導(dǎo)讀:剩米飯不好吃?米飯蒸多了,剩下不知道怎么做才好吃?教你10種炒米飯的做法,炒米飯的小妙招,鮮香美味,剩少了都不夠吃,下次多剩點(diǎn)兒,專門為了炒米飯。
食材:
玉米粒50克、胡蘿卜50克、豌豆50克、脆皮腸5根、雞蛋2個、米飯1大碗、蠔油適量、油適量、鹽適量
做法:
米飯加少許油拌勻待用;
豌豆、玉米粒洗凈,胡蘿卜去皮切粒,脆皮腸切粒;
玉米、豌豆和胡蘿卜焯熟瀝干待用;
炒鍋中熱點(diǎn)油,倒入香腸粒炒香盛出待用;
鍋中再熱點(diǎn)油,倒入打散的雞蛋液炒成塊然后弄碎點(diǎn);
倒入米飯炒散;
加入香腸、胡蘿卜、豌豆和玉米炒勻;
加鹽和蠔油適量調(diào)味炒勻即可。
米飯一大碗、雞蛋兩個、蘆筍一根、胡蘿卜一根、火腿腸一小塊、小蔥一根、鹽適量、食用油適量
兩個雞蛋打散與米飯拌均。
蘆筍、胡蘿卜、火腿腸切小丁,小蔥切碎。
鍋燒熱,倒少許食用油,先將蘆筍、胡蘿卜、火腿丁炒一下,盛出備用。
將拌好的米飯倒入鍋中炒啊炒,一直炒到粒粒分離。貓兒爸炒了10分鐘不到就好了。
倒入之前炒好的三丁,繼續(xù)炒一小會兒,撒鹽,就ok了。
盛盤、撒蔥花。漂亮好吃的蛋炒飯就做好了。早飯時間絕對來得及。
小貼士:
雞蛋最好打散在與米飯拌均,我偷懶沒打撒,直接就把雞蛋打到米飯里面拌了,顏色會有差異。
隔夜米飯1碗、雞蛋2顆、小蔥3根、醬油1勺、紅燒醬油適量
米飯最好是頭天的剩米飯,水分少才能炒出粒粒分明的醬油炒飯,米飯加一勺醬油和一點(diǎn)紅燒醬油,因?yàn)榧t燒的顏色比較深,一點(diǎn)點(diǎn)白糖提鮮,少許植物油充分拌勻備用。
雞蛋打散入熱鍋里煎熟,劃散盛出。
鍋里重新倒油,放入一部分蔥花爆香,倒入拌好的米飯炒散,不要有粘連。再把炒好的雞蛋倒進(jìn)去,如果顏色不夠可以再調(diào)些醬油或者蠔油都可以,咸度自己掌握。
最后把剩余的蔥花放進(jìn)鍋里翻勻關(guān)火。
十分鐘能解決的早餐OK了。
米飯一碗、蝦仁10個、土雞蛋兩個、芹菜適量
米飯以隔夜為佳,米飯放入碗內(nèi),打入雞蛋!我用的是山里的土雞蛋,顏色很漂亮。
雞蛋與米飯一起攪拌均勻,靜置五分鐘,這時已經(jīng)可以看到米飯已經(jīng)是一粒粒分開的了。
芹菜切末!也可以換成任何家里有的蔬菜。
炒鍋燒熱,放油加至八成熱。
倒入拌勻的蛋液米飯中小火翻炒均勻。
翻炒至米飯粒粒分明,顏色金黃,放入蝦仁繼續(xù)翻炒。
翻炒至蝦仁顏色變色八分熟時(大概炒一分鐘左右即可)放入芹菜末。
把芹菜末和所有食材翻炒均勻,灑少許鹽調(diào)味即可盛盤了。
配上一杯牛奶或者酸奶,快手營養(yǎng)的早餐就完成了!吃飽飽上學(xué)去啦!
