脖子酸痛、經(jīng)常頭暈，偶爾還惡心、想吐不舒服，這大概是“低頭族”很常見的癥狀了。常常這樣也不放心，去醫(yī)院拍了個頸椎的片子，結(jié)果一看，頸椎生理曲度變直。心里就更慌了，這是什么意思?嚴重嗎?今天就來講講“頸椎生理曲度變直”。
科學(xué)來講，正常人的頸椎在端坐或站立時頸椎并不是直的，而是在其中某段有一向前凸出的生理弧度，弧度就像我們的字母“C”，醫(yī)學(xué)上把這一向前的弧形凸起稱為頸椎的生理曲度。
正常的頸椎生理曲度，男性約為15-22°，女性約為15-25°，平均20°。
頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。
而頸椎生理曲度變直，其實就是頸椎的“C”沒有了，變成了一條直線。短期之內(nèi)，頸椎生理曲度變直不會有任何癥狀，但一段時間后就可能出現(xiàn)脖子疼痛、手麻，頭暈等不適。如果長期放任自流，頸椎生理曲度會越來越直，甚至形成反弓。
頸椎怎么就變直了?
頸椎生理曲度的維持，主要是靠頸椎間盤前寬后窄的楔形角度以及后方肌肉的弓弦牽拉。所以這兩個靜態(tài)和動態(tài)因素出現(xiàn)問題，就會導(dǎo)致頸椎生理曲度減小、消失甚至向后突出(反弓)。
常見原因是：
頸后部肌肉勞損、無力。
長時間不正確坐姿
不良生活習(xí)慣
頸椎缺少活動
外傷、頸椎病變
當頸椎生理曲度變直發(fā)生后，人體的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、筋膜也會發(fā)生變化，頸椎不堪重負，身體機能受損。
頸部僵硬，正?；顒邮芟?/p>
降低對頭部的減震作用
壓迫神經(jīng)，肢體麻木、惡心嘔吐
引起慢性頸椎病
增加韌帶增生、鈣化、骨質(zhì)增生風險
頸椎生理曲度變直是頸椎病早期的預(yù)警信號，也是導(dǎo)致頸椎發(fā)生病變的主要原因，它并不是一種疾病，而是一種影像學(xué)表現(xiàn)。如果不加以控制很可能發(fā)展為頸椎病，日常訓(xùn)練在一定程度上可以緩解，但重要的還是要糾正錯誤姿勢，并盡快到醫(yī)院接受診療，不建議自我盲目訓(xùn)練喔~
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