要知道，大腦和身上的肌肉是一樣的，也需要長期訓(xùn)練，鍛煉的時間越久，閱讀的速度自然會越快，理解力也會增加。
還有，你一旦讀書讀的多了，就會在不同的書里發(fā)現(xiàn)許多相同或類似的觀點，因為你已經(jīng)知道了，就可以跳過不讀。這樣，速度又提升了一大截。
再上升一個層面，當(dāng)你讀的越來越多，你的知識架構(gòu)也就漸漸搭建起來，閱讀體系也會越來越清晰。所以，大量的閱讀是很有必要的，也會讓人讀書的速度越來越快。
永遠(yuǎn)記住，快速閱讀的最終目的：不是為了快而快，而是在單位時間內(nèi)提高信息的吸收。
關(guān)于閱讀速度的問題，咱們已經(jīng)討論了很多了。接下來，咱們面對的問題可能是來自閱讀的廣度。有朋友問我：我只愛看某一類書，比如驚險刺激的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)，一碰到其他高大上的書籍，就提不起興趣了，怎么破？沒關(guān)系，咱們下節(jié)課就來聊聊如何拓展閱讀的廣度，下節(jié)課見。
P6 如何拓展你的閱讀廣度
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：如何拓展你的閱讀廣度。
以前有朋友跟我反映，說自己的知識面太窄了，讀書只讀自己喜歡的種類，他想要拓展閱讀的廣度，變成一個更博學(xué)的人，該怎么做呢？這里，我想先談另一個重要的話題，你的閱讀需求。
前面幾節(jié)課，咱們一直在強調(diào)先要問自己閱讀的目的是什么？只有搞清楚你需求什么，才能明白你要讀什么書，這是開啟閱讀之旅的前提。
那怎么辨別哪些書是你需要閱讀的呢？郝明義先生在他的著作《越讀者》里有提過，讀書是可以按照閱讀需求進(jìn)行分類，大致可以分成四類，分別是：生存需求的閱讀、思想需求的閱讀、工具需求的閱讀以及休閑需求的閱讀。
郝明義先生把這四種需求，跟咱們平常吃飯的種類做了類比，我來給你講講。
1. 生存需求的閱讀：
也被稱之為主食閱讀。就像咱們要吃米飯、面條、饅頭，可以讓咱們吃飽肚子，滿足基本的生存需求。這類閱讀需求是為了幫你找到工作、生活、生理、心理等現(xiàn)實問題的解決方法。一般來講，教科書、專業(yè)書，還有一些提供方法論，講如何自我提升的書籍，大多都屬于這一類。比如，對于律師而言，讀法律專業(yè)書籍就是生存需求的閱讀；對于醫(yī)生而言，讀醫(yī)學(xué)研究資料也是生存需求的閱讀。
2. 思想需求的閱讀：
也被稱為美食閱讀。當(dāng)人們吃飽了肚子，當(dāng)然還會去追求更美味、更精致的食物。這類閱讀，未必會給你什么具體的方法，但它們可以幫你思考問題和了解現(xiàn)象的本質(zhì)，讓你體會人類生命深處的共鳴、思想深處的結(jié)晶。當(dāng)然，這類書籍也需要讀者有較高的閱讀品味。比如像哲學(xué)、宗教、歷史、藝術(shù)這類經(jīng)典書籍，通常是滿足思想需求的閱讀。
3. 工具需求的閱讀：
也被稱為蔬果閱讀。蔬菜和水果可以提供纖維，幫助消化。這類閱讀，就是一些能幫助你理解、消化其他書籍的閱讀。比如：你在找資料、查信息的時候，去翻看的字典、辭海、百科全書等等。
4. 休閑需求的閱讀：
也被稱為甜食閱讀。吃甜點不是為了吃飽，也不是為了營養(yǎng)，而是因為它好吃，口感好。這一類的閱讀需求，主要是提供娛樂和休閑，并不解決現(xiàn)實問題，也不滿足思想需求。主要指的是小說等文學(xué)類作品，比如某些流行的網(wǎng)絡(luò)文學(xué)，玄幻小說等，更適合休閑時間來消遣，就如同“餐后甜點”，對個人的成長幫助作用不明顯。如果你想通過閱讀提升自我，我不建議你花太多時間在上面。
這里要特別說明下，“閱讀需求”這個概念，有人很容易把它和“書的種類”簡單類比，弄混淆。舉個例子，如果我問你《紅樓夢》這本書屬于哪一種“閱讀需求”？你會怎么回答？
如果你是普通讀者，也許會認(rèn)為它就是一本小說，平?？纯矗虬l(fā)時間的，那么對于你而言，這就是“休閑需求的閱讀”。
但對于像蔣勛先生這樣的學(xué)者，他已經(jīng)深入研究了《紅樓夢》很多年，甚至把它當(dāng)成“佛經(jīng)”來讀了（這是蔣勛先生的原話啊），把讀《紅樓夢》上升到哲學(xué)層面了，那對于他而言，就是“思想需求的閱讀”。還有一些企業(yè)家、管理者讀《紅樓夢》，他們從“王熙鳳管理賈府”里得到了怎么去管理團隊的啟發(fā)，總結(jié)出了企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)力方面的經(jīng)驗，這就也是“思想需求的閱讀”。
咱們知道，在中國還有一個特別的協(xié)會叫“紅學(xué)會”，是專門研究《紅樓夢》的，對于這些學(xué)者而言，研究《紅樓夢》就是他們的本職工作，這就變成了“生存需求的閱讀”。
還有，看過《紅樓夢》的朋友應(yīng)該知道，書里有很多藥方啊、食譜啊、建筑方面的內(nèi)容，那么對于有些專門研究相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士而言，《紅樓夢》又變成了一本工具書，可以在需要的時候去查閱信息，這就是“工具需求的閱讀”。
你看，咱們不能說一本書，一定是哪種需求的閱讀。同一本書，對于不同的人，抱著不同的看書目的，就會有不同的閱讀需求。就算同一本書，同一個讀者，在不同時期去讀，也可能有不同的閱讀需求。所以，你不要把“閱讀需求”和“書的種類”這兩個概念給搞混了。
說到這里，你應(yīng)該對不同的閱讀需求有了了解，那么，在你去找一本書之前，就應(yīng)該先明確閱讀的目的是什么？是滿足什么閱讀需求？是為了休閑娛樂、打發(fā)時間，還是開拓眼界、提升自我？
假如你是一個職場人士，想要通過閱讀提升自我，你可能需要更多關(guān)注的是與個人成長、生活、工作相關(guān)的書籍，這一般屬于生存需求和思想需求，那建議你在這方面，投入的閱讀比重應(yīng)該要超過80%，花更多的時間去學(xué)習(xí)。
不過，因為專業(yè)書籍每個人的工作領(lǐng)域不同，真正將你與其他人在認(rèn)知層面拉開差距的，是來自思想需求的閱讀。它可以幫助你學(xué)習(xí)前人的智慧精華，在思想的深度和廣度方面有所拓展。
正如咱們前面講到的，閱讀跟吃飯一樣，也講究葷素搭配，也需要營養(yǎng)均衡。你如果只讀專業(yè)書和教科書，就像天天只吃米飯、面條一樣，雖然能解決生存需求，但未免營養(yǎng)單一，長期下去，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還可能導(dǎo)致品位下降，跟人聊天都沒啥談資。
同樣的，如果你只喜歡讀休閑娛樂類書籍，就像天天只吃巧克力、奶油蛋糕一樣，不僅讓人覺得膩歪，還會傷身傷腦，讓人脫離現(xiàn)實，難以腳踏實地地生活和工作。建議你偶爾看看，放松心情就行了。
因此，要想通過讀書保持清醒的頭腦和敏捷的思維，就要增加閱讀范圍，合理配置閱讀類型和時間，讓大腦得到均衡的智慧營養(yǎng)，不要偏食挑食。
古希臘人用狐貍和刺猬來比喻兩種不同的人格，兩種不同的人生策略，它說：“狐貍知道很多事情，但刺猬只知道一件事情?！焙傂偷娜吮M管在每個領(lǐng)域都不是頂尖的，但是對每個領(lǐng)域都通曉一二。而刺猬知識大型的人只了解一個領(lǐng)域，卻能將這個領(lǐng)域鉆研到最深處。
在《知識大遷移》這本書里，作者就提出廣博的狐貍型人才比專精的刺猬型人才能得到更多的知識紅利。有調(diào)查研究顯示，對于普通人而言，擁有常識性知識越多，知識面越廣，收入和幸福感也會越高。
在讀書方面，咱們既需要通過主食閱讀，提升自己在工作和生活里的各項技能；也需要通過美食閱讀去探索人性、尋找思想的升華；既需要借助蔬果閱讀更好地消化理解書里的智慧；也需要來一些甜點閱讀來放松身心，娛樂自我。
當(dāng)然，狐貍型和刺猬型人才都各有優(yōu)缺點。咱們希望自己能成為狐貍型與刺猬型的完美結(jié)合體，就好像是一個“T型”人才。T型人才的知識結(jié)構(gòu)是，“—”既有廣博的知識面，“|”又有精深的專業(yè)度。集廣度與深度與一體的復(fù)合型人才，是最具有市場競爭力的。
好了，你已經(jīng)了解了閱讀需求的分類，也明確了你的讀書目的，那么，你就可以對癥下藥，千萬要記得在閱讀道路上，不斷拓展你的閱讀廣度，通過博覽群書，讓自己成為一個T型人才。