剩米飯一碗、雞蛋兩個、小黃瓜一條、胡蘿卜半根、仲景香菇醬適量、植物油適量、鹽少許
將黃瓜、胡蘿卜切小丁
炒鍋中倒入適量植物油,待油溫5成左右熱時,將打散的雞蛋液倒入鍋中,用筷子快速劃散成均勻的小塊
將胡蘿卜丁倒入雞蛋鍋中,翻炒兩分鐘
再將提前打散的米飯倒入鍋中,繼續(xù)翻炒幾分鐘,使米飯充分受熱
撒入適量鹽入鍋,繼續(xù)翻炒,均勻入味
將仲景香菇醬舀入米飯鍋中
混合均勻后加入黃瓜丁,略微翻拌即可關(guān)火、出鍋,好香
小貼士:
米飯入鍋前能用筷子打散最好,這樣受熱均勻
油不要太熱時倒入雞蛋液,用筷子快速打散,這樣的雞蛋塊細(xì)小而均勻
胡蘿卜丁不易熟,所以要先下鍋中翻炒到半熟
香菇醬的多少隨個人的口味來增加,因?yàn)橄愎结u是咸的,所以鹽要酌量加入
米飯1碗、新鮮香菇4個、蠔油1勺、香蔥1根、鹽適量
香菇洗凈去蒂,切成小粒
香蔥切蔥花,蔥白蔥綠分開
起鍋熱油,加入蔥白炒出香味
加入香菇翻炒至斷生
加入米飯,用鍋鏟邊壓邊翻炒,迅速將米飯炒散
加入蠔油和適量鹽,翻炒均勻
關(guān)火,撒上蔥綠
翻炒均勻即可
小貼士:
冷藏過夜的米飯,炒出來更加好吃,粒粒分明
番茄1個、鮮蝦10只、洋蔥半個、培根3片、蛋2個、鹽一小勺、青豆20g、油20ml、番茄醬20g、米飯300g
雞蛋放入鍋中炒熟,盛出備用。
蝦去殼洗凈去蝦線,放鍋中煎一下,煎至變色即可。
平底鍋中放入少量橄欖油,放入培根翻炒,炒至培根微黃,培根中的油炒出來。
放入洋蔥碎翻炒均勻。
放入去皮的番茄翻炒均勻。
放入青豆翻炒均勻。
放入米飯,再放入少量番茄醬,將材料和米飯都翻炒均勻。
放入炒熟的雞蛋和煎過的蝦翻炒片刻,出鍋前放入鹽調(diào)味,很美味哦!
小貼士:
做炒飯要選用隔夜米飯,最好不是蒸的很軟的米飯,蒸米飯時米飯和水的比例是1:1就好。
米飯放入炒后,剛開始是一塊一塊的,用鏟子將米飯壓平,再翻炒就可以松散了。
米飯(溫的)800g、蔥1/2根、雞蛋2個、香菇2個、胡蘿卜40g、青椒1/2個、雞胸肉60g
將蔥切碎,胡蘿卜切成1cm左右的小方塊,香菇和青椒切成1cm的小片,雞胸肉切丁。
在鍋內(nèi)倒入一大勺油,放入雞胸肉丁、胡蘿卜、青椒、香菇翻炒后起鍋。
將雞蛋打散,放入鹽拌勻。在鍋中再倒入油加熱,雞蛋炒至半熟狀態(tài)時放入米飯炒勻。
再加入蔥以及炒好的胡蘿卜等一起翻炒。
最后加入萬字醬油、鹽、胡椒粉炒勻即可。
雞蛋4個、隔夜米飯、蔬菜丁、蝦仁、番茄沙司
蝦仁去蝦線洗凈,加入少許胡椒粉、鹽、糖、淀粉、料酒拌勻,腌制15分鐘
米飯打散后加入2枚雞蛋,攪拌均勻
(溫馨提示:如果沒有隔夜米飯,想吃這口咱也有辦法,蒸米飯時比平時略硬些,如1.5量杯米加2量杯水蒸熟后涼涼打散后備用)
鍋中加水,水開后下蔬菜丁,再次沸騰后撈出;
蝦仁也采取同樣方法炒水(溫馨提示:蝦仁采用炒水而非過油的方法是避免過多油脂的攝入更健康)
炒鍋加入適量油,油熱后下米飯,炒至包裹在米粒上的蛋液凝固
依次加入炒過水的蔬菜丁炒勻后,加入蝦仁
再加入適量耗油、鹽調(diào)味,最后加入香油提味,金裹銀炒飯就好了,接下來咱們來制作蛋皮
準(zhǔn)備2枚雞蛋,加入一勺淀粉(這是保證蛋皮不破的關(guān)鍵),少許鹽,攪拌均勻
準(zhǔn)備一口平底鍋,加入油,油熱后倒入蛋液,轉(zhuǎn)動鍋身至蛋液呈圓形
待表面蛋液凝固關(guān)火,把炒好的米飯放在蛋餅的一側(cè),用蛋皮包起來,放到盤子里
淋上番茄沙司(這樣不會膩口)開始享用吧,美味!
