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第1034篇|如何讓孩子愛上吃飯

?? 進(jìn)步事件:周日中午,兩娃說想去游泳,同意。快到11點(diǎn)半時(shí),妹妹提醒我,媽媽還沒做午飯呢。我趕緊一看時(shí)間,真快,對(duì)妹妹說,謝謝你提醒媽媽。

打開冰箱門,叫姐姐、妹妹過來看菜,讓她們自己挑選想要吃的菜,妹妹選了2個(gè),姐姐選了一個(gè),按孩子們的需求炒了3個(gè)菜。

其中有一個(gè)菜是西紅柿蛋湯,同意妹妹自己打雞蛋攪拌,等煮湯要倒入鍋中時(shí)再叫孩子來將雞蛋液倒入鍋中,兩個(gè)孩子很興奮,看著雞蛋液變成雞蛋花,特別開心有成就感。夸她們真能干,尤其妹妹把雞蛋攪拌得很均勻。

做好飯后,我特意用一個(gè)大碗把電飯煲的飯盛出來一些,放了一把飯勺,端到餐桌上,讓姐姐、妹妹自己盛飯,自己想吃多少就盛多少。

孩子按照自己的意愿盛飯,吃自己挑選的菜品,一個(gè)勁夸媽媽炒的菜真好吃,我又表示感謝。孩子們吃得特別香,吃飯速度上來了,吃飯變得愉快了。

?? 過去方式:不會(huì)叫孩子來看有哪些菜選菜,按自己覺得孩子要吃什么做什么。直接按自己覺得孩子可以吃多少或要吃多少盛飯,往往妹妹吃不完,家里長輩初心很好,想要孩子多吃一點(diǎn)長高,每次給兩娃的盛飯都是滿滿當(dāng)當(dāng)鼓出碗面,妹妹每次吃飯都很有壓力,都說吃不完鬧情緒,雖然說想吃多少就吃多少,吃不完剩著,但總沒有成就感,因?yàn)榭偸遣荒芄獗P。

?? 反思:

1、為什么孩子不喜歡吃飯,有很多一部分原因是被動(dòng)式的,想吃什么吃多少,大人說了算,每到吃飯就感覺“坐牢”似的。怎么解決?

很簡單,也可以用老師的鼓勵(lì)三步曲,主動(dòng)選擇、主動(dòng)承擔(dān)、反復(fù)鼓勵(lì)認(rèn)可。多給孩子一些主動(dòng)選擇機(jī)會(huì),多一點(diǎn)參與感。讓孩子決定自己想吃什么,吃多少量,參與到做飯的樂趣中來,孩子有了這種體驗(yàn),覺得自己很棒,自然吃飯就香了。當(dāng)孩子做得好,吃得棒時(shí),反復(fù)認(rèn)可鼓勵(lì)她,讓她感受到自己很厲害,有掌握感。

2、四級(jí)父母計(jì)算成本,孩子想打雞蛋和倒入雞蛋液,就讓她參與,無非她打雞蛋時(shí)可能回撒掉些,無非是她倒入雞蛋液時(shí)可能沒那么均勻,其他只要注意安全不要燙著,都沒關(guān)系,沒啥成本,那就支持孩子的主動(dòng)選擇,當(dāng)她做得好的時(shí)候,反復(fù)鼓勵(lì)認(rèn)可,孩子就有了成就感,動(dòng)手能力也得到了鍛煉。

3、然后,我很驚喜的發(fā)現(xiàn),原來妹妹不知覺中自己學(xué)會(huì)了打雞蛋攪拌雞蛋,我可是沒教她呀,果然孩子比我們想象的能干。相信孩子,有安全邊界的放手,孩子就會(huì)不斷帶給我們驚喜。

4、多給孩子一些主動(dòng)空間,相信孩子,孩子就有更多機(jī)會(huì)成長和進(jìn)步!

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