到這里，咱們已經(jīng)提到了四種不同的閱讀需求，是不是也會有四種不同的閱讀方法相對應(yīng)呢？是的，這就是咱們下一節(jié)課要講的內(nèi)容，咱們下期再見。
P7 針對四種閱讀需求的四種閱讀方法
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：針對四種不同閱讀需求的四種閱讀方法。
之前，我講到過郝明義先生在《越讀者》這本書里提出四種不同的閱讀需求，分別是：生存需求的閱讀、思想需求的閱讀、工具需求的閱讀和休閑需求的閱讀。
針對這四種不同的閱讀需求，你可以采用四種不同的閱讀技巧來應(yīng)對，分別是：跳讀法、精讀法、用書法、閑讀法。
下面我就為你來一一介紹這四種閱讀技巧。
跳讀法
咱們多次說過，一本實用類的書是不需要從頭到尾、一個字不落的讀完的，只要找到對自己有用的內(nèi)容就可以了，也不要因為沒有讀完，就有愧疚感。
所以，對于生存需求的閱讀，你可以開啟“跳讀”的模式，也就是拿到一本書，只需要觀其大略，找出對自己有價值的內(nèi)容去讀，就可以了。
具體做法很簡單。你先翻到目錄，根據(jù)標(biāo)題，挑選出你最感興趣的一章，直接翻到那一頁去讀。先從最感興趣的、相對比較容易理解的內(nèi)容入手，不要在意是否按照順序，也不要在意是不是會漏掉前面的信息。
比如，當(dāng)你翻到《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書的目錄，去瀏覽，可能對第二部分當(dāng)中的“習(xí)慣二：以終為始”這一節(jié)，感到濃厚興趣，于是，你就可以直接翻到第93頁去看。
你很多時候?qū)炊h(yuǎn)之，其實是缺少“破冰”環(huán)節(jié)。通過這種跳讀法，可以讓自己迅速進(jìn)入這本書的世界，打破對書的陌生感，跟書之間建立情感鏈接。
你每次可以利用碎片時間，比如15分鐘，對書里的某一個章節(jié)做快速閱讀，大致上把握其中的大意就行了。閱讀過程中，有一些細(xì)節(jié)的地方，一時搞不懂也沒關(guān)系，可以直接跳過。
魯迅先生就說過：“看書若是碰到疑問而只看那個地方，那么無論多久，都還是看不懂，所以，干脆先跳過去，向前進(jìn)，到了后來，以前看不懂的地方，會自然都明白了。”
“跳讀法”的好處是可以節(jié)省時間，讓你把注意力放在書里對你最有用的部分。也就相當(dāng)于把一本厚書讀薄了。
再打個比方，你在五星級酒店里吃自助餐，好吃的東西太多了，不可能樣樣都吃到，就算每道菜都吃，也會非常撐，沒法消化，那你會怎么做呢？首先，你會大致的走一圈，看看自助餐里都有些什么，全面了解下，這個過程就是咱們前面講的檢視閱讀。然后，你會重點拿幾樣你特別喜歡的東西。這就是跳讀法。
說到這里，有些朋友可能會有疑問了：“如果我使用了跳讀法，而沒有仔細(xì)閱讀每一頁，萬一錯過重要的信息，怎么辦？”其實對于很多書而言，都遵循著二八定律，你只需要記住20%的內(nèi)容就可以了。所謂二八定律，就是指在任何一組事物中，最重要的只占其中一小部分，大約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的、多余的。
跳讀法，就是在你快速瀏覽一本書的基礎(chǔ)上，找到自己最感興趣的20%的內(nèi)容去讀。就算你覺得這本書有必要多花時間去研究，跳讀法也能幫你找到書里有哪些地方是需要你花大量精力的，哪些地方是可以“略過”的。這種方法，非常適合用在生存需求的閱讀當(dāng)中。
精讀法
許多文學(xué)、哲學(xué)、科學(xué)、歷史、藝術(shù)方面的經(jīng)典書籍，都屬于“思想需求的閱讀”。這種閱讀是在幫助你尋找人類生命深處的共鳴，思想深處的結(jié)晶。由于是高度濃縮的結(jié)晶，所以它需要一個稀釋消化的過程，讀起來通常比較耗時、吃力。
對于思想需求的閱讀，建議你要采用“精讀法”，也就是：逐字逐句去鉆研，做到精細(xì)理解，全面把握，達(dá)到透徹明了，融會貫通。最好，你還能一邊閱讀，一邊思考，一邊做些筆記、寫些心得，這樣更能提高理解水平。
宋代著名文學(xué)家蘇東坡就是“精讀法”的實踐者，他獨創(chuàng)了“八面受敵”精讀法。在他看來，書海浩瀚，而人的精力是有限的，不可能一下子學(xué)會全部內(nèi)容，每次讀書的時候應(yīng)該只集中注意一個主題，圍繞一個問題，一遍又一遍地讀?？雌饋硭坪跤悬c笨，但這樣學(xué)得扎實，學(xué)成之后，也能經(jīng)得住各方面的考驗。
比如，蘇東坡在讀《漢書》時，就是這么操作的。第一遍他專門只讀和治理有關(guān)的內(nèi)容，第二遍專門研讀書中的人物，第三遍是官制，第四遍是兵法。這樣下來，每讀一遍，就專門針對一個主題進(jìn)行全面搜集，對其他主題不用管。多讀幾遍下來，每個主題就都很精通了。
這樣的功夫?qū)W成了，就算八面作戰(zhàn)也能從容自如了。蘇東坡的“八面受敵”精讀法，是一種多層次的閱讀，從不同角度或不同需要，對一本書反復(fù)研究，步步深入，集中精力和心力，把智能發(fā)揮到最高峰。所以，對于思想需求的閱讀，你也可以采用精讀法。
用書法
對于工具需求的閱讀，核心就是一個“用”字。在讀這類書時，就是把書當(dāng)做一種工具，需要的時候，才用到，而且只去查找自己有需要的內(nèi)容，其他的內(nèi)容都可以忽略。把工具用起來，才是這類書的價值所在。
你聯(lián)想一下查字典，就清楚了。當(dāng)你想要知道某些字或詞的意思，你才會打開字典，而且你不可能把整本字典都讀一遍，對吧？再比如，你在看一本教你如何制作PPT的工具書。書里有些基本技巧，你可能已經(jīng)知道了，你就不需要去讀。你只需要去了解你想要達(dá)成的某種演示效果的操作步驟就可以了。
注意，這時不能只看書，一定要上手按照書里所寫的步驟去操作一遍，看一百遍，不如動手做一遍。對于工具需求的閱讀，就是采取“用書法”。
閑讀法
咱們之前有提到過，對于虛構(gòu)類文學(xué)作品，不適合用“檢視閱讀法”，那應(yīng)該怎么去看這類書呢？這就是“閑讀法”。顧名思義，“閑讀法”是專門針對休閑需求的閱讀，而且最好是用休閑空余的時間來閱讀，它的閱讀目的主要是為了換換腦子，休閑消遣，并不需要深度思考，也不要期待有什么“干貨”。
讀這類書，有兩個要點，一個是“速戰(zhàn)速決”，一個是“全身心投入”。
先講“速戰(zhàn)速決”。拿到一本書小說，你最好是能夠一口氣讀下去，起碼要保證一個合理長度的閱讀時間。否則，你可能會讀了后面，忘了前面，或是漏掉一些情節(jié)，最后也不知道自己讀了什么。
閱讀這類書籍，你還要讓自己“全身心投入”到作品里去，盡量試著讓自己活在書里描寫的世界里，讓自己變成書里的主人公，相信書里寫的故事和情節(jié)，不要批判，而是要用心去體驗?！翱焖佟焙汀巴度搿?，就是“閑讀法”的要領(lǐng)。
好了，小結(jié)一下，本節(jié)課咱們介紹了四種閱讀方法。如果你在進(jìn)行生存需求的閱讀，建議采用“跳讀法”，先快速瀏覽一遍書，在大腦里構(gòu)建一個地圖。然后，跳到自己感興趣的章節(jié)去讀，過程中不要糾結(jié)具體的細(xì)節(jié)，讀到不懂得地方也可以先跳過。
如果是思想需求的閱讀，你可以采用“精讀法”，這種閱讀方法要求深入專研全書的內(nèi)容，要做到對書有全面透徹的理解，如同看展覽一樣，對每一個展品仔細(xì)觀看，細(xì)細(xì)品味。
如果是工具需求的閱讀，你可以采用“用書法”。讀這類書之前，首先一定是要帶有明確的目的，其次，迅速查找到你需要的內(nèi)容，然后使用起來，這樣得學(xué)習(xí)效果會又快又好。
如果是休閑需求的閱讀，你可以采用“閑讀法”，抱著休閑的心態(tài)，全身心的投入到一本書描述的世界，快速地、一口氣地看完書里的內(nèi)容，去理解書里故事。
聽完這節(jié)課，對于不同類型的閱讀需求，你也掌握了不同的閱讀方法。那么接下來，隨著閱讀經(jīng)驗的提升，你還會遇到另外一些問題，比如一本書讀來讀去，總是看不懂。這時候，又有什么方法可以解決“書看不懂”的困境呢？
這也正是下一節(jié)課重點介紹的內(nèi)容了，咱們下一節(jié)課見。
P8 書看不懂，如何提升閱讀能力
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：書看不懂，如何提升閱讀能力？
你有沒有這樣的經(jīng)歷？當(dāng)你把一本書看完一遍以后，發(fā)現(xiàn)還是不知道作者在講什么，于是，你回過頭死磕，再看了一遍，但收效還是不大。又或者是一本書你死活看不進(jìn)去，看得兩眼打架，直打哈欠。