洋蔥四分之一個、青椒三個、胡蘿卜一小個、榨菜5g、培根兩片、大蒜末3g、鹽適量、胡椒粉適量
培根切成均勻的小塊備用
大蒜切末,蔥段切末
辣椒切小丁,不喜歡辣椒的人換成不辣的干辣椒就可以啦
洋蔥,胡蘿卜,榨菜切成均勻的小丁
蔥切末備用
準(zhǔn)備好一碗隔夜米飯
鍋中倒油燒熱,下入蒜末和蔥頭末爆香
放入切好的辣椒末炒香
放入培根片繼續(xù)炒勻
小炒一會兒之后放入胡蘿卜,青椒末,炒勻
放入備好的隔夜米飯,一定要炒散哦,充分的和菜均勻,使米飯充分上色
最后放入榨菜末和蔥末,適量的鹽炒勻,要徹底的攪拌均勻哦
一盤營養(yǎng)豐盛,色澤看起來就很可口的炒飯就出鍋啦
導(dǎo)讀:剩米飯不好吃?米飯蒸多了,剩下不知道怎么做才好吃?教你10種炒米飯的做法,炒米飯的小妙招,鮮香美味,剩少了都不夠吃,下次多剩點(diǎn)兒,專門為了炒米飯。
食材:
玉米粒50克、胡蘿卜50克、豌豆50克、脆皮腸5根、雞蛋2個、米飯1大碗、蠔油適量、油適量、鹽適量
做法:
米飯一大碗、雞蛋兩個、蘆筍一根、胡蘿卜一根、火腿腸一小塊、小蔥一根、鹽適量、食用油適量
隔夜米飯1碗、雞蛋2顆、小蔥3根、醬油1勺、紅燒醬油適量
米飯一碗、蝦仁10個、土雞蛋兩個、芹菜適量
剩米飯一碗、雞蛋兩個、小黃瓜一條、胡蘿卜半根、仲景香菇醬適量、植物油適量、鹽少許
米飯1碗、新鮮香菇4個、蠔油1勺、香蔥1根、鹽適量
番茄1個、鮮蝦10只、洋蔥半個、培根3片、蛋2個、鹽一小勺、青豆20g、油20ml、番茄醬20g、米飯300g
米飯(溫的)800g、蔥1/2根、雞蛋2個、香菇2個、胡蘿卜40g、青椒1/2個、雞胸肉60g
雞蛋4個、隔夜米飯、蔬菜丁、蝦仁、番茄沙司
洋蔥四分之一個、青椒三個、胡蘿卜一小個、榨菜5g、培根兩片、大蒜末3g、鹽適量、胡椒粉適量
培根切成均勻的小塊備用
大蒜切末,蔥段切末
辣椒切小丁,不喜歡辣椒的人換成不辣的干辣椒就可以啦
洋蔥,胡蘿卜,榨菜切成均勻的小丁
蔥切末備用
準(zhǔn)備好一碗隔夜米飯
鍋中倒油燒熱,下入蒜末和蔥頭末爆香
放入切好的辣椒末炒香
放入培根片繼續(xù)炒勻
