五聲對(duì)五臟|根據(jù)聲音辨健康碼住
寶寶們??有沒有發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人總是發(fā)出一些奇奇怪怪不同的聲音，耳聽八方的堂主，終于把辦公室里每位同事的聲音都分析了個(gè)遍……
中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為 呼 笑 歌 哭 呻 五種聲音，并分別對(duì)應(yīng)五臟肝心脾肺腎 ，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。
我們可以根據(jù)發(fā)出的不同聲音，來判斷自己是哪個(gè)臟腑出現(xiàn)了問題，可以進(jìn)行對(duì)癥調(diào)理。
五聲對(duì)五臟，五種聲音對(duì)我們的臟腑有不同的影響，當(dāng)日常常出現(xiàn)這些聲音時(shí)要關(guān)注我們的臟腑健康。你身邊也經(jīng)常聽到這樣的聲音嗎？快來按照內(nèi)容自查一下吧！
發(fā)怒愛喊肝火旺
建議：
肝火旺的朋友可多發(fā)“噓”??字音，有助于調(diào)節(jié)情緒，保持內(nèi)心的平和，以免怒氣傷肝。
柴胡、薄荷、蘇葉可以疏肝郁、防氣結(jié)。
笑太多耗心氣
建議：
平時(shí)常發(fā)“呵”字音，可以補(bǔ)心氣，對(duì)治療心悸、失眠、健忘也有好處。
情緒波動(dòng)、喜怒無常時(shí)，可以吃些山楂干，酸味的食物有收斂作用，能阻止心氣太過渙散，保護(hù)心臟。
唱歌沒底脾氣虛
建議：
平時(shí)常讀“呼”字音，可以培養(yǎng)脾氣，對(duì)預(yù)防脾虛腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。
可適量的吃一些??雞蛋、牛奶、山藥、紅棗等食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
哭泣不止肺氣弱
建議：
養(yǎng)肺重在保持情緒開朗。
每天早晚細(xì)嚼核桃仁1~2枚，也能養(yǎng)肺氣。
總是哼唧腎不好
建議：
多念“吹”字音，可緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等表現(xiàn)。
多吃些龍眼、山藥等溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物。
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