這時候，你可能在心里嘀咕了：“難道是我太笨了，我是不是應(yīng)該再多讀幾遍，才能讀懂？”
我想說，你的態(tài)度認(rèn)真，精神可嘉，但也許有更好的辦法。對于大多數(shù)人而言，一味把書多讀幾遍，只是一種“低水平的勤奮”。讀不懂，問題究竟出在哪里呢？問題出在你自身的閱讀能力還不夠。
真正好的學(xué)習(xí)，不是蠻干，應(yīng)該是通過正確的方法提高個人的閱讀能力。閱讀能力，會直接影響你對書本知識的理解，而每個人的閱讀能力也會有所不同。當(dāng)閱讀到同一段文字的時候，不同人的理解層次也是不同的。
有人只能看懂字面上的意思，有人能夠迅速捕捉到作者的核心觀點，有人可以看透這本書背后的邏輯結(jié)構(gòu)，還有人能夠結(jié)合自己的認(rèn)識，對書里的內(nèi)容進(jìn)行質(zhì)疑批判。
簡單來說，閱讀能力又可以細(xì)分成四種不同能力，它們是逐層遞進(jìn)的，分別是：
1. 信息提取能力
2. 歸納理解能力
3. 邏輯分析能力
4. 質(zhì)疑批判能力
接下來，我來分別講講這四種能力究竟是什么，以及該如何提高這些能力。
第一個能力是信息提取能力。
如果你讀書是一字一句的摳過去，不僅效率低，而且容易讀了后面，忘了前面?！度绾伍喿x一本書》的作者就告訴咱們：書里并不是每個字都很重要，進(jìn)一步說，作者的大多數(shù)文字都不重要。
不怕得罪人的說一句，很多書水分很多，有些內(nèi)容根本不需要去讀。日本作家本田直之在他的《杠桿閱讀術(shù)》一書也說到，一本書也許只有16%的內(nèi)容，才是真正值得一讀的，其他只是輔助信息。
那么，如何識別這些輔助信息呢？比如，作者的自述、特殊事例、經(jīng)歷，一些夸張表達(dá)和情緒渲染等等，這些可以跳過不讀。還有，作者寫書時，為了要說明一個觀點，往往會給出大量的鋪墊說明、旁征博引、列一些數(shù)據(jù)、舉一些案例，這些也是輔助信息，可讀可不讀。
翻開一本書，那你怎么樣才能找到最重要的內(nèi)容呢？這就是需要你掌握第一種能力：信息提取能力，也可以叫信息搜索能力。這就好比你用百度搜索信息一樣。
信息提取能力的關(guān)鍵竅門有兩個：一個是找關(guān)鍵詞，一個是找關(guān)鍵位置。
第一、找關(guān)鍵詞
關(guān)鍵詞分兩種，一種是文章里一些常見的連接詞。比如，“總之”、“因此”、“正如所見”、“然而”等等，這些詞語，它往往代表了一個信號，在它后面緊跟的就是關(guān)鍵信息。
舉個例子，某本書里有一句話，“美國常常被稱為黃金機遇之地，然而，機遇很少光顧守株待兔之人”。在這句話里，關(guān)鍵詞是什么？是“然而”，那關(guān)鍵信息是什么？是“然而”后面的部分：“機遇很少光顧守株待兔之人”。
還有一種關(guān)鍵詞，是作者在書里提到的新概念詞語。比如《斷舍離》這本書，顯然“斷”、“舍”、“離”這三個字，既是關(guān)鍵詞，也是你需要弄懂的關(guān)鍵信息。
整本書都是圍繞著“斷、舍、離”這幾個概念在做闡述，如果你沒有弄懂的話，就會讀不下去，會卡住。
第二，找關(guān)鍵位置。
關(guān)鍵信息往往都有它出現(xiàn)的關(guān)鍵位置。最有可能是書里某個章節(jié)的開頭一段或結(jié)尾一段；又或者是每一段的開頭句和結(jié)尾句。
知道這個小秘密以后哈，你看到某個章節(jié)，就可以先看開頭。如果開頭只是在鋪墊，你就再把視線快速移到這個章節(jié)的最后一段，看看在最后有沒有結(jié)論性的描述，如果有的話，這基本上就是這個章節(jié)的關(guān)鍵信息了。
有的書上，為了凸顯某句話的重要性，會用粗體字或黑體字標(biāo)記出來，表示強調(diào)，這樣你就能在滿篇文字中一眼識別出來了。
還有一點很重要，在你翻開書之前，要先在腦海里問自己：我要從書里獲得什么？我要解決什么問題？然后帶著這個問題，去翻開這本書。
當(dāng)你帶著問題看書的時候，你的眼睛就不再是逐字逐句的“地毯式的搜索”，滿頁滿頁的去找，而是做“區(qū)域搜索”，只在你感興趣的章節(jié)和段落里停留，找答案。這時候，往往會出現(xiàn)很神奇的事，你要的答案會突然“跳出來”，出現(xiàn)在你面前。
帶著問題翻開書，通過找到關(guān)鍵詞和關(guān)鍵位置，可以快速幫你提取書里有用的信息，大大提高你的閱讀效率，這就是信息提取能力，也相對比較簡單。
第二個需要提升的閱讀能力是：歸納理解能力。
當(dāng)你看完一本書，能不能“用自己的話”來復(fù)述書上講了什么呢？這種把重點提煉出來的能力，就是歸納理解能力。這有點像我們上語文課時，老師讓我們在讀完一篇文章后，做的歸納中心思想。
當(dāng)然，現(xiàn)在在我們面前的是一本書，不是一篇文章，難度要高一些。這個能力該如何提升呢？這里教你一個辦法，就是畫思維導(dǎo)圖。
思維導(dǎo)圖是一個簡單、有效的學(xué)習(xí)工具，可以幫助你通過文字、線條、圖形，圖文并茂地歸納整理書里的內(nèi)容。你可以拿出一張A4紙，再拿出一支筆，跟著我講的步驟，親手動筆畫一畫，只需要簡單的四個步驟，多練習(xí)幾遍，就可以入門了。
第一步，畫中心
在白紙的中心畫一個圖形，圓形、方形、長方形、橢圓形都可以。在圖形里面寫上你所理解的書的中心思想或核心觀點。拿咱們的課來舉例，我們主要是講高效閱讀的，那你可以在紙中央畫一個長方形的框框，在里面寫上“如何高效閱讀一本書”。這是第一步，把核心畫在紙的中央位置。
第二步，畫分支
你從中心為出發(fā)點，向四周分別畫幾條曲線，發(fā)散到各個角落，來表示不同分支。比如，這幾節(jié)課，我們一共介紹了“閱讀的誤區(qū)”,“如何找到值得讀的書”，“沒有時間怎么辦”，“如何快速閱讀”，“拓展閱讀廣度”，“不同類型的書怎么閱讀”等知識點。那么，我們就可以分別在上下左右畫出幾條線，代表這些知識點。有些知識點是一一對應(yīng)的，可以合并在一個大分支中，比如圖中的“拓展閱讀廣度”和“不同類型的書怎么閱讀”，就可以合并到一個分支里。
第三步，給分支命名
畫好分支后，在每個分支的末端分別寫下五個對應(yīng)的關(guān)鍵詞：1、閱讀誤區(qū)，2、如何找書，3、沒有時間，4、快速閱讀，5&6、閱讀廣度/方法。用這些關(guān)鍵詞來命名標(biāo)記不同的分支。
第四步，分支再細(xì)分，細(xì)化內(nèi)容
當(dāng)最基本的框架畫好后，在每個分支下面，還可以再繼續(xù)做進(jìn)一步的分支和更詳細(xì)的記錄，就像是一根樹枝上又有很多小枝丫，你可以在每個枝丫上面做命名和標(biāo)記，記錄更詳細(xì)的信息。
比如，在“閱讀誤區(qū)”這個分支下面，你還可以繼續(xù)分成三個小枝丫：“選什么比讀多少更重要”，“精讀比泛讀重要”，“要做書的主人”。注意，你在畫思維導(dǎo)圖時，盡量多用圖形，保持視覺化，幫助我們更好的記憶。
就這樣，通過思維導(dǎo)圖，你就能把書里分散的知識點聚攏起來，更好的理解它們之間的脈絡(luò)聯(lián)系，看到哪些是大概念，里面又包含多少個小概念，也能很快提煉出最主要的信息。
好了，小結(jié)一下，本節(jié)課講到了書看不懂，并不是你多讀幾遍就可以的，而是閱讀能力有所欠缺。閱讀能力是分層次的，這節(jié)課講了最基礎(chǔ)的兩種閱讀能力，分別是：信息提取能力和歸納理解能力。
接下來，你還需要學(xué)會邏輯分析能力和質(zhì)疑批判能力，我們下節(jié)課見。
P9 讀懂一本書的進(jìn)階能力
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：讀懂一本書的進(jìn)階能力。
上節(jié)課，我聊到了閱讀能力中的兩種基礎(chǔ)能力，分別是：信息提取能力和歸納理解能力。僅僅知道一本書講了什么還不夠，你還需要知道作者的觀點是如何一步步被論證的。信息提取能力和歸納理解能力關(guān)注的是結(jié)論，也就是“What”,“作者想要告訴咱們什么”，而邏輯分析能力關(guān)注的是結(jié)論形成的過程，也就是“Why”，“作者是如何說服咱們的”。接下來，我來介紹這第三種能力：邏輯分析能力。
邏輯分析能力是很多人所缺乏的，因為在傳統(tǒng)教育里，老師總讓你記住“是什么”，而不鼓勵你去想“為什么”。那怎么做才能提升邏輯分析的能力？其實很簡單，就是多問“為什么”。