小炒一會兒之后放入胡蘿卜,青椒末,炒勻
放入備好的隔夜米飯,一定要炒散哦,充分的和菜均勻,使米飯充分上色
最后放入榨菜末和蔥末,適量的鹽炒勻,要徹底的攪拌均勻哦
一盤營養(yǎng)豐盛,色澤看起來就很可口的炒飯就出鍋啦
蝦仁去蝦線洗凈,加入少許胡椒粉、鹽、糖、淀粉、料酒拌勻,腌制15分鐘
米飯打散后加入2枚雞蛋,攪拌均勻
(溫馨提示:如果沒有隔夜米飯,想吃這口咱也有辦法,蒸米飯時比平時略硬些,如1.5量杯米加2量杯水蒸熟后涼涼打散后備用)
鍋中加水,水開后下蔬菜丁,再次沸騰后撈出;
蝦仁也采取同樣方法炒水(溫馨提示:蝦仁采用炒水而非過油的方法是避免過多油脂的攝入更健康)
炒鍋加入適量油,油熱后下米飯,炒至包裹在米粒上的蛋液凝固
依次加入炒過水的蔬菜丁炒勻后,加入蝦仁
再加入適量耗油、鹽調(diào)味,最后加入香油提味,金裹銀炒飯就好了,接下來咱們來制作蛋皮
準(zhǔn)備2枚雞蛋,加入一勺淀粉(這是保證蛋皮不破的關(guān)鍵),少許鹽,攪拌均勻
準(zhǔn)備一口平底鍋,加入油,油熱后倒入蛋液,轉(zhuǎn)動鍋身至蛋液呈圓形
待表面蛋液凝固關(guān)火,把炒好的米飯放在蛋餅的一側(cè),用蛋皮包起來,放到盤子里
淋上番茄沙司(這樣不會膩口)開始享用吧,美味!
將蔥切碎,胡蘿卜切成1cm左右的小方塊,香菇和青椒切成1cm的小片,雞胸肉切丁。
在鍋內(nèi)倒入一大勺油,放入雞胸肉丁、胡蘿卜、青椒、香菇翻炒后起鍋。
將雞蛋打散,放入鹽拌勻。在鍋中再倒入油加熱,雞蛋炒至半熟狀態(tài)時放入米飯炒勻。
再加入蔥以及炒好的胡蘿卜等一起翻炒。
最后加入萬字醬油、鹽、胡椒粉炒勻即可。
雞蛋放入鍋中炒熟,盛出備用。
蝦去殼洗凈去蝦線,放鍋中煎一下,煎至變色即可。
平底鍋中放入少量橄欖油,放入培根翻炒,炒至培根微黃,培根中的油炒出來。
放入洋蔥碎翻炒均勻。
放入去皮的番茄翻炒均勻。
放入青豆翻炒均勻。
放入米飯,再放入少量番茄醬,將材料和米飯都翻炒均勻。
放入炒熟的雞蛋和煎過的蝦翻炒片刻,出鍋前放入鹽調(diào)味,很美味哦!
