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腎虛不可怕，可怕的是亂補！教你1招，五臟同補，助你重回巔峰。大家好，我是張醫(yī)生。

最近啊，有一個粉絲找我說，張醫(yī)生，我明明是腎虛，為什么越補越虛呢？我告訴他，這大多都是不對癥，俗話說腎虛不可怕，可怕的是亂補。所以說你要補腎的話，你就要知道腎虛的源頭是什么，如果你什么都不知道，就只一味的去補腎，那只會越補越虛，那么今天張醫(yī)生就教你一招，讓你五臟同補，助你重回巔峰。

首先，如果你總是特別的怕冷，特別是腰部和小腹部，吃一點涼的就會拉肚子，還會伴有四肢沉重，四肢乏力，不想動，吃不下去飯等癥狀，這大多都是脾腎兩虛引起的。中醫(yī)上來說，脾為后天之本，而腎為先天之本，腎精是需要水谷精微來補充的。脾虛了，是不是就不能運化水谷精微了，那腎精就得不到水谷精微的滋養(yǎng)，從而出現(xiàn)腎精虧虛。這時候呢，我們可以參考一個脾腎雙補丸來健脾開胃、補益肝腎。

其次，如果你非常容易生病，動不動就感冒發(fā)燒，而且啊，呼吸還不順暢，總是上氣不接下氣的，特別是干活后癥狀更加明顯，這大多啊，都是肺氣虛。中醫(yī)上來說肺氣虛也會引起腎氣虛，因為肺腎相生，也就是說肺為腎之母，那這個母臟不行了，是不是就不能供養(yǎng)子臟了，從而就會出現(xiàn)腎虛。這個時候你就可以參考使用百合固金丸來補益肺氣，肺好了，就可以供養(yǎng)腎了。

最后，如果你總是感覺到五心煩熱，煩躁不安，特別是晚上睡不著覺，同時呢，還會出現(xiàn)腰膝酸軟，四肢麻木牙齒松動，脫發(fā)，健忘等癥狀，這大多啊，都是肝腎兩虛引起的。中醫(yī)上來說，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血同源，所以說它們之間呀，是可以相互轉(zhuǎn)換的，有一方，出現(xiàn)問題，另一方也會受到影響，所以說肝血不足，就會導(dǎo)致腎精虧虛，那這個時候呢就會出現(xiàn)腎虛的情況。像這種情況你就可以參考使用歸芍地黃丸來滋補肝腎，補精血。

好了，今天的內(nèi)容就到這里，如果你還不知道，你是因為什么引起的腎虛，請找專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生看診，不要盲目用藥。我是張醫(yī)生，為你的健康保駕護航。