這也是有步驟的。第一步，從書里找到作者表達(dá)論點的部分，其中有結(jié)論，也有作者說服你接受的理由。如果你先找到結(jié)論，就去看看理由是什么。如果你先看到理由，看看這些理由引導(dǎo)到哪些結(jié)論上。
第二步，就是搞清楚作者的論證過程。運用的比較廣的有兩種方式，一種是歸納邏輯，一種是演繹邏輯。
先說歸納邏輯，它是指以一系列經(jīng)驗判斷或知識儲備為依據(jù)，用一個或多個特殊的事實歸納證明某種共同規(guī)律的方法。比如說，人們第一天看到太陽是從東邊升起，第二天還是從東邊升起，每天都是如此。于是，人們就得出一個普遍規(guī)律：太陽是從東邊升起的。
再說演繹邏輯，它是指從一般性的前提出發(fā)，通過推導(dǎo)，得出具體陳述或個別結(jié)論的方法。最容易理解的就是三段論，由大前提、小前提、結(jié)論三部分組成。大前提是已知的一般原理；小前提是研究的特殊場合；結(jié)論是將特殊場合歸到一般原理之下得出的新知識。
比如說，咱們知道所有哺乳動物都是有脊椎的，這是大前提；我也知道所有人都是哺乳動物，這是小前提；所以結(jié)論是：所有人都是有脊椎的。
閱讀這部分內(nèi)容，是相對比較吃力的，你有必要放慢速度，仔細(xì)閱讀，并動腦筋認(rèn)真思考。
第三步，理解了論點和論證過程，再來看看論據(jù)。每個論證都需要用到論據(jù)，有的是作者和讀者都認(rèn)可的假設(shè)，有的是無法否認(rèn)的真理。去仔細(xì)分辨作者認(rèn)為哪些事情是假設(shè)，哪些是能證實的或有根據(jù)的，哪些是不需要證實的真理。
讓咱們來看一個具體的例子：在《知識大遷移》這本書里，作者進(jìn)行了關(guān)于知識和收入水平之間有什么關(guān)系的論述。
咱們可以用信息搜索能力，提取到作者的觀點：一個人的常識性知識水平與他的收入是存在相關(guān)性的。這就是結(jié)論。那有哪些理由呢？作者又是如何論證這個結(jié)論的呢？
書里說作者做了一番調(diào)查，他向445 名美國人詢問了 10個關(guān)于歷史、地理、公民、科學(xué)、文學(xué)、藝術(shù)和個人理財?shù)瘸ＷR性的問題。結(jié)果發(fā)現(xiàn)回答正確率越高的人，家庭收入也越高，而且個人幸福指數(shù)也越高。
這是作者通過收集數(shù)據(jù)，找到的證據(jù)?；诮Y(jié)論，作者進(jìn)行了推理：因為掌握知識多的人，往往他們受教育程度比較高，因為受教育程度高，所以他們獲得好工作的機會也就比較大，因此他們收入也相對較高。
目前為止，聽上去，沒毛病，對吧？但注意，這只是一個假設(shè)。好的論證，還要根據(jù)實際情況，再研究反例來分析。比如，咱們不能排除有些人受教育程度不高，但是收入?yún)s也很高的情況。這是普遍現(xiàn)象呢，還是小概率事件呢？
接著，作者在充分考慮到年齡、受教育程度這些因素后，再次對測試結(jié)果進(jìn)行分析。這時，作者發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象，即使在受教育程度一樣的情況下，依舊是那些知識淵博的人收入更高的。
甚至在統(tǒng)計模型中，作者還發(fā)現(xiàn)，同樣的大學(xué)學(xué)歷的35 歲成年人，因為對常識性知識掌握程度不同，彼此之間年收入的差距高達(dá)2.35倍。因此，作者得出結(jié)論：是擁有常識性的知識水平，導(dǎo)致了收入水平的差異，而不是教育水平或年齡。
從書里這段論述性的文字中，你可以清楚的知道作者的觀點是什么，作者都采用了哪些證據(jù)，以及作者是如何一步步進(jìn)行論證的。作者采用的是歸納邏輯論證的方法，從抽樣調(diào)查個別案例，歸納總結(jié)出普遍規(guī)律。為了確保知道究竟是哪個因素對收入起了決定性的作用，作者還多次做了不同的分析。
看到這里，你也許會覺得論證過程有點復(fù)雜，有點燒腦，那建議你可以在筆記本空白處，寫下你看到的論證過程，比如寫：“作者此處應(yīng)用了調(diào)查案例來論證...，第一步XXX，接著XXX...”。這樣，便于你更好的理解。
同時，你也可以結(jié)合自己的認(rèn)知，寫下對這個觀點的看法和思考。比如：“作者論述的是美國的情況，這個論點會不會同樣適用于中國的情況呢？”，“社會上總有些人宣揚知識無用論，通過這個分析，看來是站不住腳的，極端個例是缺乏說服力的。對于大多數(shù)普通人而言，多學(xué)習(xí)一些常識類的知識是非常重要的，因為這會和咱們的收入相關(guān)...”。你做一些這樣的備注來學(xué)習(xí)，會促使你思考，也有助你日后復(fù)習(xí)，幫助你記得更牢，學(xué)得更深刻。
回顧下提升邏輯分析能力的三步曲。首先，找到作者的結(jié)論和理由是什么？再看看作者的論述過程是怎樣的？用了歸納邏輯還是演繹邏輯。最后，關(guān)注論據(jù)都有哪些？通過一再追問“為什么”，去還原作者的整個推導(dǎo)過程。
注意，檢驗?zāi)阕约菏遣皇歉愣诉@些推導(dǎo)過程的最佳方法，就是看你能不能用自己的話重復(fù)說一遍，講給別人聽，如果別人能聽明白，說明你的思路非常清晰。這樣，你對書里的內(nèi)容也就進(jìn)行了全面完整的分析了，對作者要表達(dá)的觀點也有了更深入的理解。
好了，經(jīng)過這幾節(jié)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，你的閱讀能力已經(jīng)有了很大的提升，讀懂大部分書也已經(jīng)不在話下了。不過，有個問題，書里講的內(nèi)容一定都是對的嗎？如果你想擁有自己的獨立思考能力，真正讀透一本書，還需要修煉第四個能力：質(zhì)疑批判能力。咱們下節(jié)課再見。
P10 如何真正讀透一本書
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：如何真正讀透一本書。
先來講一個故事。1984年，在東京國際馬拉松邀請賽上，山田本一獲得了冠軍。當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對手。
當(dāng)時，許多人都認(rèn)為這個矮個子選手是在故弄玄虛。兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經(jīng)驗。山田本一的回答依舊和上次那句話一樣：用智慧戰(zhàn)勝對手。人們對他所謂的智慧迷惑不解。
10年后，這個謎終于被解開了。他在自傳里是這么說的：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志記下來，比如第一個標(biāo)志是銀行；第二個標(biāo)志是一棵大樹；第三個標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直到終點。
比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。40多公里的比賽，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。
好了，故事講完了，怎么樣，聽上去是不是有點耳熟？
這個故事似乎告訴了咱們一個關(guān)于“目標(biāo)分解”的道理，大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，長期目標(biāo)分解為短期目標(biāo)，很容易完成。故事聽起來很勵志，也很有道理，對吧？
那么，真實情況是怎樣的呢？
你在百度上搜索“山田本一”這個關(guān)鍵詞，可以找到36000條相關(guān)結(jié)果。但如果你再去“東京國際馬拉松”官方網(wǎng)站上核實，會發(fā)現(xiàn)“東京國際馬拉松”是2007年才開始舉辦，1984年壓根沒有這個比賽。而且這開辦以來的所有冠軍名單里也沒有一個叫“山田本一”的人。
所以，結(jié)論是：這個故事是杜撰的。
后來，也有人提出質(zhì)疑，說這個故事的主人公應(yīng)該是另一位日本長跑選手兒玉泰介，他參加的是1986年的第六屆北京國際馬拉松賽，當(dāng)時取得了冠軍。
咱們再去搜索“兒玉泰介”，發(fā)現(xiàn)相關(guān)結(jié)果只有97條。進(jìn)一步核實，果然有這個人，而且他也獲得過1986年北京國際馬拉松賽的冠軍。不過，這種“目標(biāo)分解跑步法”是不是由他發(fā)明的，是不是真的管用，仍然不可考證。