小貼士:
做炒飯要選用隔夜米飯,最好不是蒸的很軟的米飯,蒸米飯時米飯和水的比例是1:1就好。
米飯放入炒后,剛開始是一塊一塊的,用鏟子將米飯壓平,再翻炒就可以松散了。
香菇洗凈去蒂,切成小粒
香蔥切蔥花,蔥白蔥綠分開
起鍋熱油,加入蔥白炒出香味
加入香菇翻炒至斷生
加入米飯,用鍋鏟邊壓邊翻炒,迅速將米飯炒散
加入蠔油和適量鹽,翻炒均勻
關(guān)火,撒上蔥綠
翻炒均勻即可
小貼士:
冷藏過夜的米飯,炒出來更加好吃,粒粒分明
將黃瓜、胡蘿卜切小丁
炒鍋中倒入適量植物油,待油溫5成左右熱時,將打散的雞蛋液倒入鍋中,用筷子快速劃散成均勻的小塊
將胡蘿卜丁倒入雞蛋鍋中,翻炒兩分鐘
再將提前打散的米飯倒入鍋中,繼續(xù)翻炒幾分鐘,使米飯充分受熱
撒入適量鹽入鍋,繼續(xù)翻炒,均勻入味
將仲景香菇醬舀入米飯鍋中
混合均勻后加入黃瓜丁,略微翻拌即可關(guān)火、出鍋,好香
小貼士:
米飯入鍋前能用筷子打散最好,這樣受熱均勻
油不要太熱時倒入雞蛋液,用筷子快速打散,這樣的雞蛋塊細(xì)小而均勻
胡蘿卜丁不易熟,所以要先下鍋中翻炒到半熟
香菇醬的多少隨個人的口味來增加,因?yàn)橄愎结u是咸的,所以鹽要酌量加入
米飯以隔夜為佳,米飯放入碗內(nèi),打入雞蛋!我用的是山里的土雞蛋,顏色很漂亮。
雞蛋與米飯一起攪拌均勻,靜置五分鐘,這時已經(jīng)可以看到米飯已經(jīng)是一粒粒分開的了。
芹菜切末!也可以換成任何家里有的蔬菜。
炒鍋燒熱,放油加至八成熱。
倒入拌勻的蛋液米飯中小火翻炒均勻。
翻炒至米飯粒粒分明,顏色金黃,放入蝦仁繼續(xù)翻炒。
翻炒至蝦仁顏色變色八分熟時(大概炒一分鐘左右即可)放入芹菜末。
把芹菜末和所有食材翻炒均勻,灑少許鹽調(diào)味即可盛盤了。
配上一杯牛奶或者酸奶,快手營養(yǎng)的早餐就完成了!吃飽飽上學(xué)去啦!
米飯最好是頭天的剩米飯,水分少才能炒出粒粒分明的醬油炒飯,米飯加一勺醬油和一點(diǎn)紅燒醬油,因?yàn)榧t燒的顏色比較深,一點(diǎn)點(diǎn)白糖提鮮,少許植物油充分拌勻備用。
雞蛋打散入熱鍋里煎熟,劃散盛出。
鍋里重新倒油,放入一部分蔥花爆香,倒入拌好的米飯炒散,不要有粘連。再把炒好的雞蛋倒進(jìn)去,如果顏色不夠可以再調(diào)些醬油或者蠔油都可以,咸度自己掌握。
最后把剩余的蔥花放進(jìn)鍋里翻勻關(guān)火。
十分鐘能解決的早餐OK了。
兩個雞蛋打散與米飯拌均。
蘆筍、胡蘿卜、火腿腸切小丁,小蔥切碎。
鍋燒熱,倒少許食用油,先將蘆筍、胡蘿卜、火腿丁炒一下,盛出備用。
將拌好的米飯倒入鍋中炒啊炒,一直炒到粒粒分離。貓兒爸炒了10分鐘不到就好了。
倒入之前炒好的三丁,繼續(xù)炒一小會兒,撒鹽,就ok了。
盛盤、撒蔥花。漂亮好吃的蛋炒飯就做好了。早飯時間絕對來得及。
小貼士:
雞蛋最好打散在與米飯拌均,我偷懶沒打撒,直接就把雞蛋打到米飯里面拌了,顏色會有差異。
米飯加少許油拌勻待用;
豌豆、玉米粒洗凈,胡蘿卜去皮切粒,脆皮腸切粒;
玉米、豌豆和胡蘿卜焯熟瀝干待用;
炒鍋中熱點(diǎn)油,倒入香腸粒炒香盛出待用;
鍋中再熱點(diǎn)油,倒入打散的雞蛋液炒成塊然后弄碎點(diǎn);
倒入米飯炒散;
加入香腸、胡蘿卜、豌豆和玉米炒勻;
加鹽和蠔油適量調(diào)味炒勻即可。