一 、 充足、固定的作息，讓孩子健康地學習
升入小學后，小學的作息時間和幼兒園不同，在校時間變長了，起床時間至少提前一個小時，留有足夠的時間吃早餐；午睡取消；每天回家要完成學習任務(wù)，上床睡覺的時間相對之前要晚一些。
有的孩子在上幼兒園時會比較散漫，一哭一鬧，家長就把孩子留在家里由老人照顧，甚至幾天不去幼兒園，而小學每天都有不同的學習任務(wù)，孩子不能隨意上下學，否則會影響學習進度。
行動指南：為了保證孩子在課堂上有充足的精力學習（入學初期，課堂上經(jīng)常會看到坐著都睡著的娃）家長最好提前一到兩周調(diào)整到上學狀態(tài)的作息時間，讓孩子適應(yīng)一下，逐步養(yǎng)成準時起床，按時睡覺的習慣；沒有特殊原因要每天到學校上課。
二、消除不安焦慮，讓孩子快樂地學習
由于學習環(huán)境改變了，孩子進入新的學習環(huán)境容易造成孩子的分離焦慮障礙，所以，家長早知道早做準備。
兒童分離焦慮障礙也是小學低年級常見的，尤其是一年級剛?cè)雽W的孩子，每次開學的第二天開始，就會從教室傳出個別孩子的哭鬧聲，這是由于他們對新學校的新鮮和好奇減少了，增加的是，他們與其依戀的人離別后的不開心、焦慮。
還有小學的陌生環(huán)境，如，教室、操場、專用教室（上音樂、美術(shù)、科學等課程）廁所、食堂等，都會引起孩子的緊張。在新學校，孩子還會“迷路”，記不住自己是幾班的，走錯教室，坐錯座位，認錯老師等，這些都會讓他們緊張地哇哇大哭。
行動指南：
1、通常公辦小學在學生離校后都是對市民開放的，家長可以入學前就帶著孩子，約上小伙伴，進入學校各教學區(qū)域走一走，認一認。入學后，孩子對已經(jīng)熟悉的環(huán)境就不會產(chǎn)生恐慌。
2、給孩子的衣物縫或貼上姓名貼，以備“失物招領(lǐng)”。
3、讓孩子記住父母或聯(lián)系人的手機號碼。實在記不住的就幫孩子寫下來，裝進書包。
但有的孩子害怕分離的焦慮超出其年齡階段通常的程度或伴有明顯的社會功能損害而引起了嚴重焦慮反應(yīng)，他們會不自覺地擔心家人拋棄他，害怕家人發(fā)生意外等，從而會持續(xù)兩個小時甚至半天不吃、不喝、不玩、不理人，不停地哭泣。女孩子比較多見，男孩子還會有不斷想跑出校門的行為。
行動指南：
1、一種情況是孩子小時候家人陪伴較多，長期與主要撫養(yǎng)人（如媽媽）在一起引起的。那么，早上進入學校后，媽媽先坐在孩子的旁邊陪讀，接著媽媽坐在教室外面，坐在門衛(wèi)處，一點一點消除孩子的焦慮情緒。
2、另一種情況是孩子在幼年時，家長因為工作等原因不能很好地陪伴，那就要先讓孩子感受到來自家人的愛，獲得安全感，比如征得老師同意后在校陪讀一段時間或者把主要撫養(yǎng)人的照片、小物件、放在孩子身邊。
三、物品齊全，讓孩子自信地學習
開學前家長會給孩子準備各種各樣的學習用品，其實你孩子的語文數(shù)學老師對學習用品是有自己的要求的，你可以先準備一些，等到老師下發(fā)要求后再進行購買，以免造成浪費。（舉例語文老師的要求）
行動指南：
1、 學習用品：要買簡單、樸素，花里胡哨或者功能多的，容易造成孩子上課時注意力的分散。
以鉛筆為例，一年級起步階段通常用木頭鉛筆，而不同的語文老師對書寫字跡的深淺（筆芯軟硬不同）有不同的要求，有的老師會要求孩子買HB的鉛筆，有的會要求買H2的鉛筆。
墊板，有軟、硬；大、小墊板之分，不同的老師就會有不同的要求（比如、軟墊板容易運筆，但書寫后本子不夠整潔，硬墊板運筆時力度不太容易掌握，但書寫后本子比較整潔）。
書包，不易買過寬過厚的，否則會塞不進課桌，也不要買拉桿的，教室里放這樣的書包太占地方，影響孩子們的行走。
2、 穿著打扮：衣服以舒適為主，外套盡量以開衫為主，方便孩子活動時穿脫；因為孩子每天有體育活動，所以盡量每天穿透氣的球鞋，但是，有的孩子還不會系鞋帶，所以家長在入學前要教會孩子系鞋帶，或者買沒有鞋帶的球鞋。
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