除此之外，咱們在生活里還聽說過許多耳熟能詳?shù)墓适隆，F(xiàn)在來問你，以下故事，哪些是真的，哪些是假的？
溫水煮青蛙的故事，成年老鷹用5個月時間蛻變重生的故事，愛因斯坦小時候數(shù)學(xué)不及格的故事。
揭曉答案，這些都是假的！
這些故事聽上去貌似很有道理，也很勵志，于是，咱們就不假思索的全盤接受了；然而，卻沒有真正分辨它們的真?zhèn)巍?/span>
上一節(jié)課里，咱們講了“邏輯分析能力”，更多的是“分析”論證過程。而這節(jié)課講到的“質(zhì)疑批判能力”是要從“質(zhì)疑”的角度，進(jìn)行更高層次的思考。
古人云：盡信書，不如無書。隨著時代的更迭，科技的進(jìn)步，過來人的經(jīng)驗未必適合現(xiàn)代人，書里的內(nèi)容也可能已經(jīng)“過時”了，更別說書里還可能會有一些胡亂編造的內(nèi)容。
這時，咱們就要問了：書里講的內(nèi)容都是對的嗎？論證過程都是可靠的嗎？講的是否全面？是否經(jīng)得起時間的考驗？當(dāng)你讀書讀到更高的階段，就不能只照搬照抄書里的內(nèi)容，而要學(xué)會從書里跳出來，客觀公正的評價一本書，多去思考、去質(zhì)疑。
舉個例子，作家格拉德威爾在《異類》一書里提出的“一萬小時定律”。他說：“人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。”換句話說，就是不管你做什么事情，只要堅持一萬小時，基本上都可以成為該領(lǐng)域的專家。
那么，這個結(jié)論究竟對不對呢？如果你單看作者在《異類》里列舉的幾個正面論證的案例，似乎是可以說得通的。不過，正面的案例可以成立，反面的例子就一定不成立嗎？這個論點的成立，有沒有限制條件呢？
你只要多思考，就能提出一些疑問：第一，是不是任何領(lǐng)域，只要付出一萬小時，就一定能成為專家？第二，是不是達(dá)不到一萬小時，就無法成為專家？又或者說，一萬小時是成為專家的唯一條件嗎？
你會感覺這里面有漏洞，當(dāng)你進(jìn)一步去研究查找資料之后，會發(fā)現(xiàn)這個觀點的源頭是來自K·安德斯·埃里克森的一篇論文。埃里克森重點強調(diào)的是刻意練習(xí)+正確的方法才能成就專家，而不是簡單的一萬小時。同時，他也提到了這個理論只適用于運動、藝術(shù)和科學(xué)領(lǐng)域，有一定的局限性。如此一來，你對于一個理論觀點就有了更全面的認(rèn)識了。
如何才能鍛煉質(zhì)疑批判的能力呢？有兩個方法，一是多看同主題但不同觀點的書，從不同角度思考剖析一個觀點。二是保持一種隨時質(zhì)疑的狀態(tài)，主動篩選信息，不斷提問，去偽存真。
提高這種質(zhì)疑批判能力，必須要通過大量的持續(xù)不斷的練習(xí)。下面我給你一個“關(guān)鍵問題”清單，當(dāng)你閱讀到書里的某一個觀點或案例時，可以參考著去練習(xí)去問問：
論證結(jié)論的理由是什么？這些證據(jù)是否充分？這些結(jié)論觀點有沒有隱藏前提假設(shè)？有沒有其他的替代原因？數(shù)據(jù)有沒有欺騙性？推理過程中有沒有錯誤？有沒有重點信息被省略了？
回到開始那個“山田本一”的故事，咱們聽到這個故事后，就可以問：
“山田本一真的是世界冠軍嗎？”；
“這個故事真的可以得出目標(biāo)分解的結(jié)論嗎？”；
“通過分解目標(biāo)，每次以百米沖刺的速度沖擊去一個個小目標(biāo)，這套方法真的可行嗎？真的可以提高馬拉松的成績嗎？”
關(guān)于質(zhì)疑批判能力的提高，也是個比較大的話題。有本書是批判性思維的經(jīng)典著作，名叫《學(xué)會提問》，推薦給你去閱讀學(xué)習(xí)。
在《學(xué)會提問》這本書里，提到了學(xué)習(xí)有兩種思維方式，一種叫做海綿式思維。像海綿一樣充分吸收水分，被動的、大量的吸收信息，但是不會做出分辨和取舍。這也是咱們一貫以來常用到的學(xué)習(xí)方式。
另一種學(xué)習(xí)方式叫：淘金式思維。就是像淘金者一樣，讀者需要主動的篩選書里的信息，不斷提問質(zhì)疑，去粗取精，去偽存真，從知識的河流里掏出真正有價值的金子。
對于大多數(shù)的國內(nèi)教育而言，這種質(zhì)疑批判能力恰恰是空白，甚至很多成年人，也都缺乏這種能力。讀完一本書后，要有自己的獨立思考，才能成為一個優(yōu)秀的讀書人。
好了，到這里，四種閱讀能力都已經(jīng)介紹完了。小結(jié)一下，這四種閱讀能力是有層次的，最簡單的是信息提取能力，也就是找到關(guān)鍵內(nèi)容“在哪里”；其次是歸納理解能力，也就是書里“有什么”；接著是邏輯分析能力，可以了解作者“為什么”這么說。在熟練掌握這三項閱讀能力后，你就已經(jīng)能夠get到書的內(nèi)容了。在此之上，還要培養(yǎng)質(zhì)疑批判能力，也就是問“真的嗎”，學(xué)會獨立思考。
再重復(fù)一下這四個能力，分別對應(yīng)著“在哪里”、“有什么”、“為什么”、“真的嗎”。那要去提升這四種閱讀能力，是要循序漸進(jìn)的，先從最簡單的能力訓(xùn)練起，慢慢進(jìn)階，再去掌握更高層的能力，這樣才能越學(xué)越通透。
好了，當(dāng)你學(xué)會了看懂一本書，是不是就代表著你完全掌握了書里的知識了呢？是不是代表著你可以在職場上獲得升職加薪，在生活中獲得幸福美滿了呢？當(dāng)然還沒有，你讀了書，學(xué)了知識，還要會用。那如何才能做到學(xué)以致用呢？咱們下節(jié)課再聊。
P11 讀完書，如何學(xué)以致用
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：看完一本書，如何做到學(xué)以致用。
我之前認(rèn)識一位朋友，是個書迷，一年讀了上百本書，每次說起某本書，他總是自豪地表示“這本書我讀過?！?，“這個原理我聽過，不就是….”可是幾年下來，他的生活和工作卻并沒有太大的變化。這種人在江湖中還有一個稱呼，叫“書呆子”。
人們常常會有這樣的錯覺，覺得只要我讀過了這本書，就代表著我掌握了書里的知識。其實，這只是一種心理安慰。
閱讀可以幫助咱們獲取信息，但是如果這些信息沒有被使用起來，那就不是屬于你的知識，它們只是一堆符號而已。
所以，學(xué)習(xí)的真相是：讀書并不能使人進(jìn)步，行動才會?！皶谩辈攀鞘欠裾莆樟酥R的標(biāo)準(zhǔn)。戰(zhàn)國時期趙括的故事，你應(yīng)該不陌生，他讀了很多兵書，懂了很多戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)策，但等到真正去打仗的時候，他只會紙上談兵，不會實戰(zhàn)，最后以慘敗收場。
正應(yīng)了那句話：知道了很多道理，依然過不好這一生。是不是特別扎心。
在這個信息爆炸的時代，獲取信息的渠道越來越多，成本越來越低。但是，只有當(dāng)知識內(nèi)化成能力，真正融入到你身體和思維里，你才可以永久擁有它，記住它，做到知行合一。換句話說，不以使用為目的的讀書都是打醬油。
接下來，我將教你學(xué)一個“三步用書法”，把書籍里的知識變成自己的能力，從而達(dá)成“學(xué)以致用”的目標(biāo)。
“學(xué)以致用”最直接的操作就是“即學(xué)即用”，也就是當(dāng)你從書里看到一個新知識的時候，馬上去聯(lián)想“這個知識可以如何使用，去改變我的思想或行為？”，如果有條件的話，就馬上去做?！?/span>三步用書法”的具體操作方法一共有三個步驟，分別是知識重述、擴展思考、自我應(yīng)用。
第一步，知識重述
你需要將書里介紹的新的知識點進(jìn)行理解消化，然后用自己的語言，把這個知識點“翻譯”過來，完整清晰的表達(dá)出來。
就拿《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書舉個例子，里面第三個習(xí)慣是“要事第一”，提出了非常重要的知識點：“時間管理矩陣”?？吹竭@里，你就可以停下來進(jìn)行深度學(xué)習(xí)。
首先，你嘗試用自己的語言來描述這這個知識點。咱們平時要處理的事務(wù)，可以分成四種，重要且緊急，重要不緊急，緊急不重要，不緊急不重要。
對于第一類，重要且緊急的事情，需要馬上處理，不處理可能會出現(xiàn)大問題，比如房子著火了，發(fā)生交通意外了等等，通常這類事情，也被稱之為“危機”。很多人每天要花大量時間在上面。
對于第二類，重要不緊急的事情，這些事不需要立刻完成，但也很重要。包括建立人際關(guān)系、規(guī)劃長遠(yuǎn)目標(biāo)，比如培訓(xùn)宣傳防火知識，防患于未然。這類事情因為不緊急，往往會被人們所忽略。
對于第三類緊急不重要的事情，比如突然臨時召開的不重要的會議，突如其來的騷擾電話等等。很多人會整天疲于應(yīng)付這些其實沒有那么重要的事情。
對于第四類不緊急不重要的事情，比如朋友約你打牌之類的，可去可不去，也不緊急。
在上面這四類事務(wù)里，普通人處理第一類事情的時間占了絕大多數(shù)，然后再做些第四類事情去逃避現(xiàn)實，放松下。高效能人士則會避免陷入第三、第四類事情（因為它們不重要），而是花更多的時間在第二類重要不緊急的事情上，以減少第一類重要且緊急的事情。
第二步，擴展思考
問自己，在現(xiàn)實生活里，這個知識中描述的內(nèi)容和我的現(xiàn)實生活有什么關(guān)聯(lián)，去延伸這個觀點的適用面，再回歸到自己，根據(jù)自己的情況，進(jìn)行擴展思考。
比如，理解了“時間管理矩陣”這個概念后，你可以對比思考一下自己的情況。如果你發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在在公司的狀態(tài)，確實就是每天文山會海，忙得不要不要的。但是到了下班，自己回顧一天的工作，發(fā)現(xiàn)好像又沒有做出什么重要的事，也沒啥成果。那些一些雞毛蒜皮的事，對于別人可能事緊急重要的，但對于自己并沒有那么重要，反而耽誤了自己的重要工作，有時候還不得不留下來加班。
第三步，自我運用
接下來，針對這個知識點，問自己“將來我可能會怎么用這個知識點？”。思考后，寫出你的下一步行動計劃，明確完成的時間，量化完成的目標(biāo)。最后通過定期復(fù)盤，讓這個知識真正應(yīng)用在自己的工作生活里。
接著剛才的情況，你意識到應(yīng)該把更多的時間和精力放在第二類重要不緊急的事情上，也就是多去做好規(guī)劃，參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提升個人能力。
同時，對于同事拜托的雜事學(xué)會說“不”，不要讓自己陷入不值得花時間的小事上。漸漸的，你的工作效率會越來越高，也做出了一些成績。雖然還不能完全擺脫一些緊急事情的處理，但已經(jīng)從容了很多，也得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可。這樣，這個“時間管理矩陣”的知識就被你用起來了。
通過“知識重述+擴展思考+自我應(yīng)用”這樣簡單的三步，就可以把書里的內(nèi)容活學(xué)活用起來。這三步，不是簡單的停留在想象的層面，而應(yīng)該將這些思緒記錄下來，這也有三個步驟。
第一步，記錄思考的過程
也就是寫下你是怎么理解的，怎么想的，注意是記錄過程，而不是思考的結(jié)果。
第二步，記錄下一步行動
寫下具體你會如何將這個知識付諸實踐，以及在什么時候會完成。
第三步，回顧并記錄原因
在計劃的時間點，去回顧這條記錄，看看行動是否已完成。
如果沒有完成，原因是什么，寫出來。
如果已經(jīng)完成，效果如何，同時對這個知識的運用有什么新的感悟，也可以寫下來。
這個“知識記錄”是需要定期回顧的，一方面可以加深理解并鞏固過去學(xué)到的知識，另一方面也時刻督促自己去把知識運用起來。
好了，小結(jié)一下，這節(jié)課咱們講了看完書后，運用知識的三步用書法：第一步是知識重述，第二步是擴展思考，第三步是自我應(yīng)用。然后，你可以再通過“記錄思考過程，記錄下一步行動，回顧并記錄原因”的步驟，形成學(xué)習(xí)閉環(huán)，這樣就能做到真正的學(xué)以致用了。
用這種方法，你累積的知識點將會越來越多，可能很快就記滿了成百上千個知識點。但是，這些知識點之間是很松散的，彼此沒有聯(lián)系，也很難形成深度思考。如果不能及時構(gòu)建一個知識體系，你很快又會回到“囤積知識”的老路上了。
那該如何搭建屬于自己的知識體系呢，咱們下節(jié)課再講。
P12 如何搭建知識體系
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：如何搭建你的知識體系。
當(dāng)你讀了很多書，學(xué)到了很多知識，也許會發(fā)現(xiàn)這些知識點之間好像缺乏關(guān)聯(lián)，很難記??；在需要的時候，你又不知道怎么去調(diào)用它們。俗話說，書到用時方恨少。也許并不是你讀書讀得少，而是不知道如何管理你已經(jīng)學(xué)過的知識。為了更好的長期運用你的知識，就需要搭建以解決問題為導(dǎo)向的“知識體系”。
搭建知識體系的方法具體分成三個步驟：明確主題、搭建框架、填充內(nèi)容
第一步、明確主題
首先，你要知道學(xué)習(xí)某個領(lǐng)域的知識，是為了解決一個什么樣的問題。有了明確的學(xué)習(xí)目的，才是建立知識體系的基礎(chǔ)，要把讀的書跟你的個人目標(biāo)關(guān)聯(lián)起來。
比如，你有一個小目標(biāo)，希望自己在六個月內(nèi)提升個人的管理能力。但個人管理能力這個主題太大，應(yīng)該再想下自己具體哪個方面是欠缺的。如果你經(jīng)常在工作時無法按時完成領(lǐng)導(dǎo)交給自己的工作任務(wù)，那么這可能是你的“時間管理”方面出了問題。那你要搭建的知識體系可以是：“如何高效分配時間，按時完成工作”。
第二步、搭建框架
這里介紹兩種方法來搭建知識體系的框架。
第一種，自上而下，找出已有的知識結(jié)構(gòu)
如果你需要解決的問題已經(jīng)有現(xiàn)成的知識結(jié)構(gòu)，不需要自己去搭建，你可以先去找到一本或兩本該領(lǐng)域的經(jīng)典書籍。比如說，你的目的是學(xué)習(xí)“如何讓客戶為你的產(chǎn)品買單”，你可以看營銷類的經(jīng)典書籍《上癮》，里面有一個福格行為模型，分別從用戶的動機、行為能力、行動觸發(fā)進(jìn)行講解，那么這就三個方面可以作為知識結(jié)構(gòu)主題下的三個分支；然后，用戶動機這個分支又可以再細(xì)分追求快樂、追求希望、追求認(rèn)同三個次一級的分支。這時，你的知識體系已經(jīng)有了架構(gòu)了，就像一個樹狀結(jié)構(gòu)。
第二種，自下而上，搭建新的知識結(jié)構(gòu)
如果你需要解決的問題并沒有現(xiàn)成的知識結(jié)構(gòu)，比如上面講到的“如何高效分配時間，按時完成工作”的主題，你不知道市面上哪種時間管理方法和工具是合適你。這時，你可用主題閱讀法來篩選需要的知識，搭建一個新結(jié)構(gòu)。
這里提到了一個新概念：主題閱讀，這個概念來自《如何閱讀一本書》這本書。主題閱讀，是閱讀的第四層次，也是最高層次，簡單來說就是帶著你想解決的問題，去讀不同的書。然后，把書里不同的觀點匯總對比，進(jìn)行整理，形成自己知識體系。
主題閱讀有兩個階段，第一個是準(zhǔn)備期，你需要找到一份和你的主題相關(guān)的書單，可以參考圖書館的目錄，書后的參考索引，或者是網(wǎng)上搜到的書單；然后，你去快速瀏覽這些書，確定哪些和你的主題相關(guān)。
第二個階段是閱讀本身。你要把篩選出來的書通讀一遍，按圖索驥，找出你需要的知識點和內(nèi)容，做好記錄和知識管理。
主題閱讀是在一定時間內(nèi)閱讀大量同領(lǐng)域的書，一般是5-10本。這時，你就是書的主人，對這些書“翻牌子”，快速全面的了解一個細(xì)分領(lǐng)域的知識。拿前面這個例子來說，你想學(xué)習(xí)“時間管理”方面的知識，可以找到該領(lǐng)域的10本書，比如有講番茄工作法的，講柳比歇夫的時間統(tǒng)計法的，講戰(zhàn)勝拖延癥的等等。然后，集中起來，通讀一遍。通過主題閱讀，自下而上，將每個分支的知識進(jìn)行篩選，然后提煉共性，組建適合你的知識結(jié)構(gòu)。
第三步、填充知識內(nèi)容
經(jīng)過前面兩步，你已經(jīng)有了一個明確的主題，也形成了一個結(jié)構(gòu)框架，接下來你還就要去填充相關(guān)的知識，豐富整個結(jié)構(gòu)，填充內(nèi)容來自三個不同的來源。
第一、前期所搜集的“知識記錄”。比如，你正在搭建“時間管理”的知識結(jié)構(gòu)，你之前可能在《奇特的一生》這本書里看過并記錄下關(guān)于“時間統(tǒng)計法”的知識點。那么，這時你就可以把這個知識點收編進(jìn)來，做好備注。
第二、每天接觸到的大量的碎片化信息，比如互聯(lián)網(wǎng)平臺上的文章、推送等等。很多人覺得碎片化信息一定是有害的，其實這是誤解，碎片化信息是咱們這個時代不可避免的產(chǎn)物，本身沒啥問題；缺乏知識結(jié)構(gòu)作為承載的“容器”，才會有問題。如果有了“容器”，也就是知識體系，這些碎片化信息彼此之間就能成為很好的補充。
第三、向?qū)＜艺埥?。如果你要掌握某一?xì)分領(lǐng)域的知識，可以去找到這個領(lǐng)域一流的專家，請教他們的看法，解決問題的思路，并觀察他們是如何思考的。這種方法往往能夠更快速地發(fā)現(xiàn)和掌握問題背后的規(guī)律，打通知識與知識之間的壁壘。
順便說一句，現(xiàn)在找到專家的渠道比以前方便很多，專家其實離你很近，比如你可以通過“在行”等平臺去付費約見。
用什么工具去整理這些知識體系，也是看個人的習(xí)慣。有人喜歡在電腦里建立各個主題文件夾，再分門別類的去填充里面的內(nèi)容；有人喜歡用知識管理APP，只要自己覺得好用就可以了。
當(dāng)然，隨著知識領(lǐng)域的不斷更新和擴展，你不大可能100%完成某個領(lǐng)域下所有的內(nèi)容，一定會有所遺漏。不過，這沒關(guān)系，跟之前提到的二八原則一樣，只要能涵蓋到該領(lǐng)域80%的知識點，就已經(jīng)很不錯了。同時，你也需要始終保持一顆好奇心，不斷獲取新的知識來源，在原有的知識結(jié)構(gòu)下進(jìn)行補充和迭代。
好了，讓咱們再回顧下搭建知識體系，形成長期知識管理的三個步驟。第一步，明確主題，這就好比是一個人的“魂”。第二步，搭建框架，就好比是搭了一個人的“骨架”。第三步，填充內(nèi)容，就好比豐滿一個人的“血和肉”。
完成了這三步，一個知識體系就被創(chuàng)造出來，就像一個人一樣，是一個有魂、有骨、有肉，健康完整、又有思想的個體。
說了這么多，無論是上節(jié)課提到的即學(xué)即用的“三步用書法”，還是本節(jié)課說的長期運用的“搭建知識結(jié)構(gòu)”，它們核心關(guān)鍵其實都在一個“用”字上，讀完書，就是要多使用、多輸出。輸出是最好的知識內(nèi)化的方法。
然而，很多人讀完書，把書合上之后，的確是有滿滿的成就感，但是往往也會很快忘記看過的內(nèi)容。那是因為，你過于注重讀書的輸入，而忽視了輸出的重要性。
那么，當(dāng)你看完一本書之后，除了將知識在大腦里反復(fù)琢磨以及將它記錄下來之外，還有沒有更加實在、更加高效，可以觸達(dá)到更多人的輸出方式呢？有的。
下一節(jié)課，我將向你介紹，讀完書后最有效的輸出方式：講書。這種方式也能讓你從個人閱讀邁向群體閱讀，在自我成長的同時去影響他人。咱們下節(jié)課再聊。
P13 輸出式閱讀
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：輸出式閱讀。
前面咱們花了12節(jié)課的時間，講解了該如何高效的閱讀一本書。如果只是讀書，那不過是一種簡單的、單向的輸入。把讀書當(dāng)做了學(xué)習(xí)，是對學(xué)習(xí)這件事最大的誤解。閱讀一本書，只是一個開始，真正好的學(xué)習(xí)，是把自己學(xué)過的知識對別人進(jìn)行輸出。
上個世紀(jì)40年代，美國國家訓(xùn)練實驗室曾研究提出過一個經(jīng)典的“學(xué)習(xí)金字塔”理論。這個理論用數(shù)字形式，形象地展示了不同的學(xué)習(xí)方式直接影響學(xué)習(xí)者在兩周以后還能記住內(nèi)容的多少。
“聽講”，也就是老師在上面說，學(xué)生在下面聽，這種咱們最熟悉、最常用的方式，學(xué)習(xí)效果卻是最低的，兩周以后學(xué)習(xí)的內(nèi)容只能留下5%。通過“閱讀”方式學(xué)到的內(nèi)容，可以保留10%。用“聲音、圖片”的方式學(xué)習(xí)，可以達(dá)到20%。采用“示范”這種學(xué)習(xí)方式，可以記住30%?！靶〗M討論”可以記住50%的內(nèi)容?！白鲋袑W(xué)”或“實際演練”可以達(dá)到75%。最后一種，在金字塔基座的學(xué)習(xí)方式，是“把你學(xué)過的東西講給別人聽”或者“馬上應(yīng)用”，可以記住90%的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
學(xué)習(xí)金字塔就告訴你，聽講和看書其實是屬于“被動學(xué)習(xí)”，對知識的吸收效果并不好。只有進(jìn)入“主動學(xué)習(xí)”的層面，主動輸出，分享或教給別人自己學(xué)過的東西，這樣的學(xué)習(xí)效果才是最好的。
?
看完一本書后，輸出方法有很多。畫一幅思維導(dǎo)圖，是輸出；寫一篇讀書筆記，是輸出；做一個讀書PPT，也是輸出；但最有效的輸出方式是，給別人做一次讀書分享。
諾貝爾物理學(xué)獎得主費曼教授認(rèn)為：人們習(xí)慣用復(fù)雜的詞匯來掩飾自己不明白的事情。要想徹底地掌握一個知識，最好的方法就是用自己的話，通俗有條理地表達(dá)一次。在西方，這被稱為“費曼學(xué)習(xí)法”，被譽為“史上最強學(xué)習(xí)方法”。
所以，在眾多輸出式閱讀方法中，我推薦你學(xué)習(xí)講書這種技能。那什么是講書呢？簡單點說，就是當(dāng)你看完一本書以后，經(jīng)過自己的消化和理解，把書里的內(nèi)容精華和感悟收獲，分享給其他人的方式。
我講個我自己的故事。我做書店的時候，有一次，我的同事找到我，反映一個問題，我們在組織舉辦讀書會時，需要提前報名，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)不少報名者會“放鴿子”，報了名，占了名額，人卻不來。于是，我就用了一招非常簡單的方法，就大大降低了爽約的情況。這源于我曾經(jīng)講過的一本書。這本書叫《細(xì)節(jié)》。
我花了一周時間去讀。又花了一周去準(zhǔn)備。這個過程中，我把這本書的框架和內(nèi)容又重新整理了一下，把要點提煉出來，再結(jié)合一些案例去講，這個過程，就讓我對這本書有了更深入的理解。
書中有一個案例。有研究者扮成海灘游客，把一個收音機放在正在曬太陽的人身邊，然后下海去游泳。第一種情況，研究者沒有請曬太陽的人照看物品，就直接游泳去了。第二種情況，研究者會請那位曬太陽的人幫忙照看一下收音機。絕大多數(shù)人都承諾：“ 沒問題?！贝藭r，另一個研究人員假扮成小偷，跑過來一把抓起收音機就跑。在研究者沒有要求口頭承諾的情況下， 20 個人里只有4人阻止了那個假小偷；在研究者提出請求的情況下，20個人里有19 個人都采取了行動。這是為什么呢？
再比如，當(dāng)客戶打進(jìn)預(yù)約電話去飯店預(yù)約一個座位，約好了日期和時間之后，飯店會請他們重復(fù)預(yù)約細(xì)節(jié)，然后再掛上電話。這個微小的動作呢，就會使爽約率大大降低。這又是為什么呢？這2個例子是不是都很有意思？原理是什么呢？因為絕大多數(shù)人都會遵守承諾，特別是這個承諾是咱們主動做出的、而且被公之于眾。這就是書中提到的“主動承諾的力量”。
當(dāng)我的同事詢問我如何減少“放鴿子”情況時，我之前講書時說過的案例一下子就跳出了腦海，馬上采取了“主動承諾”這招。于是，我們在設(shè)計活動報名表時，加了一項“是否確定參加？”，要求報名者必選確認(rèn)。雖然這只是小小的改動，而且看似多此一舉，結(jié)果報名者爽約的情況，果然得到了改善。
你看，因為我自己講了這本書，就對書中的案例產(chǎn)生了更深刻的記憶與理解，最后也能更好的促使我學(xué)以致用。咱們常說“知易行難”。之所以“知道”和“做到”之間難以跨越，其實中間還差了一件事：“說到”?！爸v書”這個過程，可以幫助你更好的吸收、整理、消化書中的內(nèi)容，把這些內(nèi)容轉(zhuǎn)化成是自己的。所以，讀到+說到+做到，才等于得到。
當(dāng)然，你也許會說，我沒有那么多去讀書會分享的機會，或者我不太敢在很多人面前表達(dá)分享，怎么辦？沒關(guān)系，分享的門檻沒有那么高，只要你在讀完一本書后，找一、兩個親友去講講書的內(nèi)容和自己的感受，也是可以的。時間不需要太長，兩三分鐘也可以。
當(dāng)你從書中獲取的信息，不再只是停留在腦海里，而是講給旁人的時候，你就會去思考、組織語言，會用自己的語言來表述，進(jìn)行重新加工。
你用眼睛看到的信息，再通過大腦處理，再到嘴巴說出來，這個過程就會發(fā)生神奇的反應(yīng)，加深了你對這個知識的理解。
如果你將在一些類似讀書會這樣的公眾場合分享一本書，你必定會去好好翻看，認(rèn)真準(zhǔn)備，這個過程就“迫使”你再次深度閱讀，讓你對書中的內(nèi)容產(chǎn)生了更深刻的記憶與理解。講書，就是閱讀+分享。閱讀是輸入，分享是輸出，這就是一個通過輸出倒逼自己輸入的過程，也是一種高效主動的學(xué)習(xí)方法。
同時，當(dāng)你分享書的時候，或許有的聽眾也恰好看過。這時，你也可以去聽聽別人是怎么看待這本書的。每個人可能會從不同角度進(jìn)行解讀，提出不同看法與見解，通過討論，產(chǎn)生思想的碰撞。于是，你對一本書又可以獲得更加立體，更加全面的認(rèn)識了。
為了講好一本書，你往往還需要做筆記，勤思考，畫思維導(dǎo)圖整理思路，查閱相關(guān)資料，寫講稿，最后還要在公眾面前用演講的形式去表達(dá)出來。相信聰明的你已經(jīng)看出來了，“講書”，可以說是一件綜合了很多能力的事情。能把一本書講好，可以鍛煉很多能力，最后收獲最大的人一定是你自己，你對知識的掌握和學(xué)習(xí)能力因此又上升了一個臺階。除此之外，你的個人影響力也會因為一次好的“講書”而擴大。
不過，讀書讀的好，不代表你能講的好。要把一本書講得既清晰有條理又精彩紛呈，既有深度又不失原味，其實并不容易，需要專業(yè)的練習(xí)。那究竟該如何講好一本書呢？咱們下一節(jié)課再講。
P14 如何講好一本書
你好，歡迎收聽我的課程《如何高效閱讀一本書》，我是趙冰。今天我來跟你說的是：如何講好一本書。
之前咱們講到了，講書是一個通過輸出倒逼自己輸入的過程，是一種高效主動的學(xué)習(xí)方法。這節(jié)課，咱們就來聊聊如何講好一本書。
首先，你必須要對書“吃透”，要充分的挖掘這本書的內(nèi)容及背后的價值，才能給予聽眾以更大的收獲。
這里，我總結(jié)出三個問題，你可以在每一次讀書分享之前，反復(fù)來問一問自己，找到分享好一本書的思路，拿《斷舍離》這本書舉個例子。
第一個問題：你看了那么多書，為何偏偏要推薦這本？它有何特別之處？
你不應(yīng)該簡單地為了去分享而分享，而是切實回歸到自身的感受，去講出你分享這本書的意義。所以你有必要把書的核心精華與特別之處向別人說明。
那我為什么要分享《斷舍離》這本書呢？因為，現(xiàn)代社會里物質(zhì)狀況雖然已經(jīng)非常豐裕了，但這反而讓人產(chǎn)生更多的苦惱。這本書提出的“斷舍離”的理念剛好可以解決這樣的實際問題，它有一套獨特的實踐體系，能幫助現(xiàn)代都市中的人們生活得更好，所以這本書值得推薦。
第二個問題：作者寫這本書，他要表達(dá)的思想或觀點是什么？真的就是這樣嗎？從不同的角度去看，有沒有更深層的意思呢？
這個問題是促使你不斷深挖出書的精髓，更全面更深入地了解作者的意圖和表達(dá)。通過反復(fù)的閱讀，反復(fù)的叩問，往往能獲得更深度的收獲。
一本好書，是值得讀很多遍的。比如《紅樓夢》這樣經(jīng)典著作，讀一遍和讀十遍，感覺肯定是不一樣的。還有之前咱們提到過的《高效能人士的七個習(xí)慣》這樣的經(jīng)典書籍，每讀一遍都會有新的發(fā)現(xiàn)和感悟。你可以從不同的視角和深度去挖掘書的價值。
比如，我在讀《斷舍離》時，剛開始覺得這本書表面上就是講物品層面的整理術(shù)。當(dāng)我多看了幾遍后，領(lǐng)悟就更深了，其實書里面還講到了一種全新的思考模式，是心靈層面的整理術(shù)。再進(jìn)一步挖掘，我又發(fā)現(xiàn)那更是一套生活藝術(shù)，是哲學(xué)層面的“斷舍離”。
另外，結(jié)合我自己在制造型企業(yè)工作過的經(jīng)歷，我還會把制造業(yè)里的“精益生產(chǎn)、5S”等理念和“斷舍離”聯(lián)系起來，打開一個全新的視角。
第三個問題：這本書給你帶來了什么樣的啟發(fā)或改變？或者，它可以帶給聽眾什么啟發(fā)或改變？
這個問題又回到了人，回到了讀者和聽眾的角度。這時，你反求諸己，問自己這本書究竟給了我?guī)砹耸裁礃拥挠绊?？小到一個觀念的更新，大到整個人生軌跡的改變，都可以聊聊。
一次閱讀分享，就是一次全新認(rèn)知升級的開啟。通過分享，把你對書的理解和吸收，傳遞給他人，去影響他人，是一件很有意義的事情。
那么，在讀完《斷舍離》這本書后，我開始有意識的實踐“斷舍離”，先從物品開始（丟棄一些不必要的東西），后面甚至延伸到“人際關(guān)系”（比如說關(guān)閉“朋友圈”一段時間）。這樣做，一定程度上得到了物理空間上的“釋放”，也“清空”了心理上“空間”，給自己心靈上做了減法，讓自己更輕松，也獲得更好的人生體驗。所以，我也希望其他書友也來閱讀這本書，讓“斷舍離”給自己的人生帶來變化。
好了，如果你要去分享一本書的話，你可以嘗試著就以上三個問題進(jìn)行自問自答，不斷挖掘，然后延展出一次有質(zhì)量的分享。
僅僅有了以上三個思路去挖掘講書的素材還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。講書，到底要怎么講，才能把一本書講好、講透、講得精彩，讓聽眾有收獲，還聽得津津有味呢？這里有三個錦囊送給你。
第一，要以聽眾為中心。
在給別人做分享的時候，重要的不是你講了什么，而是聽眾聽到了什么？講書的時候，講書人常常會犯一個錯誤，就是太以自我為中心。因為你看過了這本書，你特別有表達(dá)欲望，恨不得把書里面的內(nèi)容一股腦都告訴別人，你會不自覺的“越說越多”。這是一種“自嗨”式講書，完全不顧及聽眾感受，自說自話。這是不對的。
如何避免這樣的問題呢，就是在開始講書之前，你就要問自己一個問題，聽眾為什么要坐在這里聽你講這本書，了解他們的期待和痛點是什么？找到這個問題的答案，再沿著答案去設(shè)計你的分享，就更讓聽眾接受了。
第二，切記不要有“知識詛咒”。
所謂“知識詛咒”，就是你懂得了一個知識，就會覺得很簡單，誤以為別人也應(yīng)該知道。因為你看了書，你對某個領(lǐng)域很熟悉了，你會認(rèn)為聽眾都應(yīng)該明白你講的一些書里的專業(yè)詞匯。那些太專業(yè)、太多的信息，或者不清晰的結(jié)構(gòu)，很容易讓聽眾覺得不知所云。好的講書，一定要盡量的簡單易懂。送你六個字：接地氣，講人話。
第三，好的講書的輸出，是日積月累的閱讀輸入的呈現(xiàn)。
講書，還是要回歸到書本身，回歸到你的閱讀積累。講書講得好的，一定是講書人自己很熱愛看書，對講的這本書也非常喜歡和認(rèn)可，有一定的閱讀功底。這是一個日積月累的過程，也是一輩子的學(xué)習(xí)修煉的功課。
本節(jié)課講解了“如何講好一本書”。小結(jié)一下，挖掘講書的素材，你可以問自己三個問題：第一，你看了那么多書，為何偏偏要推薦這本？它有何特別之處？第二，作者寫這本書，他要表達(dá)的思想或觀點是什么？真的就是這樣嗎？從不同的角度去看，有沒有更深層的意思呢？第三，這本書給你帶來了什么樣的啟發(fā)或改變？或者，它可以帶給聽眾什么啟發(fā)或改變？
為了真正講好一本書，我送你了三個錦囊，分別是：要以聽眾為中心、不要有“知識詛咒”、平常多輸入積累。
聽完本節(jié)課，希望將來你不再是以單純的讀了多少本書，來評價自己的學(xué)習(xí)成效，而是以成功的講了多少本書來衡量。
好了，到這里，《如何高效閱讀一本書》這門課就要進(jìn)入尾聲了。最后，讓咱們回顧下整門課程的內(nèi)容。這門課分成6大模塊，分別講了如何破除閱讀的焦慮，如何提升閱讀的速度，如何拓展閱讀的廣度，如何加深閱讀的深度，如何學(xué)以致用，以及如何將閱讀進(jìn)行輸出，內(nèi)容比較豐富，你可以反復(fù)收聽學(xué)習(xí)。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。非常感謝你的聆聽與陪伴，希望在聽完這門課之后，你可以立刻實踐起來，祝你成為一個高效閱讀的高手，謝謝。
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